\ [海豹]\ \ 這種生物十分...
\ [海豹]\ \ 這種生物十分珍貴\ 偶爾出現在涼爽地板\ 有胖貓的地方\ \ #大笑三聲以示鼓勵\ #梅子\ #貓的才華\ #貓小P #catsky貓小P \ #2018catskydeskcalendar\
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\ 【嘉義美食】好寶寶點心藥膳坊•藥膳麥麵...?\ 這真的也算是一碗入魂的麵食...?????\ 好寶寶點心藥膳坊，嘉義當地人推薦的會彈牙的麥麵與完全沒有中藥味又很清甜的藥膳美食...????\ 好久沒吃這一類的藥膳美食了，高雄我最有印象的是像 #顧身體 這類的藥膳美食，但，其實很多藥膳都吃多
會很燥熱感，但，嘉義這一間，中醫師調配的藥食合一的概念，人蔘中藥湯頭有大量用蔬果熬煮，鎖住了蔬果的鮮甜味，每一口湯頭就是精華，加上麵條的Q彈與燉到軟嫰的排骨，真的是會一試成主顧，可惜在嘉義真的遠，不然帶家人去吃也會喜歡的，他們的藥膳火鍋也是湯頭一絕，老闆娘也會因應客人的需求調整湯底，介紹還挺仔細的，加分不少...????\ 1️⃣藥膳麥麵 NTD 150\ 2️⃣好寶煲藥膳鍋 NTD 320\ (他們家的藥膳湯底可以宅配到府，可以電話訂購喔...???)\ ?嘉義市博東路173號\ ⏰11:00-14:00 16:00-19:00\ ?星期二、三、四公休\ (最近都遇到這種公休日超多的店家，真的也覺得厲害...??????)\ ☎️05-2710173\ (店內位置很少，儘量先訂位喔...??????)\ ?line ID :0975176962\ (官方line訂購專線...?)\ ==============================\ #marcoeat嘉義 #嘉義 #嘉義美食 #嘉義小吃 #嘉義景點 #嘉義隱藏版美食 #嘉義一日遊 #嘉義甜點 #好寶寶點心藥膳坊 #藥膳排骨 #藥膳 #火鍋 #嘉義火鍋 #中藥調理 #台灣美食 #台灣 #台北 #彰化 #台中 #台南 #高雄 #台北美食 #台中美食 #新竹 #台南美食 #桃園 #chiayifood #chiayi #相機食先\
\ 2018/6/5\ 從南部回來後我每天早餐都好健康，兩顆蛋，兩顆瓜瓜園的地瓜、ㄧ份鳳梨、300cc無糖黑豆漿\ \ 別看份量不多，其實吃的挺飽的\ \ ＜我是子喬＞\ \ #吃的健康\ #吃的飽\ #養身\ #身體好才能好好賺錢\ #我的IG是evakuo411\
\ 馬上先來分享被愛咖啡的新品\ 夏天來點清爽的??\ 新品巴西莓果碗真的也太好吃了?\ 是新鮮水果好幾款打成果泥，\ 上面再鋪點一些堅果跟水果，\ 是不是覺得很清爽，\ 超適合天天來一碗的唷???\ 嘿嘿看到被愛的手提杯套很美，\ 也帶了兩個要來抽獎，\ 想要的記得來抽唷✌️✌️✌
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\ 來這最常聽到的一句「妳好像我們這的少數民族姑娘」?\ #experience #adventure #explore #try #challenge #life #loveofmylife #icandoit #improve #backpackers #location #host #shar
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#188 - 記得有一陣子實在很憂鬱， 我一通電話打給了素不相識的你， - 我只是不停的在哭， 斷斷續
續的說著 生活裡困難的種種， - - 你一開始聽著，慢慢給些回覆， 一些讓我很溫暖的回覆， - - 還記得你說： 「 這個世界上的每個人都有難處，我能懂你的， 也能理解你辛苦，但我覺得你做得很好。」 - - 我只有滿滿的感動和感謝。 - 如果你能看到這裡，我想讓你知道， 那個抱著電話問你 跳下去為什麼不能解決問題的女孩， - 也有能力給人一些溫暖了呢。 - - - #手抄#手寫#圖文#手繪#電繪#繁體字#插圖#文創#原創#Q版#微滄桑少女#少女#可愛#生活#語錄#插畫#正能量#心情#憂鬱#憂鬱症#負能量#勵志#溫暖#諮商#理解#支持 他是1995的一個老師，有機會再分享為什麼打1995！
BOOTY DAY 今天跑的是臀的課表（原諒我實在懶得找到一個賞心悅目的拍攝角度，而且很專注在訓練的
時候無法因為拍攝而延長組間休息的時間，很多動作其實我都有錄影，但事後確認都覺得沒辦法良好的呈現就沒放上來，請大家見諒，我會努力改善） 不囉嗦，放一下翹屁屁的課表給大家參考： ✔️翹臀圈站姿側抬腿15*4 -這個動作作為暖身可以先幫助打開髖關節，關節和活動度打開了，做後面的動作也會比較順。（影片中到後面因為最後一組了我的核心沒有控制的很好，大家要讓上半身維持穩定不要亂晃。） ✔️傳統式硬舉 12*4 -傳統式硬舉比起相撲硬舉更能使用到臀大肌的肌群，相撲硬舉因為雙腳站的寬度角度較大反而會感受到比較多大腿內側的發力。 ✔️槓鈴臀推 15*4 . ✔️臀外展機 15*4 -我自己是參考歐美的練法，身體往前、背部盡量打直、雙手輕扶前方保持平衡、臀部離開椅墊，打開和回來的過程要放慢，好好感受屁屁的發力 ✔️翹臀圈腿後踢10+跪姿側抬腿10（20/per side，共三組） . 先存個課表明天去炸一下翹臀吧 . #fatloss #fooddiary #homemade #workout #igfood #MyFitnessPal #gym #gymgirl #protein #gymgirl #weightloss #foodie #sqaut #fitness #飲食日記 #飲食 #飲食記錄 #減肥 #健康飲食#熱量 #健身餐 #重訓女孩 #多囊性卵巢 #pcos #pcosweightloss #bootyfordays
/ (捷運橘線 信義國小站) 店名：赤燒分子廚藝丼 營業時間：11:30-14:00 / 17:30-
21:00(週四公休) 電話：0988 589 199 地址：高雄市新興區東海街22-1號 分類：#哈娜吃高雄 / 最近發太多甜點來篇鹹食吧 / 安格斯菲力牛丼 250$ 鮮嫩雞腿排丼 190$ / 二訪這家還是要吃我最愛的菲力牛排丼 ((原本想吃花雕雞又售完嗚嗚嗚 這間的肉肉真的深得我心～ 完全不會有咬不動的狀況 每一塊都超軟嫩(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) / 每份餐點皆附3種配菜、味噌湯和溏心蛋 蛋是使用鴨蛋味道很香醇好吃 可惜如果想要要另外單點一顆也是不便宜 #高雄 #kaohsiung #高雄美食 #kaohsiungfood #信義國小 #信義國小站美食 #信義國小站 #新興 #新興區 #赤燒丼飯 #高雄師範大學 #高師大 #高師大美食 #安格斯菲力牛排丼 #安格斯菲力牛排 #安格斯菲力牛 #菲力牛排 #菲力牛丼 #鮮嫩雞腿排丼 #鮮嫩雞腿排 #雞腿排 #燒肉丼飯 #popyummy #popdaily #食時日常 #hanafoodie