You are the most admired object in my heart,\ I hope will be as good as you in the future!!\ I am lucky to meet you!!!!!\ You are the pride of Aquarius
!!!!\ \ Happy birthday bro!!!!!??\ love you ?\ I expect you to meet me in Australia!!!!!❤️\ @keelongxu ?\ #bro #hbd #love #miss #aquarius #february #expecting #will #heart #in #my #like #idol
換種風格 好看嗎 !?\ #japan\ #bershka \ #alt \ #taiwan
\ ⚠️戴上口罩、勤洗手，肺炎防疫Ready Go⚠️\ \ 面對『中國武漢肺炎』（中國新型冠狀病毒肺炎）\ 大家不要過度驚慌~\ 防疫幾點注意事項，讓Ingay陪你一起 Get Ready~\ \ 1. 主動告知：從中國武漢或鄰近區域返國✈️，如果有發燒、咳嗽、呼吸急促等症狀?，請
務必主動於入境時向機場或港口檢疫人員報到，接受健康評估喔！\ \ 2. 撥打電話：回國後14天內，如果有燒、咳嗽、呼吸急促等症狀，請撥打?『1922免費防疫專線』，依指示配戴口罩，並盡快就醫喔！就醫時，也要主動告知醫師旅遊史及接觸史，沒有據實通報，依據「傳染病防治法第69條，可處新臺幣1萬元至15萬元罰鍰」?喔！\ \ 春節連假，處處是人潮\ 搭乘大眾運輸工具，前往走春踏青\ 讓我們一起『戴上口罩、勤洗手，肺炎防疫Ready Go』??\ 若有任何不適，也要盡速就醫喔！\ \ ?免費防疫專線：1922（0800-001922）\ \ 密切注意 #衛生福利部 #疾病管制署，時刻關注最新疫情狀況唷！\ 傳送?https://www.cdc.gov.tw/\ \ #武漢肺炎\ #戴口罩 #勤洗手\ #Ingay資訊分享 #資訊 篇\ \ ℹ️臉書搜尋「資訊」，可以更快的找到Ingay與小夥伴們整理的各項資訊內容喔ℹ️\
?ila巴士 原青趕快來搭車?\ ～～～～好活動，必須幫宣傳～～～～\ \ ??首先，要感謝本次主辦活動的團隊，為大家安排並提供管道。\ 團隊包含了温馨 Muni Druluan、Kai Limadjakan 、主活動海報設計 蔡語彤、李志謙 Drangadrang以及賴冠妤 Iwan。 謝謝您們（
深深一鞠躬）！\ \ ila巴士很順利的募款達標了！\ 現在，正在徵求有需要搭車的青年們喔！\ 投票日就在這週六（1/11），原青們，準備好用選票決定自己的未來了嗎？\ 讓我們一起搭乘ila巴士，回家投票。\ 這次，我們把票投起來，也邀請身邊的朋友一起『回家投票』！\ \ ??分為四條路線（各1班車，40人／車）\ ??集合時間：2020.01.10（五）21:00\ ❗️小提醒：當天22:00準時出發喔！\ \ ⎮路線1⎮臺北—臺東\ 臺北車站→南澳車站→花蓮車站→臺東車站\ \ ⎮路線2⎮臺中—臺東\ 臺中朝馬轉運站→屏東車站→臺東車站\ \ ⎮路線3⎮高雄—花蓮\ 高雄左營站→臺東車站→花蓮車站\ \ ⎮路線4⎮臺北—屏東\ 臺北車站→長治百合部落園區→車城站\ \ ?搭車表單填寫傳送：https://reurl.cc/jdEZYy\ ?活動臉書專頁傳送：https://bit.ly/2MlYxmR\ \ ＃返鄉投票 #原青\ ＃投票投起來\ ＃Ingay資訊分享 ＃資訊 篇\ \ ℹ️臉書搜尋「資訊」，可以更快的找到Ingay與小夥伴們整理的各項資訊內容喔ℹ️
我是個正經的人好嗎??\ 工作模式的時候??♂️??♂️\ -\ ???\ @showshowma\ 小隻馬唱歌啦！！\ -\ 如果喜歡我的作品\ 歡迎幫我ig @walker_blue_ 追蹤按讚分享\ 或去臉書粉專點個讚或追蹤或分享喔！\ 不想錯過沃克不露的發文，可以點選貼文右上角的三個點然後
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【03.19~22 飲食.健身.記錄】#簡單料理 懶人健康早餐-免開伙-慵懶沙拉盤，撒一包韓國空運的
低卡零食-鮮棗杏仁乾，超低45卡再加一包-鮮棗乾-也不會有罪惡感，最後無糖花生醬取代沙拉醬，懶人健康早餐完成啦！ 低卡零食名字好可愛吃著吃著就瘦了 @ieat_ifit 想大吃特吃零食，也不用擔心熱量太高會發胖，那就多吃幾包！ 早餐沙拉盤 —————————— ＊低卡零食-鮮棗乾 ＊低卡零食-鮮棗杏仁乾 ＊無糖花生醬 —————————— ♀️WORKOUT ——————————— ▪️3/20。腿 ．腿推H2：175/200lbs*4 ．腿彎曲L18：20/22.5*3 ．腿伸展L11：100/100/105/110lbs ．肩推S3：10lbs*4 ▪️3/21。肩 ．啞鈴肩推(遞減)：10lbs*5 ．臉拉+肩上拉：11.25kg*5 ．拔刀+啞鈴側平舉：5kg*5 ．二頭彎舉：17.5/17.5/17.5/15/15kg #小資A飲食記錄 #健康飲食 #飲食控制 #飲食記錄 #飲食日記 #生酮飲食 #早餐 #午餐 #健身 #健身餐 #減脂餐 #家常菜 #自己煮 #低gi #便當 #お弁当 #相機食先 #低卡零食 #吃貨 #朝食 #團購 #breakfast #lunch #healthyfood #homemade #fitness #workout #salad #lunchbox
☁️•*¨*••*¨*•.. . 街路邊的野花 順著時令 兀自盛開 春去秋來 勾勒出迷人的風采 . .
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