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徒手運動相關問答



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\ 羅PD與製作團隊進攻食物的姿態,也是這一季的賣點吧。(無誤)\ 之前都是鏡頭遠方某處自己偷吃,這一季根本是吃好鬥相報了!\ 《삼시세끼(三時三餐)》漁村篇3,EP04,20161104,tvN\ #삼시세끼 #三時三餐 #一日三餐 #漁村篇 #tvN #李瑞鎮 #이서진 #文晸赫 #문정혁

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\ 剛剛直播邊畫邊講的零美肌完妝圖\ 女孩們!上班妝延伸成夜店妝其實不難只要掌握重點就可以囉!\ 使用產品\ /RMK粉底液 #104 #foundation #rmk \ /cinema secret 遮瑕 #2 #concealer #cinemasecret\ /Makeup for

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\ 急性腎衰竭,創傷後特別注意的併...

\ 急性腎衰竭,創傷後特別注意的併發症。\ \ 【預防 #震災 引起的 #急性腎衰竭 (acute renal failure),輸液將是關鍵!<文長但有幫助>】\ \ 台南地區醫護同仁限定抽獎進行中,歡迎留言加油打氣!https://goo.gl/kizZmA\ \ 今年的年過得非常苦,按往例過

年的新聞應該是:\ \ 除夕:單身者應付圍剿完全攻略\ 初一:又要排又要叫之新年福袋\ 初二:全體動員之塞滿高速公路\ \ 今年被震災新聞佔滿了,好多同胞還壓在冰冷的石塊瓦礫中,好不容易脫困後,接著是醫療同仁們的挑戰,震災受害者的醫療照護該注意什麼呢?\ \ 骨骼肌被重物壓迫可能壞死,造成所謂的 #橫紋肌溶解症 (rhabdomyolysis),肌紅蛋白 (myoglobin) 會阻塞腎小管,造成血基質引發的急性腎衰竭 (heme-induced acute renal failure).\ \ 該怎麼照護這些倖存者?請看我們的大圖↓↓↓\ \ 在現場:\ \ (1) 一旦肢體脫離壓迫,盡快給予靜脈輸液,以生理食鹽水 (NS) 為主,每小時至少1 L\ \ (2) 一旦脫困,儘速監測血壓、中央靜脈壓、尿排出量,並持續給予輸液\ \ 在醫院:\ \ (3) 到院後,除原有輸液外,加上NaHCO3鹼化尿液,目標為尿液pH值大於6.5\ \ (4) 仍有排尿,可加上滲透性利尿劑mannitol (1~2 gm/kg IVF 4 hrs,但每天不要超過200 gm,血漿滲透壓差 Osm Gap 不要超過55 mOsm/kg),最好維持每天尿量達8 L\ \ 附註:Mannitol可以保護骨骼肌,減少壓迫造成的傷害,甚至減少 #腔室症候群 (compartment syndrome),但要注意!延遲給予mannitol (數天後才給),不但沒效,更可能有害,完全沒排尿的病人也不建議使用.\ \ (5) 沒有排尿,不要給mannitol,部分專家建議低劑量dopamine增加腎臟灌流量 (1~2 mcg/kg/min IVF)\ \ (6) 預防高血鉀 (hyperkalemia),高血鉀是脫困倖存者早期死亡的最主要原因,加上NaHCO3除了可以預防肌紅蛋白造成的腎衰竭,也可以降血鉀\ \ 附註:有顯著肌肉損傷的倖存者,應該要持續監測心電圖,以察覺血鉀異常,也應該定時監測血鉀濃度\ \ 重要:一般高血鉀會使用的「鈣」,可以穩定細胞膜電位,避免心律不整,但「不建議」使用在震災倖存者,因為輸注鈣會被肌肉細胞吸收,造成肌肉細胞死亡!\ \ (7) 除了監測排尿量、肌酐酸 (creatinine),胱蛋白C (cystatin C) 也可以作為急性腎衰竭的早期預測指標,如果可取得的話,也可以多加利用喔~\ \ 加油!加油!加油!\ \ 資料來源:Nat Rev Nephrol. 2011;7(7):416-22. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21587227\

\ 快餓壞了~\ 我要把泰國的羊...

\ 快餓壞了~\ 我要把泰國的羊乳片?通通吃完!\ 感謝無私的化妝師?\ #康健雜誌 #健康 #健身 #家居 #運動\

\ 「共黨不可與同群也。」\ \ ...

\ 「共黨不可與同群也。」\ \ #怎麼辦 #政治化了 #偶爾而已啦\


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下雨天的行程 我也好想吃拉麵喲 確實常看著手機別人去哪我也想去哪 女生不是都這樣,人不是都這樣嗎

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Sunday routine #trx #workout #gymlife #inbody 持續而堅定

的做好一件平乏痛苦的事情,是對心性最好的磨練。#focus #nofilter #持之以恆

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❤️ Shit!這種鬼天氣我居然又感冒發燒全身痠痛了 今年身體好像真的有點給它虛 #tired #bl

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