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【你也天天覺得自己不足嗎】#放下愧...

【你也天天覺得自己不足嗎】#放下愧疚感\   \ 愧疚感,是種讓你陷入憂鬱的負面情緒,更是你生命中最不需要的東西。然而,許多人每天醒來的第一個念頭便是「我還沒睡飽」「我今天的時間不夠用」。一天尚未開始,我們就已經感到落後、不足、失敗、欠缺。等到睡前,還在拼命地想著一整天那些沒有完成的事情。天天陷入這種

無止盡「不足」的惡性循環⋯⋯。\   \ 不足,正是這篇文章想討論的主題。\   \ 進入為人母年紀的作者,不但看見身邊朋友一個個陷入「事業家庭蠟燭兩頭燒」的痛苦之中,也在自己身上,慢慢看見她母親當年的影子,是一個什麼樣的影子呢?\   \ 那就是英文常說的 mommy guilt,每一位媽媽都理解的一種「愧疚感」,不管做了多少事情、每天有多累,哪怕已經把化妝、保養、吃飯、睡覺的時間都犧牲了,還是覺得自己做得不夠好、要更加油才行。\   \ 你也有一樣的困擾嗎?看看文章,並告訴自己 「I Am Enough;我,就是最好的我。」\   \ #生活 #愧疚感 #mommyguilt #不足 #脆弱的力量 #恐懼 #改變 #VanessaWang #工程師作家的轉職人生\   \ ▍換日線 6 月徵稿活動:出發!改變人生的一次旅行 → bit.ly/2HMD6Jt\ ▍換日線 2019 夏季號《出發!改變人生的一次旅行》→ bit.ly/2vMJxFO

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\ ?尋找 Yamaha Motor TW「EC-05」風格車主?\ Yamaha即將舉辦巡迴賞車活動,在北、中、南三地展開。在賞車現場只要參與【尋找YAMAHA「EC-05」風格車主】活動,便有機會搶先獲得眾所期待的Yamaha EC-05!\ #YamahaEC05 #TouchEC05 #尋

找YamahaEC05風格車主 #搶先曝光 #機不可失 \ \ = 活動辦法 =\ 於活動期間參加YAMAHA台北、台中、高雄電動速克達「EC-05」賞車活動,拍照並PO出一張乘坐EC-05照片,追縱YAMAHA官方IG(@yamahamotortw) (以下簡稱IG)並於個人Instagram帳號公開發佈指定Hashtag (#YamahaEC05及#TouchEC05)後,即可參加尋找YAMAHA 電動速克達「EC-05」風格車主活動,將抽出獲得YAMAHA 電動速克達「EC-05」乙台的幸運車主。\ \ = 活動時間地點 =\ 台北|6/29(六)\ 11:00am-8:00pm\ 台北華山文創園區 紅磚區E棟 \ 台北市八德路一段1號\ \ 台中|7/6(六)\ 11:00am-10:00pm\ 台中新光三越1F大門水舞廣場\ 台中市西屯區臺灣大道三段301號\ \ 高雄|7/13(六)\ 11:00am-9:00pm\ 高雄漢神巨蛋1F廣場 \ 高雄市左營區博愛二路777號\ \ 詳細請見官網:https://www.yamaha-motor.com.tw/…/news_201906_EC-05-motor.a…\

蜜汁燉魷魚更名就更名!!!\ 沒關...

蜜汁燉魷魚更名就更名!!!\ 沒關係,我們還有 #冰糖燉雪梨 當飯後甜點呢 ???\ http://s.lujustar.com/J2XWY\ \ ?陸劇星球 ?Line@:https://goo.gl/GGxVxf

\ 午安?\ 今天有舅媽的愛心麵...

\ 午安?\ 今天有舅媽的愛心麵線?\ 自己煮個蔬菜湯來配?\ -\ #干貝油麵線\ 舅媽弄的超好吃\ 辣辣的超讚?\ #地瓜葉\ 藏在麵線下面\ 爸爸在農場種的??\ #鮮蔬豆腐菇湯\ 把冰箱的材料東拿西拿來煮\ 先把洋蔥跟蕃茄放下去滾\ 再慢慢把食材放進去\ 最後加一點

鹽巴就可以起鍋了?\ .\ 材料??\ \ 花椰菜?\ 玉米?\ 蕃茄?\ 美人菇\ 板豆腐\ 洋蔥\ 彩椒\ -\ #lunch #homemade #food #eggs #brocoli #tomatoes #tofu #vegetables #eat #enjoy #healthyfood #板豆腐 #玉米 #美人菇 #地瓜葉 #20190620\


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_ 今天天氣霧濛濛的我也萌萌的 _ #lip#lipstick#lipgloss#beauty#li

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手牽手      ‍♀️謝謝詹姆士大哥拍的美照    #圓仔花  #嘉義  #嘉

義景點  #chuutaiwan

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把握長高階段最後衝刺, 量了三次確認無誤 172.5✅ #跟著joy健康瘦 #yogainstru

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. . 原來從小胖到大的人,這樣就能瘦下來! . 我朋友書瑜,她說:我出生在一個胖家庭,爸爸媽媽、兄

弟姐妹⋯都胖! 小時候爸媽創業太忙,從幼稚園開始給爺爺帶大,在老人家炒菜高油鹽,加上下課吃零食甜點的生活下⋯ 我一路從國中胖到高中,這就像是上天安排好,給我的肥胖人生路 畢竟我是女孩,貨真價實的女孩,像90%的女孩一樣。我渴望漂亮,渴望異性緣,於是開始嘗試那些妳知道的「免費卻錯誤的減肥方式」 Ex:只吃蘋果減肥法、節食吃一餐法、瘋狂運動法⋯ 一切猶如煙火般,初期看到效果,最後復胖收尾⋯而且加倍奉還就這樣,我來到人生的巔峰70kg!! 直到透過 #全台唯一居家瘦身服務 ✔️瘦身老師1對1男友式服務 ✔️每週追蹤數據變化 ✔️12週系統化教學 上完 超市課、熱量營養課 我學會 ✔️如何計算熱量、TDEE? ✔️吃什麼會瘦?吃多少會瘦? ✔️ 如何看營養標示? 我從70kg50kg,體脂肪-10% 衣服從XL號S號,開始愛上拍照 原來,醜小鴨變天鵝的故事,是真的 #瘦身找威宏 #易瘦體質 #減肥方法 #減肥知識 #瘦身方法 #瘦身減肥 #不復胖 #減肥食譜 #瘦腿 #瘦肚子 #產後瘦身 #燃脂 #消脂 #纖體 #fitness #營養 #好身材 #瘦身 #減肥

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插播 #丸子抽居酒屋 喝一杯 ⋯ 早起ᴱᴬᴿᴸᵞ ᴰᴬᵀᴱ|高雄小港區 ⋯ 新開不久的文青風飲料兼輕

食店 生意很好,太晚去很容易就售完喔! - ✨ 芋泥珍奶厚片60 ✨ 阿伯紅茶25 ✨ 早起奶茶40 · 為了這個厚片,再早起跑再遠也願意 吐司的部分乍看很乾但其實蠻軟的 芋泥很濕潤綿密,but稍微偏甜 還能吃到些許的芋頭顆粒 搭配不會甜膩的奶茶醬 & Q軟珍珠 整體我覺得可以 願意為了它回訪 早起奶茶混合3種茶葉 帶點花香 我點微糖覺得很剛好,很喜歡這杯❤️ - ⚠️ 建議芋泥珍奶厚片要預約喔‼️ ⋯ 高雄市小港區學府路149號 ☎️ 0901-384-326 9:00-18:30 (週一公休) ⋯ #丸子吃高雄 ⋯ #台灣 #高雄 #美食 #相機先食 #高雄美食 #小港美食 #小港區 #小港 #小港區美食 #芋泥 #芋泥控 #芋頭 #芋頭控 #早起 #早餐店 #高雄早餐 #高雄早午餐 #早餐 #芋泥珍奶厚片 #高雄午餐 #午餐 #高雄美食地圖 #奶茶 #奶茶控 #高雄早餐推薦 #小港早餐 #Kaohsiung #popyummy


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