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#學員體管成果分享\ .\ 體重69.3kg➡️58.6kg減10.7公斤\ 體脂33.2% ➡️22.1% 減11.1%脂肪\ .\ 飲食規劃,營養設計,熱量計算\ 加上一週1~2的運動課程讓線條更好看,尤其她的工作關係容易造成姿勢不良,圓肩、駝背、烏龜頸⋯。協助飲食加適當的訓練調整,除了有很好的成

績,體態身形也大大不同,期待明天的慶功宴?\ —\ 歡迎翻閱 #peggy的學員故事本\ IG➡️ @u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ 減重飲食諮詢Line ID➡️peggy929\ 減重問答~健康詢問表➡️ http://goo.gl/hpvoS\ —\ #體重管理 #飲食規劃 #減肥 #瘦身 #朔身 #飲食諮詢 #教練課 #重訓 #小班教學 #減體脂肪 #線條 #夏日減重班 #體態管理 #卡路里 #均衡飲食 #平衡飲食 #熱量計算 #營養均衡

❓️ 什麼是 #武漢肺炎?\  \...

❓️ 什麼是 #武漢肺炎?\  \ 中國境內近日流傳的「武漢肺炎」與2003年台灣曾爆發的 #SARS、2012年的 #MERS 同為 #冠狀病毒 所引發的病症,目前初步證實可能透過人傳人傳播,目前中國境內已有超過200起病例,周邊國家日本、泰國等也傳出確診個案。台灣政府目前已成立 #第三級中央疫情指

揮中心 因應防疫。\  \ ❓️ 出現哪些症狀需要注意?\  \ 武漢肺炎 #潛伏期可能達兩周,會出現 #發燒、#呼吸困難、#咳嗽 等症狀。若近期曾拜訪疫情發生的地區,務必注意身體狀況,若有症狀請盡速就醫。\  \  \ ? 台灣基進防疫小叮嚀\  \ ? 避免前往中國武漢等疫區,若必須前往務必 #戴口罩 避免感染可能\ \ ? 自外地回國時,如有發燒、咳嗽等症狀,應主動通報機場及港口檢疫人員\ \ ? 若在返國14天內出現症狀,請立刻戴上口罩,撥打 ☎️ #1922 #免付費防疫專線,依照指示盡速就醫\ \ ? 就醫時請告知醫師旅遊史、接觸史、職業等資訊,若隱瞞可能觸法\ \ ? 收到未經證實的疫情資訊要先查證,千萬不要隨意散播\  \  \ #要過年了大家注意身體健康\ #出入戴口罩有備無患\ #台灣基進關心您

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?\ 在聖誕節的期間來星和保養~~\ 沒辦法去耶誕城拍漂亮的照片??\ \ ?‍⚕️醫師叫做 武洵白醫師?‍⚕️\ 做全臉非常的仔細 效果非常的好☺️\ 大家趕快到星和醫美~\ \ 飛梭雷射 #飛梭雷射 #除痘疤 #縮毛孔 #醫美 #星采醫美診所 #星和醫美診所 【LINE@】搜尋@starnic h

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完整版請至YouTube \ ?搜尋 #頂溪站美食 #小u\ #果子幸福料理\ 這是一間非常療癒的餐廳\ 也是親子餐廳唷!\ 讓媽媽們可以放鬆的用餐帶小孩玩耍 \ 而且他的餐點份量還特別設計大人的份量 \ 不會是兒童餐吃不飽的小份量\ 餐點都是少油少鹽不加味素!\ ❤️好吃❤️可愛❤️放鬆的好地方\

#頂溪站美食 #永和親子友善餐廳 #永和咖啡 #永和下午茶 #永和蛋糕甜點 #永和包場 #小u\ 粉絲團:https://www.facebook.com/kashicatskitchen/\ 店址:新北市永和區仁愛路39號 (頂溪捷運站步行3分鐘)\ 電話:02-29233949 \ https://youtu.be/EVNbsclfYdw

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冬至補氣 \ 吃 #當歸生薑羊肉湯\ 按摩 #太溪穴 最好??????


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 保留原本的黑髮來做不漂髮的細緻線條感 雖然不像漂髮那樣明顯 不過還是美 適合留長過程裡 又怕布

丁頭的你們  (白裡透紅真的好羨慕吶~)   預約專線⬇️⬇️ 好剪才六張犁店Flora 台北市和平東路三段98巷7號1樓 02-7705-2381 Line ID 0928502463    ⚠️預約前請先看當月假表及預約事項 提前一到兩週預約比較能預約到理想的時間唷‍♀‍♀‍♀   #wella#illumina #balayage #babylights #babylighthair #superbcut #秋冬髮色#外国人風 #台北髮廊#好剪才#六張犁髮廊#髮廊推薦#染髮推薦#細緻挑染 #カラー#ハイライト 

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來了❤️ 全新形象 全新升級 5分鐘面膜 #jkao #時尚面膜 #5分鐘 #拉近你與美的距離

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#棠寶 @carlos.wangzt 四個月囉❤️ - 現在可以每天睡到中午 但中間還是會起來滾一下

、喝一下奶 奶量一樣都還是120ml 喝的少少的,但一樣長肉肉 三個月時就超愛講話也很會笑 喝完奶之後還很愛啃媽咪的手 喝奶不喜歡人抱著喝了,喜歡躺著喝 最近開始會翻身,想睡覺就狂翻 睡覺也側躺睡,趴趴睡 ,不然會生氣 早上都是乖寶寶 晚上睡前都會大鬧一波才睡死 媽咪對你又愛又恨 #棠寶四個月快樂 - #newborn #baby #life #babyboy #smile #mami #momlife #carlos #mother #4m #4months #congratulations #新手媽媽 #棠寶 #媽咪寶貝 #男寶寶 #小嫩嬰 #寶寶 #小寶貝

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#板橋按摩好去處 #肩頸痠痛壓力大看過來 嘻嘻嘻歡迎來到湯屋~我是神隱少女❤️ 健身完來 #湯布院

按摩~來到新開的二館(在一館斜對面) 環境舒適高級,裝潢是沈穩的大理石色系,有雙人跟單人的VIP包廂,私人空間很令人安心耶 ⠀ 運動人真的很需要按摩‼️ 使用滾筒按摩、拉筋,已經是運動完的必備功課; 深層肌群還是得靠師傅的巧勁按摩來放鬆 ⠀ ✨當肌肉超過負荷,會產生的微小撕裂傷,撕裂傷癒合的過程中,可能造成組織沾黏、緊縮 這會影響肌肉的彈性,也可能使關節的活動度變差, 累積下來會造成 #慢性損傷 ⠀ 就像汽車開久了,需要定期進場保養的概念一樣; 身體肌肉用久了,也要定期按摩保養。 這次的套餐選擇: 熱足浴+足底按摩40分鐘+身體60分鐘的精油按摩 是給88號師傅按~師傅很親切,像鄰居家阿姨‍♀️ 手勁很巧,力道剛好又不痛,光是腳按完走路輕盈差超多 身體油壓我選擇 #玫瑰精油 味道很舒服 肩頸及下背比較痠痛,師傅特別先用涼膏幫我舒緩、指壓,再用精油油推,非常細心。最後還有正面的 #肩頸按摩 及 #頭部按摩 完全超過60分鐘的內容啊~好超值 ⠀ 努力運動之外,也要記得放鬆肌肉與周圍組織哦 想要追求運動表現的愛運動者、工作壓力大的上班族都很適合~ 這次選擇的按摩套餐滿便宜小資族價格分享給大家 足浴+足底按摩+身體指壓 $1550 足浴+足底按摩+身體精油油壓 $1750 #按摩按腳是保養 #湯布院足體養生會館 #新北市景點 #新北 #massage #relax #relaxtion #relaxtime #metime #relaxformyself #taipei #taiwaninfluencer #superhashtags #spa #spatime #子淇的健康生活 #梁子淇 #指壓按摩 #油壓

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#清明連假 明天開始嘍 雖說我沒有放 啊~ 有啦 周五開始休假 . 但!真的務必要好好遵守防疫規定 #

社交距離 #公眾場所人多地方拜託還是戴口罩 保護自己 同時保護別人 #千萬不要鐵齒 . 清明連假是防疫關鍵期 務必謹慎注意 ⚠️ 好嗎!拜託 #戴口罩 #社交安全距離 #搭雙鐵要戴口罩 #勤洗手 #注意衛生 #增強免疫力 #沒事宅在家好啦


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