【#伸懶腰 和 #筋膜 的關係】\...
【#伸懶腰 和 #筋膜 的關係】\ \ #上班族 的朋友一定有個經驗吧!\ 坐著工作好一段時間後~要起身前,你一定會做一個動作,就是伸懶腰!\ \ 為什麼呢?\ \ 因為你的 #筋膜開始缺少滑動的能力,只要坐著超過1小時,身體的筋膜組織,彈性就會開始下降,慢慢地,筋膜會變得僵硬!緊繃!這時候大腦會發出
訊號,告訴你身體,該起來動一動啦~\ \ 筋膜是什麼東西啊?\ 請看這篇 \ ? https://www.facebook.com/633339640086355/posts/1856371354449838/\ \ 伸懶腰的小秘密\ ? https://www.facebook.com/nissibodyrebalance/videos/1128772593957227/\ \ 讓身體之間的溝通能力變好,做回身體的主人,快快跟我們一起參與這次的講座吧?\ \ 11/21 晚上18:30-21:30 \ 上班族的救星來也\ #快帶著好朋友們一起來玩兒\ \ 【報名連結】\ ✅ https://reurl.cc/o9lDq