\ 聽說你在創業\ 林育聖來囉！...
\ 聽說你在創業\ 林育聖來囉！\ 名人360\ https://www.facebook.com/pchome24h/videos/440690810094252?sfns=mo\ https://youtu.be/ABeHVlECUew\ #pchome24h購物 \ #pchome名
人360 \ #host\ #dj\
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\ #無雷短評\ \ 《G殺事件》，直截了當控訴這病態的社會！\ \ 用非線性剪輯講述一起斷頭案，透過眾多角色的視角，拼湊出事實的真相，而這個過程中，反映出不少沈重但又不得不面對的社會議題，導演絲毫不打算掩藏他那顆批判時局的熱血之心。\ \ 本片像章回小說，用了大量G開頭的英文單字做為每一章的標
題，大玩文字遊戲，手法可謂新穎，這點頗令人佩服，因為必須受限於G開頭的單字，用這些單字試圖把故事說好說滿，編輯的技術含量不低。\ \ 另外，特別推薦杜汶澤飾演的黑警，神情或口吻都非常道地，這樣的角色，以他的演技想必早已駕輕就熟，過看《選老頂》、《同門》就知道。\ \ #g殺事件 #杜汶澤 \ #影評 #昆汀涂 \ 双喜電影發行\
\ 如果我是長髮妹？\ \ #如果 #長髮 #長髮控 #f4follow #f4f #f4f❤️??? #有一種喜歡\
\ 可以上唐幼馨老師的個人指導課真的爆炸幸福❤️\ 明天老師又要飛出國啦！卡位成功✌?\ 今天有帶6個月的孕肚出門（笑）））\ 原本有點疲累的身心，上完課後意外的舒服?\ 果然，還是要運動呀o(*////▽////*)q\ 下課後手刀準備接AaronBB ，晚上約好一起吃晚餐???\ #懷
孕23週 #孕婦瑜珈 #唐幼馨老師\
\ 【物理治療師的扁平足小教室第四堂—如何訓練扁平足】\ 經過前三堂課的說明，大家有沒有對扁平足比較瞭解了呢？\ 第四堂課就要進入家長最關心的「如何訓練足弓」摟！\ 訓練可幫助刺激足弓發育，提升平衡及運動表現\ \ 跟著阿薛老師來看看有甚麼遊戲可以訓練吧~~\ \ 1️⃣訓練足底肌肉、加強下
肢肌力及平衡能力：\ ⛳️1-3歲\ ✅練習走在不同材質地面，如石頭路、草地、沙地 \ ✅以走樓梯取代坐電梯\ -\ \ ⛳️4-5歲\ ✅玩跳格子\ ✅練習跳高或跳遠\ ✅站著穿褲子（練習單腳站）\ ✅走在狹窄花台或磁磚線上\ -\ \ ⛳️6歲以上\ ✅練習跳繩 \ -\ -\ 2️⃣培養運動習慣：\ ✅增加整體肌耐力，多到戶外跑跳\ ✅參與體育活動（如：球類、舞蹈；武術）\ -\ -\ 3️⃣穿著個別化矯正鞋墊：\ ✅✅支撐及幫助足弓發育\ （如果腳跟明顯歪掉，2歲以上就可以開始穿鞋墊）\ -\ -\ 4️⃣重要！?避免W型坐姿：\ 長久W型坐姿會影響髖關節發育\ 容易造成X型腳、內八、扁平足\ -\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\\ 其實，在陪孩子進行活動的時候，家長可以加入一些小巧思、製造情境，避免讓活動成為一種無趣單調的訓練～\ 例如：\ ✅訓練跳高的時候，可以把孩子想要的餅乾拿高，要跳起來碰到才能吃\ -\ ✅走在花台的時候，讓孩子想像如果腳掉下來會被鯊魚（家長扮演）咬\ -\ ✅或者最簡單的，加入孩子的遊戲，一起比賽！\ 在不知不覺中，孩子的腳獲得充分訓練，親子關係也變得更親密了～\ -\ 扁平足的四堂課結束了，不曉得大家有沒有什麼問題呢❓\ 歡迎留言讓我們知道\ 做為未來小教室的內容參考唷!\ -\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\ 【扁平足小教室第一堂—扁平足是甚麼？】\ ?http://bit.ly/2Ny4AEe\ \ 【扁平足小教室第二堂—如何檢查扁平足？】\ ?http://bit.ly/2EK7l10\ \ 【扁平足小教室第二堂—扁平足對孩子的影響】\ ?http://bit.ly/2TMDWOb\ \ #扁平足 #足弓 #阿薛老師 #扁平足教室\ \ -\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\ ?免費索取?\ \ 【寫字前準備遊戲-\\-\\運動覺篇 遊戲免費下載】\ ?https://www.facebook.com/twkidpro/videos/1974448029518609/\ \ 【教孩子擤鼻涕的5個訣竅+3種小遊戲】\ ?https://ppt.cc/f7BBNx\ \ 【圓點貼紙妙用—顏色分類篇 免費遊戲教材下載】\ ? https://ppt.cc/fRKA6x\ -\ 【圓點貼紙妙用—數量數字篇 】\ ?https://ppt.cc/fqCZmx\ -\ 【破解孩子情緒8招式】\ ?https://ppt.cc/f8wnwx\ -\ 【0-1歲寶寶發展重點+遊戲玩具秘訣】\ ?https://ppt.cc/fFRBAx\ -\ #加入恬兒官方line文章不漏看\ https://line.me/R/ti/p/%40kidpro\
大概可以說是非常的幸運吧，從小到大的就學過程中，沒有遭遇霸凌。 - 被「霸凌」這件事震驚，是在大學的
時候，組上加我共三人，有一次聊到關於霸凌的時候，才知道，善良又好相處的他們，竟然都有過被霸凌的經驗，而這些經驗就算過了十年，還是會深刻在他們的記憶裡。 - 後來，和愛人在一起後，愛人也與我講了她以前的故事，聽著她的故事，多希望自己能有時光機，到小小的她面前替她挺身而出。 - 不管是肢體的，或是語言；不論是開玩笑，或是有意針貶，都是會造成傷害的。而傷口一旦形成，就算復原，還是會有疤。 - 我們都是一樣的，而我們也都不一樣； 我們都是不一樣的，而我們也都一樣。 - 我們都各有特色的獨立個體， 越能提早接受與擁抱一切不同的美麗， 越能擁有開闊與新角度的世界。 - 希望還在就學的你們，都能誠懇待人，也能誠懇被待，如果遭遇霸凌，拜託，請勇敢地說出來，在下方會放上教育部提供的幾個方式，可以參考。 - 最後想給曾經遭遇霸凌的朋友們一個擁抱，辛苦了。 我們都要選擇當善良的人。 - 如果遭遇霸凌，請勇敢地說出來： 1.向導師、家長反映； 2.向學校投訴信箱投訴； 3.向縣市反霸凌投訴專線投訴； 4.向教育部 防制校園霸凌專線（0800-200-885）； 5.於校園生活問卷中提出或是向其他管道（警察、好同學、好朋友）述說。 - #你的標籤我的驕傲 @moe_tw - www.xiezilianxi.com ✒️ #寫字練習 #Xiezilianxi Facebook : 寫字練習 / xiezilianxi - #寫字練習xiezilianxi #手寫 #手寫字 #寫字 #繁體字 #繁體中文 #繁體 #handwriting #calligraphy #traditionalchinese #教育部 #反霸凌 #antibullying #不小心寫得像是什麼勸世文 #但真的很重要
很多人看我平常吃這些蛋白棒覺得很好奇 所以我統整了一些問題分享給大家 / 1、想要飲食控制就要買蛋白產
品嗎？ 當然不是！不管是蛋白棒、高蛋白粉、或是其他蛋白相關食品 定位都應該擺在「營養補給品」，目的在輔助營養目標更有效的達成 最好可以從天然的原型食物中攝取各項營養，但是大多數人蛋白質都攝取不夠！就可以從這些補給品中攝取蛋白營養 / 2、為什麼選擇蛋白棒？ 我最常補充的是乳清蛋白粉，方便沖泡也快速吸收蛋白質，但如果你跟我一樣會嘴很饞又不想要亂抓零食甜點來吃，這時候堅果跟蛋白棒絕對是你的好朋友✅ / 3、蛋白棒很多款怎麼選擇？ 許多品牌都有推出蛋白棒，每個熱量、蛋白質量、碳水量、纖維量、口感、味道都不盡相同 但我個人選擇是依據口感味道蛋白量做選擇，吃過BSN酥脆棒，覺得大勝一般的蛋白棒～尤其是花生口味❤️ / 4、這些蛋白零食點心都不便宜？ 比起乳清蛋白，蛋白零食的確不便宜（通常一份大概50-80元） 但就是方便而且讓你可以吃零食卻沒有罪惡感囉！ / 5、在哪裡可以買？ 在 @proteinshop.tw 上面就有各個大品牌且各式各樣的蛋白補給品可以選擇～ 還有其他像是乳清、麥片、花生醬等等都可以在這邊選購！ / 結帳輸入：annie 現在單筆滿699再折50元哦！ #proteinbar #bsn
廢圖多到出不完，只要一休假就是帶著相機騎著車到處亂跑，朋友都說我太狂 EOS 6D Mark II+
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