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\ 女人其實很辛苦，年齡增長為了維持顏值，時不時要進廠維修一下。但是變美了心情就會好，心情好做很多事就更順利了，我覺得是一個正向循環呀！另外就是慎選醫美診所和醫師很重要，我也有在我自己的社團「艾姫的嚴選好物情報團」分享我的醫美經驗和心得，希望大家都能和我一樣，一起美到天荒地老吧！\ 來看我的美女進化
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有些人認為我們健身的為什麼都會在鏡子面前擺動作，看似愛現。但實際上我們在訓練中會擺動作是為了有更好的「mind muscle connection」，有更好的充血感及訓練的效果。\ \ ?The muscle pump isn't just cosmetic. It contributes to mu
scle growth. Use multiple sets of moderate to high reps to engorge your muscles with blood.\ ?Develop a strong mind-muscle connection to recruit more muscle fibers.\ ?Visualize the muscles you're training, and between sets envision yourself doing your next lift. Use your mind to build your body.\ ?Posing isn't just for those on stage. It can help you maximally contract muscles and produce more force during lifts.\ ?Pick a power move and go heavy with lower reps on occasion. Building size doesn't mean neglecting strength.\ \ #posing #bodybuilding #mensphysique #workout #pump #muscle #teamSA #teamzerogravity #mindmuscleconnection #fitness #igfitness #lifting #weight #training #coaching #肌肉 #健美 #健身 #以諾 #筋肉
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價格應該不便宜吧?\ -\ 聽說冰淇淋?很厲害，有人吃過嗎？我也超想吃的，但聽說排排很久?\ -\ ?：台中市中區中山路20號\ ☎️：04-22271927\ ?：ᴬᴹ10:00-ᴾᴹ10:00\ -\ #janë點心 #janë台中 #台中美食 #taiwan #taiwanfood #popyummy #foodpic #foodpics #taichung #taichungfood #taichungcity\
/ (捷運板南線 亞東醫院站3號出口) 店名：維京女王 營業時間：週二~週五 9:30-17:00 假
日 8:30-17:00(週一公休) 電話：(02)2957-0700 地址：新北市板橋區貴興路117號 分類：#哈娜吃新北 #哈娜吃早午餐 / 此篇為邀約文 謝謝 @a0318i718 的邀請☺️ / 王的爆漿漢堡排吐司 120$ 店家手工製作的竹炭吐司外酥內軟 塗上一層福源花生醬味道很香 裡面除了夾有漢堡排還有培根、煎蛋和生菜 漢堡排厚實多汁調味偏重 培根則是酥脆的那種 早餐吃這個很有飽足感CP值超高 而且店家很貼心的有附一個紙袋可以放進去拿著吃哦 / 鹹法五重奏 180$ 麵包上面放滿不同配料每一種都搭配的都很用心 特別喜歡青醬+番茄+起司 / 塔塔醬+水煮蛋簡單好吃 / 炸鱈魚條 100$ 外層炸的酥脆麵衣厚度剛好 裡面的鱈魚鬆軟綿密 超級推推這個炸鱈魚條！！！ / 摩札起司條 100$ 這個一定要趁熱吃會牽絲 ((不然冷掉起司會硬掉哦 / 黑魯魯拿鐵(沖繩黑糖) 130$ 咖啡帶點苦味很香醇不會太甜 / 烤黑糖牛奶 80$ 表面有薄薄一層烤黑糖 黑糖和牛奶味很濃郁 / 店內裝潢很粉嫩門口還有彩繪牆可以拍照 天花板懸掛美美的乾燥花超夢幻的 而且餐點都很好吃擺盤也很用心~ #新北 #newtaipeicity #板橋 #板南線 #亞東醫院 #維京女王 #王的爆漿漢堡排吐司 #鹹法五重奏 #炸鱈魚條 #摩札起司條 #黑魯魯拿鐵 #烤黑糖牛奶 #食時日常 #hanafoodie