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\ iROO 新貨上架???\ \ #綠意盎然\
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\ 4/19中午，一起來讓膽固醇達標！\ \ 這個也不吃 、那個也沒吃 #膽固醇 就是居高不下！？ \ \ 擔心壞膽固醇太高 心血管風險暴增？ \ 難道真要學有錢人去洗血！！！！ \ \ 其實，你或許只是用錯方法......\ \ 別錯過本周每日健康直播 「膽固醇達標俱樂部」 \ 教
你擺脫壞膽固醇 遠離心血管危機\ \ ?直播時間／2018.04.19\ ?直播時段／中午12:30\ ?專業主持人／洪素卿\ ?專業大來賓／李應湘醫師、陳之穎主廚\
\ ?欣欣餐廳\ 一府二鹿三艋岬，一府代表府城「台南」，早期是台灣第一大城市，台南至今扔然保留了許多文化古蹟，不只古蹟，令人吸引的是台灣美食『 台南小吃 』\ -\ ?紅蟳米糕\ 一隻?️，兩隻?️，三隻?️，四隻?️，五隻?️\ 這一道可說是店內招牌之一，在臺菜裡頭，紅蟳米糕本來小有名氣，
在加上現在秋天，正是的肥紅蟳的盛產季節，飽滿的蟹膏?️更是令人口水直落，誰能抗拒的了？\ 傳統米糕，經過拌炒之後，香氣四溢，米糕的水分控制很重要，不然會黏又軟爛，不黏牙，味道很入味不過鹹，可以一碗接一碗?\ -\ ? 台南市中西區民族路二段247號\ ☎️ (06)222-2509\ .\ ?FB：算命的說我很愛吃\ .\ .\ .\ .\ #台南美食 #master吃台南 #igersfood #igfoodie #foodie #foodphotography #foodstagram #臺菜 #台南美食 #台南旅行 #台南小吃 #台南古早味餐廳 #欣欣餐廳 #民族路 #古早味\
不知道為什麼，小編我一直有一種在產房當產婦的錯覺...(?\ \ #ems\ #TRX
\ 老公每天辛勤工作，回到家後除了準備豐盛的晚餐慰勞他一整天的辛苦之外，我也會幫他準備一些補充健康的食品來讓他舒緩疲勞感，補充營養\ \ 寶島手路菜推出的純煉滴雞精馬卡PLUS，是專為男性所設計的，添加南美養身聖品-馬卡，讓老公每天精力充沛，活力滿滿\ 文章分享:https://fanfan110
5.nidbox.com/diary/read/9629819\ #滴雞精 #寶島手路菜 #純煉滴雞精馬卡PLUS #馬卡 #馬卡滴雞精\
搞懂 #tdee #bmr #熱量赤字與TDEE - 【TDEE = BMR + NEAT + EA
T 】 - 人體一天其實幫你消耗最多熱量的部分是你的 #基礎代謝 「佔了大約70%」 - - ［肌肉］是你躺著不動也會幫你消耗熱量的器官，所以也包括在基礎代謝裡面。 這就是為什麼我希望大家可以靠重量訓練♂️，調高肌肉量間接增加你的 #基礎代謝率 - 為什麼吃低於［基礎代謝］會掉 #肌肉 呢？ ♂️人體很聰明會在你吃低於基礎代謝時，發現到身體開始缺少熱量了，所以要把身上最會燃燒熱量的部位分解掉。 - 那當然就是拿你的 #肌肉 出來分解啦。 - [身體開始消耗肌肉=基礎代謝下降=每天身體自動幫你消耗的熱量越少=吃一點點就容易胖] - 希望這樣解釋夠好懂⋯⋯不要再問我了 好啦許個願而已 Follow @count.food [計算卡路里] 每週 健身 | 美食 | 營養知識 謝謝大家～～～～♂️