【守護視力 愛老眼鏡伴長輩過好年】\ \ 趁著春節假期開始之前\ 麗善?要來跟鄉親們報告一個好消息\ 感謝朱立倫市長、銀光未來創新協會\ 以及無名氏善款和縣內各驗光所支持?\ 今年我們再度釋出 #1萬副 #雲林愛老眼鏡?\ #設籍雲林縣、#年滿65歲 的長輩們\ 每人都可以 #免費 配一副 #老花眼
鏡❣️\ 即日起至6/30只要攜帶 #身分證 即可辦理\ 返鄉過節的鄉親們記得提前向合作驗光所? #預約\ 抽空帶阿公阿嬤????去配一副專屬又時髦的老花眼鏡\ 交由專業的驗光師驗光\ 還可以順便做一次眼睛健康檢查喔！\ \ 合作驗光所名單看這邊➡️ http://bit.ly/38uLqYS\ \ #專業驗光 #視力健檢 #認明愛老眼鏡標章
不要再說人生很難了！我教你「桂格養氣人蔘」喝起來！??♂️\ -\ 你們還記得我之前找工作的時候，曾經問面試的主管：「請問你們是第一大網路媒體嗎？」主管點頭後，我才決定要去上班（我跩屁啊！當然是愛開玩笑！）因為覺得如果能在領導品牌裡工作，一定可以學到最多東西。❤️\ -\ 話說我什麼都只選第一大品牌
，所以今年過年贈禮當然首選桂格！這次在好友泰辣的推薦下零秒入坑，本來還在想過年要送什麼給家人，就決定是它了！\ -\ 平時我都早出晚歸忙於工作，總是把家事全都丟給關爸爸，這次直接「批發」桂格養氣人蔘，而且精打細算的我絕不買原價商品，特別選擇了「大潤發」獨賣的90瓶裝外加贈送一個超可愛20吋Hello Kitty行李箱！讓我爸和我都能喝養氣人蔘來提升好精神，我繼續認真工作，我爸認真做家事，威～（當然又是愛開玩笑的！)??\ -\ 如果你覺得我買太多，那提供你另一個7-11的「66瓶組合」，同樣也有送Hello Kitty輕旅箱喔！一整個春節行李箱概念！這次全聯、家樂福、大潤發、屈臣氏、愛買、7-11等不同通路，都有不同款式的「Hello Kitty行李箱特惠組」喔！真的是送禮自用兩「箱」宜！！！（我還怕兩箱不夠想囤貨咧～）??\ -\ 【攻略人生必備人蔘】https://reurl.cc/e5NXDx\ -\ #桂格 #桂格養氣人蔘 #好精神 #最好的桂格送給最要好的
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昨天第二波公費流感疫苗開打，我才注意到，怎麼這次是在禮拜日開打⁉️ 公衛又要加班了嗎？為了瞭解情況，今天我馬上請疾管署到我辦公室說明。\ \ 為了方便民眾記憶，#以往的公費流感疫苗通常都是在1號或15號施打，往年就是在10月1日不分波施打，#只是今年世衛組織晚了一個月才公布選株，廠商供貨不足，才會
造成各國延後開打。\ \ 至於第二波為什麼是從12月8日開打，莊人祥副署長和池宜倩簡任技正回覆我說，#這是因為12月1日時廠商供貨不夠，才會後延一週，從８日開打，#不是故意選禮拜天。為了養成民眾的健康行為，方便大家記憶，才會固定選初一、十五作為施打日期，這部分就只好偏勞醫護同仁了。\ \ 不過，為了鼓勵辛苦的醫護同仁，我在今年10月15日時就有請疾管署發函至各衛生局，#建議把公費疫苗接種處置費以適當的比率直接分配給執行接種業務的相關醫護人員，以提升疫苗接種率，共同維護民眾健康??\ \ 另外，也請民眾不用太擔心，今年雖然比較晚開始施打公費流感疫苗，但疾管署預計，#還是可以在春節流感高峰期前打完，且流感易突變，這次世衛提升預測準確度，民眾在流感高峰期前更能獲得足夠的保護力‼️\ \ #公費流感疫苗\ #公衛護理師
趕在最後一刻來看展，多年前因緣際會認識到無國界醫生組織，就一直會注意他們的相關消息\ 這個世界有太多的無奈與被迫\ 看著一張張照片和牆上訴說的每一個故事\ 心酸血淚與感人肺腑交替的衝擊著內心\ \ 被他們的大愛感動，更為他們的犧牲奉獻喝采?\ 能做的就是立刻決定成為長期固定資助的一份子，為這樣的愛獻上
一點點的力量?\ \ #無國界醫生 \ #天堂的微笑 \ #愛的力量 \ #何宇則 \ #休診時看展 ?\ #演醫生不是醫生
✩ 期間限定 台南最美公車站 趁著連假前先帶鵝子去追花了 照片很美但我的手好酸吶！ . . . #公車
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要怎麼預防大腿後側肌肉拉傷呢？！ 大腿後側的膕旁肌拉傷是常見的下肢運動傷害之一，什麼時候會容易受
傷呢？ 1.加速衝刺時腳着地的瞬間 2.在衝刺時突然減速 在這兩個時間點，在膕旁肌的肌肉-肌腱接合處會產生最大的拉力，而且都是在一邊用力一邊被拉長（離心收縮）的狀況下，所以最容易受傷。 綜合了多篇的研究結果發現，Nordic Hamstring Exercise是一個很有效可以預防膕旁肌拉傷的運動，研究統計了超過8000名運動員，發現NHE可以降低超過50%的受傷機率喔！！！ 想知道運動怎麼做～看倒數第二張圖吧！！ 有興趣了解更多可以追蹤，或者你有特定主題想要知道更多的話歡迎留言告訴我喔！ 以後會繼續分享跟物理治療相關的專業知識和資訊，如果你喜歡我的文章請記得按個讚加分享！ #物理治療師 #物理治療 #自費物理治療 #徒手治療 #運動治療 #physicaltherapy #manualtherapy #sportstherapy #台北 #個人衛生 #注意個人衛生 #膕旁肌 #大腿後肌 #腿後肌 #拉筋 #伸展 #運動傷害