#天冷 #變天就痛 天氣一變就渾身不對勁？最近忽冷忽熱，許多朋友彷彿成為天氣預測高手，變天前便開始頭痛、背痛、全身痛，十分困擾！什麼時候才可以不再看老天爺的臉色，消除疼痛？其實是有撇步可以預防的喔！讓培樺和宜婷用台語說給你聽手在抖！ ?? #分享給需要的人和長輩知道\
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#神經嗨嗨台語影片系列 是神經很有事團隊為了，以台語為母語，及大齡族群製作的系列影片，我們希望透過「全台語解說，大字幕，放慢解說速度」這些細節的調整，將重要的身心健康價值，傳遞給需要的長輩和您，期待你的支持！\
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??這個影片想讓你了解：\
?天氣改變跟疼痛真的有關嗎？\
?天冷的飲食注意重點！\
?怎麼穿最預防疼痛
痛！\
?哪種運動最簡單有效？\
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#影片大綱\
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?天氣變化與疼痛息息相關\
?五招預防天冷頭痛\
▫避免溫度改變的刺激\
▫洋蔥式穿衣保暖法\
▫讓身體暖起來\
▫全身性的伸展運動 \
▫避免刺激性飲食\
?其實與天氣變化有關的疼痛是可以預防的，所以只要做足功課，就可以跟疼痛say bye-by\
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主講 ：賴宜婷。 王培樺\
內容腳本 ：賴宜婷。王培樺\
導演： 黃詠荃 。 汪俐彣\
後製剪輯： 汪俐彣。謝劭玟 Festiva Hsieh\
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#腦科學 #台語 #神經嗨嗨 #神經科 #腦神經科 ＃頭痛 #偏頭痛 ＃慢性疼痛 #神經痛 #肩頸僵硬 #手腳麻木 ＃鄭淳予醫師 #神經很有事\
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#關於鄭淳予醫師\
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。\
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#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常\
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析\
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#現任\
- 陽明大學腦科學研究所 博士 \
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師 \
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師\
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎\
- 台灣神經科專科醫師\
- 台灣神經重症加護專科醫師 \
- VidaOrange生活報橘 專欄作家\
- ETNEWS健康雲 專欄作家\
- 風傳媒 專欄作家\
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#經歷\
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師\
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長\
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