\ 仰臥起坐你做對了嗎？???\ 我要練腹肌做了100下仰臥起坐，???\ 隔天酸痛到不行的是....???\ 脖?\ 子???\ \ 到底練到哪裡去了？???\ 難怪肚子沒消過....???\ 脖子倒是變粗了....???\ \ 分享一下腹部怎麼用力，救救不會腹部用力的人吧！\ \
購買柑仔家族商品：\ https://buy.gamafamily.tw\ \ 加入柑仔LINE@，好友搜尋：@gama\ \ #仰臥起坐 #柑仔家族 #GamaFamily\
\ 《暫時停止呼吸》好看得程度遠遠超過我當初所預期的\ \ 尤其是電影結尾那瘋狂的一轉再轉、回馬槍再回馬槍\ \ 完全將觀眾的情緒狠狠地玩弄於掌心之間\ \ 好幾次都以為要結束了\ \ 緊繃的神經已經放鬆準備拍拍屁股離場\ \ 陡然來個急轉直下的駭人畫面\ \ 使我又嚇出一身冷汗、腎上腺素
又再次飆高\ \ 不得不說這短短的88分鐘的電影\ \ 已徹徹底底的將我精神搞的十分耗弱\ \ 但至少我心中的那股強烈的觀影慾望已得到大大的滿足\ \ ＃多多看電影 ＃暫時停止呼吸 ＃不是林正英演的 ＃\ \ ＃如果喜歡我的文章的話\ 可在封面下的『＃已說讚』裡點選『#搶先看』\ \ （觀看全文：http://applause29.pixnet.net/blog/post/334535478）\
\ 我平安抵達了，我有說有網路一定會跟大家報平安，今天很特別，我生平第一次坐公車到停機坪搭飛機，因為到徐州的人很少，所以我獨佔一排啦，然後不知道在累什麼醒來已經到了連飛機餐也沒吃?然後坐車從徐州到宿州，嗯⋯一樣我醒來飯店也到了?然後晚上了，我自己都不知道我到底多累，但至少還知道車程真的蠻久的；驚喜，飯
店太美了，希尔顿逸林酒店，製作單位用心❤️❤️❤️ㄧ到飯店立馬接網路翻牆，收到好多朋友們的問話，這趟一個人來，其實很想哭的，尤其你們的留話，害我一個人在房裡??然後你們說我工作要加油！你算是在我全部女性友人裡很獨立想法又很穩重的人，嗯，對我來說這趟工作跟你們的關心就是最棒的禮物了！我愛你們！\ Instagram:yang__yin\ #love#myfriend#work#job#arrival#airport#airplane#hardworker#hard#try#challenge#plane#life#loveofmylife#i#can#doit#instlife#improve#1months#backpackers#Location#host#share#背包客#外景主持#徐州#宿州#yinworkday1#聯絡我請用微信?\
\ 阿橘越來越口愛了... (心心眼~)\ 不過這不是重點，重點是 #藻油 啦！\ 孕婦要吃的營養品好多呀！\ 中期吃「魚油」，後期就改吃「藻油」囉！\ 都是為了補充「DHA」，為了寶寶的頭好壯壯啦！\ #AngelLaLa天使娜拉DHA藻油軟膠囊 不只懷孕後期可吃，哺乳期也可以吃哦！\ \
http://uioiu.pixnet.net/blog/post/31650907\
\ Miss the#bun 開始想念#小籠包#gymlifestyle#backdaygivesyouwings\
"Balloon" #photoshop #manipulation #photomanipulat
ion #photoart #digitalart #adobe #photoshop_creative #creartmood #igcreative_editz #weeditit #ps_interstellar #super_photoeditz #7edits_1day #edit_perfection #igworldclub_edits #edits_oftheworld #elite_editz #phototag_creative #igw_edit #allsuperrealism #loves_fantasy #pocket_edit #best_expression_edit #edit_mania__