ive.me 台灣 邀請，《52赫茲 我愛你》演員米非、安乙蕎將在元旦晚間7點將在 Live.me香堤直播間與大家見面，在《52赫茲 我愛你》飾演蕾蕾的 #米非，將展現絶佳爆發的Live演唱實力演唱電影中的主題曲！在電影中客串的 #安乙蕎 也將現場帶來可以讓觀眾甜進心裡的熱舞！\ \ 粉絲們快來一起HIGH翻信義香堤大道吧！\ 不能到場的觀眾快下載live.me APP和我們同步連線 http://hyperurl.co/mvab45 \ \ Mify米非 安乙蕎-麥子 小男孩樂團 Men Envy Children - MEC Band\ 《52Hz, love you》#52赫茲我愛你 \ 2017.1/26 嗨翻新年\ ::::::::::::::\ 52Hz所有影音→ https://goo.gl/oDae3j\ 官方IG歡迎加入→ https://goo.gl/7bIj2x\ 預售票資訊→ https://goo.gl/Jh3045\ \ #52hziloveyou #魏德聖 #宇宙人 #小玉 #棉花糖 #小心 #圖騰 #舒米恩 #小男孩 #米非 #趙詠華 #林慶台 #張榕容 #李千娜 #范逸臣 #田中千繪 #安乙蕎 #馬念先 #應蔚民 #民雄 #馬如龍 #沛小嵐 #林曉培\

　　\ 薑黃裡的「薑黃素」經國外許多學術研究證明，不僅能使癌細胞凋亡與預防失智，還能用於治療恐懼，克服創傷後壓力症候群（PTSD）。 薑黃素這麼好，該怎麼吃才能提高人體吸收率呢?\ \ 要有油脂/脂肪：#薑黃素 為脂溶性維生素，必須在有油脂的情形下才能吸收，那要配哪一種油脂/脂肪呢?我們以生食與熟食料理為分類來做搭配吧~\ \ ? 生食料理：打蔬果精力湯加堅果即可，堅果是非常好的油脂。而且這樣打，喝精力湯怕冷的朋友就能接受，因為我們利用 #薑黃 的熱性去平衡蔬果的涼性。\ \ ? 熟食料理：讓薑黃粉融於烹飪油裏最好！烹飪油最好使用橄欖油、芥菜仔油或亞麻籽油等植物油，千萬不要使用動物油，否則會有心血管的疾病。而且一定要加黑胡椒(非一般胡椒)，黑胡椒能提升薑黃營養素被人體吸收的效率高達 2,000 倍！(看到2,000 倍有沒有很驚訝，所以打精力湯也可以加一點)\ \ ⚠ 叮嚀：因薑黃有活血化瘀的功效，建議孕婦、哺乳婦女避免食用；若與抗凝血藥物同時使用，可能會有出血的風險。還有，如果你沒有上述的那些問題，薑黃是很安全的，目前許多國際文獻上沒有提到副作用等問題，所以在量的使用上，我們沒有限制喔~\

秋葵數根\ 鴻喜菇適量\ 豆腐半盒\ \ 調味：\ 日式淡醬油\ 紅酒醋\ \ 做法：\ 1.滾水川燙鴻喜菇與秋葵\ 2.將秋葵切丁（記得燙熟再切丁不然裡面的營養素都會失去）\ 3.加入適量調味料拌勻\ 沒有紅酒醋也可以加蘋果醋或一點檸檬汁或不加（個人愛酸酸的）\ 4.然後淋在豆腐上\ 5.完成！\ \ ＥＡＳＹ～～～～\ \ 秋葵是個非常棒的蔬菜，有降血脂血糖的可溶性纖維，有鉀有鈣，富蛋白質且低熱量，減肥聖品！黏性物質整腸助消化！嘗試看看嘛～～雖然他票選為讓人驚驚的蔬菜～那一定是灌票的ＸＤ不要怕！\ \ 鴻喜菇也有豐富多糖體和維生素Ｂ群，低熱量多纖維～\ \ 不用過多調味吃出食物的“”“”“原味”“”“”超棒的～真的是天然的熊好！\ 大推！！！體內會減少許多油油啦！\ 而且都是用水穿燙的～臉就不會炒菜熱得油亮亮啦！\ 對了，說到臉部除了天氣影響，避免出油，基本護膚步驟顧好不要給肌膚太多負擔，也是很種要的！\ 有空再和大家分享洗臉基礎保養這擋事～喔耶～\ \ 一起去吃午餐吧～開動！！！！（餓）\ \ ＃蔡孟臻 ＃monmon ＃搖滾廚房 ＃food ＃music ＃夏日 ＃清爽料理 ＃yummy ＃life ＃健康 ＃保養