昨天塞了三小時車到宜蘭的行程就是～\ \ 餵小鹿?\ 台灣的小鹿真溫和\ 奈良的只會一直頂我\ \ 農場生意超好\ 領了號碼牌還要等30-40分鐘\ 場內小鹿其實沒幾隻耶\ 我覺得他們一定吃很飽?\ \ ?農場資訊：\ ✨票價150元\ 可以換一份點心（蔥油餅或雞蛋糕2顆），
還有紅茶隨你喝\ ✨票價含餵小鹿的草跟鹿米\ ✨如果等太久不想進去了也可以退費（換了食物就只能退120元）\ \ #宜蘭景點 #宜蘭 #popdaily #孕婦 #孕婦穿搭 @ 張美阿嬤農場
最近沒事的時候盡量待在家裡\ 就買了好多本書慢慢讀\ 讀到一個我覺得很有意義的思考方式\ 那就是「當自己的媽媽」\ -\ 相信大家都聽過嚴以律己，寬以待人這句話\ 我也幾乎是以這個思維在過生活\ 但有時候似乎對自己的要求真的高到令人喘不過氣?\ 看到當自己的媽媽這個想法時彷彿得到一個新的啟發\ 在心靈
上自己就像是真的媽媽一樣鼓勵自己\ 在生活中受挫時，從內心深處支持自己\ 成為自己最強的避風港，給你滿滿的安全感☺️\ -\ 近期每天都會吃老行家的燕窩膠原蛋白\ 一想到今年我就要超過25歲了\ 雞皮疙瘩立刻跑上心頭?\ 想當初我也曾經每次人家聽到我的年紀都會驚呼「你好小喔！」\ 現在已經換我對著別人說了哈哈哈?\ 一開始只是抱持著試試看的心情補充膠原蛋白\ 沒想到每天早晚吃3顆，吃了一個禮拜以後\ 氣色真的越來越明亮\ 我每遇到朋友就問說：我氣色看起來有沒有變好？\ 每個人都說好像有欸\ 再過一個禮拜以後朋友自己說\ 「你氣色現在看起來真的很好欸，你到底吃了什麼？！」\ 從內而外的保養真的很有感\ 膠囊狀的膠原蛋白沒有奇怪的味道\ 現在隨身都把他放在小盒子裡隨身帶著\ 每天補充真的方便無負擔???\ -\ 母親節的優惠在5/11前購買只要$2030\ 便宜個快一張小朋友！\ 購買連結會放在限時動態中\ 一罐有600顆可以吃至少三個月\ 有興趣的朋友也可以跟朋友一起合買吃吃看\ 希望大家都可以維持滿滿的膠原蛋白\ 從內到外都美美的❤️❤️❤️\ #老行家 #燕窩膠原蛋白 #膠原蛋白 #兩邊兼顧兩倍美麗
#樂來越好聽\ #京都念慈菴 \ 保養你的喉嚨⋯
今天早上 #柯文哲 市長與 #陳時中 部長要一起參加信義區健康服務中心口罩販賣機啟用記者會，這原來出自市長的構想，經由中央的協助支持開放權限，正是雙方合作的結晶，目的是加速口罩販賣，減少人為接觸，同時採用健保卡實名制，健康服務中心的人力可以用在更多防疫工作上，可謂是三贏。\ \ 這件事情沒有中央協助是
辦不到的，有人每天都想挑起中央與地方或各縣市政府間的戰端，但是在防疫工作上，不管是哪一個政府都清楚要互相合作才能成功，北市府每一天都在想怎樣可以互相支援和穩定疫情，我們做的可以分享給中央與其他縣市，甚至可以分享給其他國家以及姊妹市，因為，這場疫災，沒人可以置身事外!!\ \ 台灣需要團結合作才能成功跑完這場馬拉松!!\ \ #口罩販賣機\ #忙壞的衛生局疾管科
最近因為非常時期的關係，很少出去走走曬曬太陽?\ .\ 為了要繼續維持好氣色，除了多喝水、多吃維他命C、維持身體所需的營養之外，我也非常喜歡喝膠原蛋白☺️❤️，跟大家推薦這個 #發酵生活 #膠原蛋白粉\ .\ 我其實以前試過很多不同品牌的膠原蛋白粉，但都很怕加在飲料裡面會有一些奇怪的味道，但它最厲害的
是它不管加在任何的飲料、甚至是水裡面都完！全！沒！有！味！道！真的不影響飲品的情況下可以自在的喝，現在我連喝水都直接加，還附上小湯匙就算帶出國遠遊也非常的方便，而且CP值超高，ㄧ小包可以喝30天，裡面還有奈米級的分子讓人體好吸收，維持好氣色就靠它了??\ .\ .\ .\ 快來手刀購入吧!\ https://reurl.cc/1xxx7Q \ \ #HARI+100%潤妍膠原粉 \ #膠原蛋白\ #HARI+\ #華麗加
「你需要被人肯定嗎？」 記得上個月跟Howard聊天時他問了我這一句話。 當時的我給了一個很膚淺的回答
，那就是：我很確定我自己是誰，所以我不覺得有這個需求-需要外界的因素帶給我肯定。 但這幾個禮拜來，給Howard的回應一直徘徊在我腦海裡。 我會這麼想一定有一個過程。我不是莫名的一天醒來就有這想法。 我以前是很需要別人的肯定才覺得自己有價值的。 幾年來我辛苦的每天面對我自己心中的雜音，透過多次的過濾後才得到的心得，嗯，這經驗值得分享。 而且如果不花點心思去解釋，我未來也幫助不上別人。 因為就一句「接受自己」沒什麼特別（但其實就這麼簡單） 對我來說，學會接受自己是一個需要陪養出來的心態。 因為多少透過家人/朋友/另一半/身邊的人，我們會收到一些負面的影響。 但很少有人會教導我們如何整理這些情緒。不管是父親投射他的恐懼在你身上（比如我爸很喜歡說出去玩很危險）或是老闆對人不對事（你這樣寫報告你是白癡啊）這些情緒如果都不整理，都會留在我們的潛意識裡。 但偏偏台灣的傳統文化鼓勵人忍一忍就好了。 但卻都沒有人教我們如何處理。身為一個中醫師，我很清楚這「能量」不會消失。 不辛的人有一天會爆發，或在身上轉化成實體（腫瘤）。 所以我很注重心態。不是純粹要大家高興就好，而是還要有能力去接受/面對更多的負面情緒。 這就需要一個「轉化」了。 我自己覺得最大的轉化在於我接受了我的不完美。 接受了我的優點/缺點。 所以當我說我不需要別人的肯定時，不是來自於一個自以爲是/自大/自傲的態度。 而是我真正的了解，「我不是適合每一個人的」。 如果你一直想讓每一個人都喜歡你/接受你，你一定會活得很痛苦。 （特別現在很多年輕人都想靠網路經營自己型象，都過著符合別人需求的生態，我覺得這種人生真的很辛苦）我反而想做我自己/寫我自己想寫的/過我自己想過的方式，讓跟我有共嗚的人進入我的生活圈。 也因為如此，我才敢說我不怕失敗。 我不怕別人的批判。 喜歡我的人是對的，不喜歡我的人也是對的。 為什麼？ 因為我不是適合每一個人的。 每個人的期待都不一樣，所以要求每個人的肯定只會讓我覺得更無助。 就像我們走在大自然裡，看到一朵花長的比其它花的慢，你不會去對它有什麼意見。 你不會說這花不好，也不會說它懶惰。 因為我們接受它的本質。 所以我現在面對自己也是這樣子。 我還是不停的挑戰自己/要求進步（我IG應該看的出來）但我不care/也不跟他人做比較。 我發文有幫助你，我高興。 你覺得跟我沒共同點，就不看或退追。 一點也不會影響我對自己的看法。 因為這就是我啊！我不接受自己的話，難到要靠別人嗎？ 希望以上有幫助到一些人。 也希望更多跟我有共同想法的人進入我的生活圈。 #高雄 #高雄景點 #大海 #身心靈 #從心起健 #學校沒教的事 #高雄旅遊 #網美聖地 #hikersofig #beautiful_world #wildlifeofinstagram
/ ✨大光國小 台南市長榮路五段277號 大家連假有去哪裡玩嗎～因為雅雅沒去 外縣市玩只好在台南市追
花台南大光國小 公車站旁有粉紅風鈴木花季正盛開 被喻為 台南最美公車站牌 雖然花都快掉光了還是 拍的很開心 因為靠近馬路邊所以大家 拍照片的時候要小心來車⚠️接下來幾篇 都是花兒的洗版文～大家忍耐一下～ By @chingchi_loveeat #往左滑有影片 . . . . #台南 #大光國小 #紅花風鈴木 #粉紅風鈴木 #風鈴木 #台南風鈴木 #台南景點 #amazing #good #beautiful #daliy #lovely #flower #tainan #popdaily @girlstalk.tw #sky #台南網美 #台南網美聚集地 @wowtoplay @wantogo @mook_travel_plus #girlstalk打卡 @popdaily @poptour_mag #洋紅風鈴木
最近天氣忽冷忽熱皮膚狀況跟著氣溫直接下降️ 這時候最需要超保濕又不刺激的保養品來急救一下 這時候就一定
要使用 #Dr.Satin的熱門商品「魚子EGF珍珠女神霜」 來拯救我乾肌乾巴巴的臉～～ 女神霜裡面添加了珍珠粉、魚子精華、維他命B12等多種成分 這些成分可以修護肌膚疲累、延緩皮膚老化和高效撫紋的效果 擦起來很滋潤哦✨ Dr.Satin全系列產品皆是無酒精、香精、色素 使用上無負擔，全膚質都可安心使用～ 而且也是一罐外貌完美的保養品啊(好美) 圓圓的造型很像一顆大珍珠～一打開是夢幻的粉色質地！好美✨ 會呈現粉色質地是維他命B12的原色喔！ 我之前已經用完一罐了～會再推薦一次可見我多熱愛 也推薦給大家 官網：https://www.drsatin.com.tw/ #有感保養#drsatin#魚子EGF珍珠女神霜#一起當女神吧