#好心人很多\

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～所以我就來嘍。\ \ 過程非常快速，從一開始付錢、量血壓、體重\ 櫃檯都很和善，果然叫明潔的都很Nice?? 跟我朋友同名所以記得。\ \ 然後會請你到一旁等待技師來。技師帶我們進超音波室後就咻咻咻的把該照的地方都檢查一遍...沒有不和善...但感覺也沒特別有溫度?（冷冷的）可能生意太忙要趕場吧。\ \ 檢查一遍，把該拍的照片都拍完後，就會有一位醫生進來講解，幫我們拍4D的影片跟照片。醫生感覺就人很好? 感覺比我還興奮，說寶寶一直摸臉，還皺眉頭～也教我們看說嘴唇沒有黑黑的陰影就代表沒破洞（沒兔唇）最後還很小心翼翼的跟我確認我心臟開過刀的狀況。也細心的講解我想剖腹該注意的事項。\ \ 花了$4700\ 照了1個小時，拍了每個部位的照片\ 確認一切正常健康。\ 得到89張各部位的照片跟3個小影片\ 沒在別間做過，所以也無從比較?

籤。\ .\ 以前我總是以為，撕下下標籤的最好方法，是把這一切的變化，都歸因於神經傳導物質，多巴胺、血清素啦什麼的；但後來我發現，當你把一切的責任都推給大腦和藥物的時候，表面上好像獲得了掌控感（吃藥就會好了），但實際上你反而正在失去人生的掌控感——尤其是當身邊的人「只」叮嚀你吃藥，但只有你知道，吃藥對你好像沒有很多幫助時，你更會覺得他們只把你當病人，而不把你當「人」。\ .\ 但心裡面有一部分的你又知道，其實陪伴你的他們，也有他們的辛苦，所以這裡你又產生了第三種辛苦：我好希望自己不要變成他們的拖油瓶，可是我辦不到⋯⋯有時候你真的很討厭自己的腦袋為什麼那麼「好」，可以想到那麼多那麼多⋯⋯\ .\ 最近常常提到的這本書，雖然前後都講了大腦、基因和藥物，但另外還提及了七件事情的重要性：\ —\ 1.失去有意義的工作\ 2.失去溫暖的人際關係\ 3.失去人生目標和價值觀\ 4.童年創傷與防衛機轉\ 5.社會階級與不平等\ 6.脫離大自然\ —\ 如果憂鬱症所反映的一部分，是我們的生活方式出了問題，那麼或許回到源頭，才能看到情緒的出口。\ .\ 越是讀這本書，越是覺得自己的不足，還有人類對憂鬱症的了解非常有限。雖然我不是這方面的專家，但這幾次的貼文都有一些人有所共鳴，所以我想乾脆來開個直播好了，也歡迎大家提供各種不同可能的想法。\ .\ 這個星期五晚上9:10到10點，在粉絲團來談這一本《照亮憂鬱黑洞的一束光》，現場一樣抽出兩本書，有興趣的夥伴可以一起來討論。\ .\ 或許就像作者（還有好多人回應）說的，我們真的要做的並不是戰勝疾病，而是要聆聽身體的訊息，尊重疾病，並且和疾病共存。\ .\ 當你能夠聽見內在的聲音，這些聲音或許能從黑洞裡面的縫隙，照亮你。\ ——\ #買這本書\ https://www.books.com.tw/products/0010821944\ #看全文\ https://inbound.tw/writer/article/read/16980\ #憂鬱症 #憂鬱 #藥物 #心理\

#板橋大遠百 #亞東技術學院 #以上都在板橋\ \ （圖片來源：三立新聞）\ \ ➡️徐旭東暗酸韓國瑜 韓粉火大開嗆:抵制遠東、拒讀元智大學：https://tinyurl.com/y4ym3ulo\