標籤:低gi蔬果的貼文第8頁


低gi蔬果相關問答



\ ? 瑞康屋年終盛典 ?\ \ ...

\ ? 瑞康屋年終盛典 ?\ \ 第一次和瑞康屋 的 Gigi老師 合作直播 ?\ \ 在工作前我們還在會議室討論,\ 原本我有點緊張~\ 但 Gigi老師人太親切 ❤️ \ 和我分享很多厲害的廚房神器 ?\ 瞬間放鬆許多!\ \ ·\ \ 有朋友和我說我快成為購物直播達人了!\ 但

其實一直以來都希望自己的直播方式可以有些「獨特性」,\ 用「分享」的方式讓大家能輕鬆看我直播 ❤️\ \ 還有很多要進步跟努力的地方,\ 希望能越來越好囉 ?\ \ 最開心的就是能接觸及認識那麼多新品牌,\ 增加生活中缺少的經驗!\ \ ·\ \ 想知道怎麼輕鬆撥大蒜嗎?\ \ 想知道如何輕鬆切麵包水果嗎?\ \ 點進下面連結就能看見昨天和老師的直播囉 ?\ \ #羅糖糖小直播小分享\ #瑞康屋\ #愛。秀生活 ishowlife\ \ https://tw.ishowlife.com/vid.php?v=42787977\

\ 過去一個月 要謝謝我的家人以及...

\ 過去一個月 要謝謝我的家人以及許多好朋友的關心與照顧\ \ 每兩年都會做一次健康檢查,我在今年7月的時候發現意外的發現了子宮肌瘤已經長到8公分大,也導致每月來的時候的極度不舒服與貧血,經過與醫生的討論,在身體健康與確保子宮健康完整的前提之下,決定在8月中就趕緊安排手術將子宮肌瘤摘除!\ \ 特

別解釋一下, 子宮肌瘤是正常女性都會發生的一種疾病,一年多前的健康檢查已經有發現,當時約為一點多公分而已,所以只要定期追蹤觀察即可\ \ 因為動到子宮,然後是以傳統式的開刀拿取,在許多朋友的建議之下,都建議我要按照一般生小孩的狀況來做月子,比如說“”一個月”“不要出門,不要洗頭,不要提重物,飲食清淡.....差別就是在於別人生小孩,我是生肌瘤~哈哈哈!\ 為了照顧好身體,以及以後要生小baby的子宮,決定就當月子坐吧!在家好好休養一個月,足不出戶,但是飲食卻變成是一件非常大的問題!\ 飲食清淡,但是三餐要均衡,要有 青菜/蛋白質/澱粉,想到就很頭痛...\ \ 想到姊姊生完小孩的時候, 訂的是 玉膳坊的月子餐,當時記得每天看著姊姊的月子餐流口水,我心想這月子餐也太美味了,哈哈哈(貪吃的妹妹),既然我也是要當月子坐,所以就打電話詢問看看,有沒有餐點給術後專門的食物!\ Bingo也太幸運了∼他們還有針對術後傷口的餐點,針對我的狀況\ \ 玉膳坊有專業的營養師提供術後的餐點諮詢,所以可以跟營養師溝通後,排除掉我不能吃的東西,這部分就跟生小孩做月子的餐點有很大的不同啦,比如說不能吃豆類.山藥,進補的話適合溫補,要避開活血性質的中藥(四物.八珍.十全)...\ \ 一般在家裡還要出去買菜 洗菜 煮菜,而且每個人的技能有限,煮的東西大概就那幾招,加上對於食材還有中藥的認知也有限,很怕煮的時候碰到地雷,加上針對現在很多單身的人,現在都是自己住,又不想麻煩別人,術後更是不可能自己煮的了!\ \ 所以立馬決定訂購玉膳坊,一天配送三次 ,每天不同菜色,每餐送來用陶瓷碗裝著,都是熱呼呼,尤其是眼睛睜開就有美味的早餐可以吃∼真的是太幸福了,餐點都用陶瓷碗裝,吃完也不用洗碗.清除於.清垃圾(會來回收),完全可以放心的好好休養!\ \ 在這邊真心想推薦給大家∼不是只有生小孩才可訂購玉膳坊喔\ \ 現在人工作忙碌,當健康有狀況生病了,請記得對自己好一點,專業的術後餐點服務,不僅可以提供專業的調養餐點設計與食安的把關,更可以顧及營養均衡,讓身體迅速復原,也讓辛苦照顧我們的家人輕鬆些,不用為了張羅三餐忙得團團轉!\ \ #有些事情交給專業\ #飲養均衡\ #餐餐掃台\ #清淡卻如此美味\ #術後餐\ #每天不同菜色\ #健康的人生\ #愛自己\

\ 【1989.08.15 岡田將...

\ 【1989.08.15 岡田將生】\ \ 在沙地阿拉伯有這樣一句諺語:長得又帥又可愛的人,一說話肯定會破功。通常指的是,演戲時明明是一個帥哥,但是戲外卻是個標準的呆萌,而這人就是岡田將生。完全媲美男版綾瀨遙的天然,流露一絲寬鬆世代的氣味,如果岡田將生哪天公布女友,對象只能是新垣結衣(是在亂說什麼

,但留言區有圖為證)\ \ 走路常常撞到電線桿,還驕傲地說現在已經四年沒有再撞、探病時跑錯醫院,結果對方已經出院...上節目時總是被好友爆料私下的天然,諧星主持人必定會逼得岡田將生兵荒馬亂,就連共演的對象都想欺負,堤真一、蒼井優會故意拿昆蟲嚇他、波瑠拿衛生紙狠K岡田、安藤櫻+松坂桃李+柳樂優彌故意把黃色書刊藏在他家、生田斗真會故意弄髒有潔癖的岡田家、小栗旬偷了他的手錶,讓他驚慌失措到差點報警...這大概也是第一次,能有男演員每次上節目都在舉例,最近又有誰對他惡作劇。\ \ 明明是演員卻時常藏不住自己的表情和情緒,就像小孩子一樣純真,總是令人不由自己的想欺負他。被人亂爆料後,首先,會開始不知所措、坐立難安,雖然試圖用超級認真的態度解釋,最後發現說不過人家,就會瞬間變得自暴自棄,然後以他的叫聲作結。所謂的「很岡田將生」就是這麼一回事。\ \ \ 不知不覺岡田將生早已出道十年,第一次挑大樑演出《#天然子結構》演技卻爛到,每天都被山下敦弘導演罵,連副導都來勸說再罵下去岡田真的會受不了。甚至戲中一名小學二年級的演員,都對他說:你給我好好幹啦!讓岡田將生十分挫折。而當年才十八歲的他,人生中的初吻便是獻給女主角夏帆。不過或許是因為恩師山下敦弘的訓練,加上被共演的佐藤浩市的氣場震懾,岡田將生就此決定好好努力成為演員。\ \ 抱著想以這份工作維生,好好在演藝圈努力決心,毅然決然地從大學休學,慢慢累積實力從《#花樣少年少女》《#粉紅系男孩》的粉色系男花瓶,搖一身變成為《#惡人》《#告白》的紈絝大學生、熱血教師,甚至可以說當年一路讓人討厭到底的反派,反而成為岡田將生開啟多元戲路的轉捩點,也讓他在短短兩年內,拿了37個新人獎。\ \ \ 回顧岡田將生的電影之路,其實有許多非常有趣的作品,不管是接連演出多部改編自伊坂幸太郎小說的《#家鴨與野鴨的投幣式置物櫃》(同時也是本專頁取名靈感)《#重力小丑》/岡田X小栗旬《#銀魂》《#宇宙兄弟》/萬臣目學系列《#豐臣公主》《#偉大的咻啦啦砰》/開啟搞笑之路的《#謝罪大王》/新生代演員集中營《#何者》..如果說要推薦哪一部電影認識岡田將生,或許從日劇開始才是最佳的捷徑。\ \ 首先,當然要從岡田將生X新垣結衣這對CP開始,《#掟上今日子的備忘錄》《#LEGALHIGH2》,前者幾乎可以說是極為貼近岡田將生的呆萌個性,後者還有成功圈飯的阿拉伯小王子,然而最大的共同點當然是岡田和Gakki兩人之間的粉紅色泡泡。《#不便的便利屋》+《#寬鬆世代又怎樣》在看似莫名其妙中發現大哲理,外加後者的安藤櫻X岡田將生,這一對意外可愛的組合。不管是電視還是電影,皆交出漂亮成績單的岡田,總是能帶給觀眾意想不到的收穫。\ \ \ 很喜歡《#寬鬆世代又怎樣SP》最後一個鏡頭,三人說著一年後再見,在深夜的東京街頭,岡田將生帶著笑容回頭看著鏡頭,好像說著不管接下來的日子會如何,明年的我們肯定會再相見一樣。\ \ 同樣也很喜歡一同共演《雷櫻》的蒼井優曾說,「把岡田將生比喻成顏色的話就是本色,因為他能被染上任何的顏色。」乾淨到純真無瑕的形象,總是能在新的電視劇或電影中,再次發現從未見過的另一面,他是長不大的大男孩,岡田將生。\ \ \ 小栗旬X生田斗真X岡田將生:https://goo.gl/JmZspk\ 岡田將生X蒼井優:https://goo.gl/hX5npM\ A studio:https://goo.gl/ktsyfm\ 灑落主義:https://goo.gl/h7d7Dk\ \ #岡田將生 #生日快樂\

保力達又有新商品推出了,這回推出清...

保力達又有新商品推出了,這回推出清補養氣茶\ \ 針對現代人白天勞累、晚上不睡所帶來的文明病,推出一款健康養生概念的補氣飲品\ \ 免沖泡、免熬煮、無添加砂糖、無咖啡因,且喝得到中藥材溫潤甘美的滋味\ \ #保力達 #清補養氣茶 #無咖啡因 #中藥 #免沖泡 #饅頭弟\ \ #歡迎轉載分享)➡http

://gn0930150655.pixnet.net/blog/post/44970952

\ 今天台北下雨了,坐在凱薾看著微...

\ 今天台北下雨了,坐在凱薾看著微雨的台北,退去喧囂,一切是那麼寧靜??\ \ 待會兒要進行「醫美時尚雜誌」的直播專訪,來談談夏季常見的皮膚問題,以及如何預防處理,接下來在五月號醫美時尚雜誌也會有一系列醫美保養治療專題喔!??\ \ #蔡佳芬醫師 #皮膚專科 #皮膚疾病 #醫學美容 \ #醫美時

尚\


View this post on Instagram

游離在城市中 妄想能回頭重新再來過 卻又害怕不同 已來不及逃脫 這城市吃了我 —— Vast & H

azy〈食人夢 . 我有開PS後製線上課程唷 在我個人頁面有課程連結 . #photoshop #manipulation #photomanipulation #photoart #digitalart #adobe #design #art #PS_TechArt #photoshop_creative #creartmood #igcreative_editz #weeditit #7edits_1day #edit_perfection #ps_storybook #editoftheday #phototag_creative #photographize #allsuperrealism #worbz #phlearn #launchdsigns #surreal42 #ig_underground #super_photoeditz #igworldclub_edits #creativitychasers #ig_artistry #enter_imagination

View this post on Instagram

How to keep your macros on track 如何計算熱量&營養素!? 終極簡潔版

- 最近一直收到類似的問題 該不該計算熱量?怎麼算?營養素又是啥? 相信我,我非常明白大家不知道如何開始的心情 所以,這個小小簡述版希望對不知道如何開始的你有幫助 - 下面來個簡單舉例 Example 1️⃣Tdee=1900 想減脂 2️⃣於是乎每天攝取的卡路里=1900*(1-15%)=1615! 3️⃣採用40:30:30的營養素比例 1615*40%=646 大卡的蛋白質(一天) 646➗4=161.5g蛋白質/天 - 以上那麼麻麻煩煩,大概很多人想放棄 其實呢 只要在myfitnesspal 輸入你的目標卡路里、營養素分配比例,他就會幫你算好了哈哈 你只需要個磅秤,計算每天攝取的三大營養素、紀錄在裡面、ㄉㄧㄡˇ賀啊 真的不難 打開來試試唄!❤️ - - ⚠️我不是專業教練,純屬經驗分享,建議找教練諮詢更美好 這種方式大家有興趣嗎 下回來介紹不需磅秤的外食計算方法如何 如何? 如何⁉️ #卡路里 #營養素 #健身女孩 #飲食控制 #簡單三步驟 #myfitnesspal #fitnessjourney #macros #healthylifestyle #healthyeating #howtostart #決心 #毅力 #有就好

View this post on Instagram

[年度健檢] 今天帶小灰來看型男醫師叔叔 . 大家也要記得定期帶家裡毛小孩健康檢查唷 #宅貓妙可 #

小灰 #貓 #健康檢查 #已消毒完成請放心使用 #who_is_milk #cat #neko #physical #catsofinstagram #cute

View this post on Instagram

感謝我的愛人❤️ 有你們陪伴 我很幸福 #生日禮物 #dior#chanel #longchamp

#louisvuitton #iphonex #維他命b #理膚寶水#love#forever #loveofmylife #happybirthday

View this post on Instagram

粉絲團又新增影片啦!! 男子沒買到魔物獵人暴怒 #wackyboys #孫生 #酷炫


延伸文章資訊