人生是甜的\ 未來也是甜的\ #空...
人生是甜的\ 未來也是甜的\ #空氣瀏海 #肚子餓
人生是甜的\ 未來也是甜的\ #空氣瀏海 #肚子餓
\ #每週三晚上八點準時來上片\ 產後一年多，皮肉分離那鬆弛的肚皮，\ 以及就是會凸凸平不了的假肚子，我深深體會到，\ 這就是我們生寶寶後甜蜜的犧牲啊???\ \ 很多媽咪會說，算了啦！孩子都生了，如果你這樣想，\ 那肚皮只會越來越鬆、肚子只會越來越大，\ 所以不跟命運低頭的我\ （我比
別人卡認真丶我比別人卡打拼???）\ 一年來親身實戰的這三種方法～\ 分享給產後的姐姐妹妹們\ 趕快點進去看吧?????\ \ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️\ \ 芳瑜的FB：https://m.facebook.com/…/%E8%8A%B3%E7%91%9C-FiSha-Lee-1106…/\ 芳瑜的IG：https://www.instagram.com/fisha821/\ 芳瑜的微博：https://www.weibo.com/fishalee\ 芳瑜的個人網站：https://fishalee.com/\ 芳瑜的YouTube ：https://www.youtube.com/channel/UCKHjFObFlgl9HQNtBA1eZng\ \ #產後 #產後媽媽 #產後運動 #核心訓練 #tokuyo健腹器 #clarins妊娠霜 #克蘭詩宛若新生除紋霜 #clarins #melvita粉紅緊緻瘦身油 #melvita粉紅胡椒系列 #melvita #永欣診所 #皮秒雷射\
簡單的黑色系\ 帶點粉色亮點\ 穿上白鞋\ 每天的基本休閒穿搭\ 拍攝地點：北門站2號出口內\ \ #領頭雞\ #公雞牌\ #lecoqspotif\ #型創由你\ 品牌：\ @lecoqsportif_tw \ 攝影師：\ @henrylin777
\ heme #防水持色眉筆\ 除了原本就很熱賣的 #胡桃棕 及 #可可黑 之外\ 今年夏天推出了3款新色\ 分別是 #烘焙灰 #焦糖棕 及 #蜜桃棕\ 包裝及質感沒有改變\ 蠟質的筆芯能讓眉妝更加持久\ 這系列的眉筆是我的日常愛用～～這一年來我已經用完一支啦\ 在這麼多隻眉筆輪替下，可
以用完一支真的可喜可賀XDD\ 新色號中我喜歡焦糖棕，它比較接近我的髮色\ 蜜桃棕是偏紅，但又有一點粉紅色感覺～總之非常可愛但有好駕馭！\ 烘焙灰適合深色或是冷色調的髮色，用起來很用個性喔～～\ -\ ?\ 眉筆可以在屈臣氏、寶雅、Tomod’s、小三美日購買，售價169元\ 以上? 本篇與 @hemecosmetics 合作\ #heme #防水美眉筆 #popdaily #populzzangmag\
有時候看著妍妍，會覺得孩子長大很快，妍妍從小就有過敏體質，我們出門總是大包小包的配備，深怕一個不注意，過敏找上門，就會造成許多的麻煩，像是突然停不下的哈啾哈啾或抓來抓去，原本的規劃就會大亂，甚至導致敗興而歸。\ \ 陪伴孩子的時候，出遊外食機會多，飲食更是需要注意，其實顧好腸胃道健康，好菌變多，穩固
體質，相對地會減少許多的煩惱。\ \ 這是第二次跟大家分享推薦 #健康力 #益暢敏 了，因為持續吃了一段日子之後 體質真的有所改變，出門也不再需要總是全副武裝，而且是因為市面上少有的雙健康食品認證的益生菌，它能 #輔助調整過敏體質 以及 #胃腸功能改善，而且是專為台灣人體質所打造的四菌合一成分，其中更含有2支調整過敏體質的專利菌株。\ 我覺得最貼心的是，為了維持菌株的活性，益暢敏還是全程皆為冷藏低溫配送，讓吃下肚的好菌能夠確實作用，讓我和妍妍都能有健康的好菌守護，這真的是身為媽媽最好的日常保健了。\ \ 選好菌，顧好健康，分享給你們\ ?https://dradvice.cc/倪雅倫推薦益暢敏\ \ #小綠人益生菌 #健康力益暢敏
要怎麼預防大腿後側肌肉拉傷呢？！ 大腿後側的膕旁肌拉傷是常見的下肢運動傷害之一，什麼時候會容易受
傷呢？ 1.加速衝刺時腳着地的瞬間 2.在衝刺時突然減速 在這兩個時間點，在膕旁肌的肌肉-肌腱接合處會產生最大的拉力，而且都是在一邊用力一邊被拉長（離心收縮）的狀況下，所以最容易受傷。 綜合了多篇的研究結果發現，Nordic Hamstring Exercise是一個很有效可以預防膕旁肌拉傷的運動，研究統計了超過8000名運動員，發現NHE可以降低超過50%的受傷機率喔！！！ 想知道運動怎麼做～看倒數第二張圖吧！！ 有興趣了解更多可以追蹤，或者你有特定主題想要知道更多的話歡迎留言告訴我喔！ 以後會繼續分享跟物理治療相關的專業知識和資訊，如果你喜歡我的文章請記得按個讚加分享！ #物理治療師 #物理治療 #自費物理治療 #徒手治療 #運動治療 #physicaltherapy #manualtherapy #sportstherapy #台北 #個人衛生 #注意個人衛生 #膕旁肌 #大腿後肌 #腿後肌 #拉筋 #伸展 #運動傷害
【義美生醫•巧克球】 ‼️文末有留言抽獎，抽「巧克球2包一組*3組」‼️ - Inulin蔓越莓巧克球
NT$ 50 GABA榛果巧克球 NT$ 50 - 義美生醫推出「吃的保養品」，這次把健康放進好吃的巧克力球裡，蔓越莓巧克球添加「膳食纖維」，讓你維持消化及排便順暢，適合上班忙碌常常外食且蔬果攝取不足的你；榛果巧克球則添加日本人氣機能成分「GABA」，可以維持輕鬆愉快好心情～工作事半功倍啊！ - 吃巧克力原本就是一件開心事，但當他無添加香料，少了負擔，變成生活常備的機能零嘴就更棒了，尤其攜帶方便（女生經期就可放一包在包包裡隨時補充） - 圖1236謝謝 @forever94020 ·····································哪裡買：@watsonstaiwan屈臣氏、義美門市、義美生醫官方網站及大樹藥局 網路購買：https://reurl.cc/xDjVK1 - #義美生醫#義美食品#義美#巧克球#GABA巧克力 #GABA巧克球#GABA#榛果巧克力#榛果#健康零食 #巧克力#心情放鬆#好吃#快樂#放鬆#義美門市 #網購#隨身攜帶#蔓越莓巧克力#蔓越莓巧克球#菊苣纖維#蔓越莓#膳食纖維#大樹藥局#屈臣氏 ···································· 抽獎活動 ‼️這次奔奔要抽出《巧克球2包一組*3組》‼️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 參加抽獎的朋友們請幫我完成下述步驟 1追蹤IG「@bnbnlovefood 」並按本篇❤️ 2留言寫下「我喜歡（蔓越莓/榛果）巧克球」 -ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 我會檢查資格，確認無誤會直接寄送給你！ -------------------------------- 截止日期：2020/1/10 22：00 -------------------------------- 歡迎大家踴躍邀朋友一起參加，並㊗️幸運得獎者就是你❤️ ---------------------------------------- 1.本活動獎品不得要求轉讓及折換現金。 2.本人對於活動內容保有修改及最後解釋之權利。