#筑波山蟾蜍賽跑? #800位青...
#筑波山蟾蜍賽跑? #800位青蛙人齊步跑?♀️ #天下奇祭\ \ 絕對只有在茨城縣 #筑波山 才能看到的奇景！ #蟾蜍祭 今年已邁入第71屆，其中的 #蟾蜍賽跑 中，將有近800位參賽者穿上筑波山代表物 #蟾蜍 的披巾開跑?！\ 此外還有期間限定的蕎麥麵等 #青蛙美食，究竟活動中還能在筑波山看到
哪些驚人的青蛙商品咧?？\ \ ★蟾蜍賽跑時間：2019/9/1(日)\ ★想加入青蛙幫？7/20開始報名蟾蜍賽跑，詳情鎖定：www.ttca.jp/
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\ 早安?\ （圖❷好像跟爸爸的盆栽蠻搭的?）\ 上次去台北Zoey姐姐帶我去「Nature Kitchen 」\ 它們家東西也太便宜了吧?\ 可惜下雨不方便 只帶了一個木盤\ 但我發現它會融入我的桌子...哈哈?\ \ -\ #馬鈴薯 \ 好市多的馬鈴薯\ 先蒸後烤再灑胡椒粉就很好
吃了?\ #酪梨\ 今年學聰明 一次買一顆\ 吃完再買 不然酪梨都熟超快的\ #銀耳蓮子湯 \ 夏天去好市多都會帶一包銀耳\ 媽媽煮的好好吃?\ 是不是媽媽們都超厲害?\ #鮪魚玉米\ #蛋\ -\ #breakfast #healthyfood #enjoy #homemade #food #foodporn #potatoes #avocado #tuna #eggs #? #? #? #? #? #銀耳 #蓮子 #20190630 @ Longjing District, Taichung City\
#斐常冷 #冷知識\ 生活中99%人都不知道的冷知識中\ 阿娟最驚訝的是「這四個」！你呢？留言告訴我！\ ?更多冷知識：http://yt1.piee.pw/JX6B3\ (歡迎分享讓更多人長知識)\ -\ #腦洞大開 #玉米鬚 #陳斐娟 #阿娟
\ 本學期最後一刊的新聞英文介紹了日本的 #kutoo 運動，造成了風潮，俐媽想多做一些補充，給已停課的高二、高三學生學習。\ #kutoo 不但是考試的熱門主題，也代表兩性平權(gender equality)及職場文化的反思。\ ——————————————————\ ??♀️ 俐媽新聞英
文：\ ? high-heeled shoes (n.) 高跟鞋?\ ? pumps (n.) 無帶淺口有跟女鞋?\ ? sneakers (n.) 球鞋? \ ? bruise (n.)(v.) 瘀青\ ? blister (n.)(v.) 水泡\ ? bunion (n.) 拇囊炎\ ? forbid (v.) ?️止\ ? employer (n.) 僱主\ ? employee (n.) 員工\ ? explicitly (adv.) 顯明地；明確地\ ? implicitly (adv.) 含蓄地；暗示地\ ? require (v.) 要求\ ? corporate rule 公司規定\ ? attire (n.) 衣著\ ? cause a stir 造成騷動\ ? strike a chord 引起共鳴\ ? hashtag (n.) 主題標籤符號#️⃣\ ? momentum (n.) 氣勢；動力；活力\ ? movement (n.) 社會活動\ ? launch (v.) 發起\ ? campaign (n.) 造勢活動\ ? workplace (n.) 職場\ ? submit (v.) 提出\ ? petition (n.) 請願；訴願\ ? signature (n.) 簽名\ ? ignite (v.) 燃起\ ? coin (v.) 杜撰/創(新字詞)\ ? discomfort (n.) 不舒服\ ? backlash (n.) 反彈力；後座力\ ? ultimately (adv.) 最後\ ? exceed (v.) 超過\ ? mandate (v.) 命令\ ? dress code (n.) 穿著準則/規定\ ? be indicative of... 顯示；指出⋯\ ? ingrained/ deep-rooted (a.) 根深蒂固的；徹頭徹尾的\ ? sexism/ sexual discrimination (n.) 性別歧視\ ? woman rights (n.) 女權\ ? go viral 盛行；迅速流行\ ? convention (n.) 傳統\ ? in the wake of... 隨之而來\ ? cushy (a.) 容易的\ ? welfare (n.) 福祉\ ? harassment (n.) 騷擾\ ? bill (n.) 法案\ Source:\ 1. http://mag.time.com/7xW2x4B\ 2. https://www.google.com.tw/…/mobil…/article/amp/idUSKCN1T50G5\ 3. https://www.facebook.com/sbsnews/videos/541504569714988/\ 4. https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/news/backstories/577/\ ————————————————\ 每天都對自己的雙腳?說謝謝，\ 辛苦了！\ .\ #俐媽新聞英文 #俐媽新聞英文高跟鞋篇 #俐媽新聞英文kutoo篇 #kutoo #metoo #yumiishikawa #kutsuu #kutsu #highheel #highheeled #highheeledwoman #highheeledwomen #highheeledshoes #pumps #sexism #sexualdiscrimination #workplace #genderequality #genderinequality #genderinequalityisreal #blistered #bruised #pain #japan\
\ 你們知道，\ 紫色是壞人的顏色嗎？\ \ #lonely_tokyo\ #反派人物\ #細菌人\ #真豪鬼\ #反派小小兵\
日曜天地是我很喜歡去挖寶的好所在，很多品牌常有驚人的折扣啊，今天來找找我參加業務活動時可以搭配的單品和
洋裝囉。 - 第一穿搭ginkoo洋裝+Rayban墨鏡+MK包包 (ginkoo新櫃登場)。看看姐這身搭配，是不是很有貴婦的氣息啊，帶點小復古的點點洋裝，搭配mk小包和Rayban的墨鏡️，真心覺得超美，立馬包起來無誤❤️。 - 第二家DOUCHANGLEE 台灣設計師品牌，風格簡潔，適合輕熟女人，3折起，挑了一件浪漫風格的連身洋裝，顏色搭配是夏天的馬卡龍色系，看起來是不是超有氣質的ㄋ？ - 第三家 the north face 專業戶外登山品牌，這家一直是我超喜歡的牌子，但價錢總是比較不美麗，所以來日曜挖寶就對了，今天試了超保暖外套，折扣是七折，價錢真的太甜了，很適合去下雪的地方，保暖但又超有型的。 - @sunshine.plaza @rayban @ginkoo.tw @michaelkors @douchanglee @thenorthface_tw ........................................... #日曜天地 #OUTLET #douchanglee #thenorthface #ginkoo #rayban #michaelkors#ootd #taichung #台中 #台中景點 #台中公園 #台中火車站 #日常穿搭#浪漫穿搭
夏天到了，痘痘又在蠢蠢欲動（好煩）♀️ 氣溫變化大，一下悶熱一下冷氣房 不然就是經前經後一個不小
心身體狀態不好，臉就就會冒出幾顆痘痘來 讓我見一個打一個～～～ #是打地鼠嗎 這次收到oaoa @oaoabeauty 的「敏痘修護精華液」，妮娜認真的在早晨睡前都使用用了快兩週 剛好遇到姨媽走不久，本來很擔心痘痘又要像雨後春筍般冒冒冒出來 但目前覺得肌膚狀態很穩定耶！ 這款質地非常清爽，但保濕度意外的很不錯 真的很適合討厭黏搭搭觸感的我 空氣不佳、悶熱、氣溫變化大的生活下更要好好選擇保養品 建議用這款敏痘精華來養成自己成為“不易長痘痘的肌膚” 如果是已經受到痘痘惡魔的威脅更要使用看看 這款是專門為敏感酒糟肌設計的抗痘產品 日本柚子萃取，療癒天然薰衣草花水香氣 有鎮靜、舒緩的效果 無添加酒精及香料香精，對肌膚無負擔 就算不是敏感肌也不能大意，因為敏感肌可用才是最安全的保養品 所以妮娜在選擇時一定會注意產品有沒有經過”敏感性測試” Oaoa是台灣品牌、與日本樂敦製藥所屬集團共同研發這款抗痘精華 塗臉上的東西就是要這麼有安全感啊～☺️ #oaoabeauty #敏痘精華 #抗痘 #精華液 #保養 #夏天 #肌膚保養 #無添加 #樂敦 #妮娜醬 #妮娜愛漂亮 #酒槽肌 #酒糟肌 #痘疤 #保養 #台湾 #台湾女子 #f4f #treatment #肌ケア #トリートメント #エキス #出油 #敏感肌 #保養品 #Kol #東京在住 #在日台湾人 #被写体 #妮娜愛保養
#文末抽獎 #送卵磷脂 #孕期產後哺乳必備 天哪，打開IG才發現，上次貼文已經是快1個月前的事了
！ 因為這陣子最近都在忙著當乳牛 每天4小時ㄧ次的擠奶循環 日復一日，日子真的很快就過去了！ 當媽媽的就是很忙碌，我現在已經體驗到了（揮汗） 以前都不知道母奶人生 是多麼有學問的ㄧ件事 以為打開水龍頭就有了！哈哈哈（天真如我）♀️ 孕期的時候，很多客人媽咪提醒我 後期ㄧ定要開始補充卵磷脂 因為初乳因為油脂含量高 卵磷脂可以將脂肪乳化成小分子 降低母乳的黏稠性～ 這樣有助於疏通乳腺，才不容易塞奶 母奶人生就會順利很多～ （下一篇再跟大家分享我的血淚母奶之路） 我從孕期8個多月開始吃，吃到現在已經產後ㄧ個多月了 為了給兒子新鮮營養的ㄋㄟㄋㄟ，還是繼續補充ing 每當我感覺奶又快要塞的時候，我就會多吃幾包 （建議食用量為ㄧ天3600mg-4800mg) 接下來的那幾餐奶水質地 就可以感覺到比較不黏稠油膩！ 但是，人客啊～ 懷孕過程已經要吃很多顆顆粒粒的補充品 而偏偏我是超級討厭吃藥跟保健品的那種人‼️ 小時候我可以為了不要吞膠囊、而把膠囊打開來 直接吞超苦的粉！ 甚至為了吃ㄧ顆膠囊，可以花半小時，結果膠囊還沒吞下去！ （水倒是灌下了不少....） 平常已經要吃葉酸、魚油、Ｂ群...等等 （孕媽咪都知道這清單有多長，就不贅述） 如果還要多吃卵磷脂膠囊的話 我真的會受不了啊～ 所以那時候為了避免膠囊 卵磷脂我特地找「粉狀」的！ mdpapa's的卵磷脂就是ㄧ包包的粉狀包裝 撕開來就可以倒入口！ 喔，對了～我也很討厭太甜的食物 我有吃過別家卵磷脂（也是有名的品牌），可是覺得好甜喔！>”< 最後會長期吃mdpapa's的卵磷脂 有很大的原因是他無添加人工香料、色素、防腐劑、人工甜味劑、二氧化矽 吃起來就是很天然的大豆味道，有淡淡的奶香～ 每天到了要吃卵磷脂的時間，都很開心呢✨ （難得吃保健食品有開心的時候） 這篇雖然是跟廠商的合作文 但是是我自己吃了2個月，覺得很有幫助的好物 適口性佳、分裝成1600mg的包裝相當方便 裡面含有葉酸跟維他命Ｃ，符合孕期跟產後媽媽的營養需求 目前已經把兩盒都吃光光！真心推薦的喔～ 所以我也跟廠商爭取了給大家試吃的機會！ 抽獎辦法 只要在貼文下「標記2名朋友，任意留言」 我就會在6/18抽出10名得獎者 可以獲得✨免費的mdpapa's的卵磷脂試吃包喔！✨ 而且ㄧ個得獎者有2包試吃包‼️ 是不是超棒～～ 快來留言吧！ ps. 兩款口味我都吃過，覺得口味沒有落差太大 都很好吃（好吃是重點嗎？哈哈 成分不ㄧ樣才是啦！！） 大家可以根據自己喜歡的去購買就好了喔！ 卵磷脂這邊買： ＠oceanbaby_taiwan MDPAPA'S粉絲專頁 https://www.facebook.com/MDPAPASLecithin/ #miosstudioMio #卵磷脂 #母奶人生 #母乳 #miosstudio #產前 #產後 #生產 #懷孕 #女攝影師 #孕婦寫真 #全女性團隊 #女攝影師vivi #maternityphotography #pregnancy #pregnant #photography #親子寫真 #全家福 #妊婦コーデ