、調整姿勢只能貼牆嗎?\ \ #姿勢調整 有另一種選擇，\ 讓科學告訴你調整姿勢的訣竅，\ 我們藉由2000年由瑞士學者所提出的\ 一個簡單方法\ 快速幫助你找到輕鬆且挺胸的姿勢。\ \ 大家不妨趁著這個年假假期，每天試著讓身體多活動一點，建立起良好的姿勢唷\ 影片就在留言中 (-‿◦)\ \ （溫馨小提醒：更多的主題文章請前往「相片」的『相簿』）\ #尼西物理治療小教室¨̮

組織變化浪潮\ 　\ 探討如何解決人資工作困境！\ 　\ \ #台灣菲斯特\ \ #職感加\ \ #江湖人稱S姐\ \ #面試\ \ #人才\ \ #招募\

(留言有便當特寫影片?)\ #薑黃飯\ 吃起來沒什麼味道\ 可能是少了點什麼吧！再研究?\ #滷牛腱 \ 嘿嘿 又是來自舅媽的❤️\ 肉質軟嫩好好吃?\ #蘆筍\ 小小一把要價不斐\ 要慢慢細心品嚐?\ #龍鬚菜 \ #茭白筍\ #黑咖啡\ -\ #taiwan #taichung #dinner #homemade #foodie #eatclean #healthyfood #rice #beefshank #chickenbreast #vegetables #boiledegg #coffee #20180528\

公園的災區，到了現場很多新生命，後來才知道腳下踩的這一大片全是我眼前那座山崩落的紅土，我無法想像那畫面，只是很糾結，這座山崩落彈射距離是3、40層樓那麼遠，深度也高達100公尺，十年了新生命的到來卻是寶貴的生命換來的。\ \ 另外，北川5.12特大地震紀念館。\ 因為路途拍攝休息了一下小瞇眼一陣，我醒了，原因是被道路的坑洞車子一直晃跳動給搖醒了，醒來後第一個出現在我眼前的畫面，到現在始終記憶尤深，倒塌的房子，坑吧的道路，山崩落的土石，我們到了北川5.12特大地震紀念館。\ \ 糾結難過不捨心痛的心情很快浮上心頭了，從小住台北的我遇過很多地震，921也經歷過，但年紀都太小，我真的無法想像眼睜睜在我面前的原址當時的畫面⋯\ \ 這布條，一個心痛不捨的故事，當時汶川大地震造成即嚴重的傷害；圖片上是一所學校，當時後面那座高挺的山順著滑坡覆蓋了當時在上課的所有師生們，在地震過後家長們趕緊跑到學校想要搶救自己的小孩，但由於山頂滑坡下來覆蓋的紅土是無法搶救的，不像房屋倒塌是可以救援的，只能眼睜睜看著自己的小孩，想救援卻動不了，這媽媽在白布條上寫了自己的電話號碼，這十年來都不敢換手機，哪怕有一天自己的兒子回來怕他找不到媽媽⋯。\ \ 這個觀景台，更是無法平復的心情，汶川大地震三週年，夏哥古哥與電視台來拍攝過，當時的一個陪伴人員，一道上這個平台變沉重一發不語，指著遠方，一個被山頂滑落覆蓋整個北川老縣城的紅土說「我的家人在那裡」，儘管時間過了三年，但重返老縣城時，一幕幕畫面還是浮上來了，當年觸目驚心的畫面還是一幕幕被喚醒出來，儘管紅土上長了一點新生命，但大地的創傷，並沒有完全的平復。\ \ 這些原址建築的保留藉由相關紀念文物儆醒世人珍惜身邊的事物。\ \ 北川 飛行基地\ 512大地震，震撼了全世界，這次有幸到了北川飛行基地，認識到了無人機發展的技術，不管從熱感應或者衛星定位，都能夠為若下一次再有災難來襲時，做好最萬全的準備，也許慘痛的經驗帶給人民許多的痛苦，不過卻給所有人帶來更多的警惕。\ \ #experience #adventure #explore #try #challenge #life #loveofmylife #icandoit #improve #backpackers #location #host #share #oneself #yinworkday #背包客 #外景主持 #四川省 #綿陽市 #北川縣 #512 #汶川大地震 #汶川 #時鐘停止在2：28 #用心看世界 #長知識\