輪 的連動來讓身體有更多的活動度，讓坐姿更多元，身體也有了更多的動作選擇性～\ \ \ 快速解析工作的痠痛來源\ 讓照顧自己變得簡單清晰\ 在職場上也能提升工作效率\ \ \ 身體健康?\ 工作效能??\ \ #尼西健康小學堂\ ＃尼西企業講座\ ＃彭彭老師帥慘了\ ＃物理治療師彭彭

義劇場\ 活動地址：台北市松壽路11號\ 購票方式：KKTIX及全台全家便利商店\ 票價：\ ｜預售單日票NT.450\ ｜預售三日套票NT.1,300\ ｜現場單日票NT.600\ \ ｜購票連結：\ https://tigerfu.kktix.cc/events/tattooshow-2019070507\ ｜公布演出：\ https://www.taipeitattooshow.com/music-artists\ \ |＃紋身＃音樂＃藝術＃自由 #紋音祭 #88balaz #八十八顆芭樂籽 #比獸還壞 #比獸還帥\ \ ～不壞沒人愛 不屌沒人鳥～\ \ 這次給你 比獸還壞！\ \ 台灣龐克佛洛伊德\ 八十八顆芭樂籽 88balaz\ \ ｜看似率性諷刺，幽默的背後卻藏著心思細膩的意念。選擇用粗糙直接的方式，把搖滾樂直直的撞進你心裡，每個衝擊都展現飽滿的能量，比獸還帥也比獸還壞的芭樂籽將帶來最簡單而直接的搖滾精神！\ 成軍19年，累積千場表演以上的現場演出，台灣，日本，中國，美國，印尼，馬來西亞巡演，2011金音獎最佳搖滾單曲/專輯/樂團，2013金音獎最佳現場演出樂團。\ \ ｜購票連結：https://tigerfu.kktix.cc/events/tattooshow-2019070507\ ｜公布演出：https://www.taipeitattooshow.com/music-artists\ \ |＃紋身＃音樂＃藝術＃自由 紋音祭\ 台灣紋身藝術家及團隊在國際紋身圈享有盛名，除了參與相當多的國際紋身展外，更有許多出自台灣的紋身藝術家拿下許多國際紋身競賽，台灣之光名符其實，而台灣音樂之多元更是華語音樂之翹楚，音樂人紋身展示信念，紋身文化與音樂文化，密不可分！\ 2019 我們再度將紋身藝術展加上音樂祭，將邀請到國內外超過 200 位紋身藝術家及團隊參展，以音樂祭呈現，加上20項的國際級紋身競技獎項，紋身與音樂的完美結合!\ \ |三天三夜 繁榮城市 自由國度\ 今年，我們將場地移師到台北最繁華地段，前往指標性商場品牌-新光三越，呈現最新穎的音樂祭搭配，2017年起，我們首度將紋身展會，結合以音樂祭的方式呈現，我們邀請到超過200位的紋身藝術家，以及台港日音樂創作者，讓紋身藝術家與音樂創作者相互交流，紋身藝術家創作時聽音樂;音樂創作者紋身堅持信念，早已是一種常態，在台灣，隨著紋身與音樂展業文化的提升，紋身將升格為更具創作理念與影響文化的藝術層次，而音樂創作更將出現更多面貌！\ \ |除了展會 更加用心\ 2018我們打造職人、女力、紋身皇后特別企劃，讓無論是秀出自我的職場達人，亦或堅持夢想的紋音女力，找到相同氣味的歸宿，讓我們一起迎接2019台北國際紋身藝術音樂祭3!信念 與我同行！\ \ 活動日期：2019/7/5-7 13:00-22:00\ \ 活動地點：新光三越台北信義新天地 A11 6F LEGACY MAX 信義劇場\ \ 活動地址：台北市松壽路11號\ \ 購票方式：KKTIX及全台全家便利商店\ \ 票價：\ ｜預售單日票NT.450\ ｜預售三日套票NT.1,200\ ｜現場單日票NT.600\

#板橋大遠百 #亞東技術學院 #以上都在板橋\ \ （圖片來源：三立新聞）\ \ ➡️徐旭東暗酸韓國瑜 韓粉火大開嗆:抵制遠東、拒讀元智大學：https://tinyurl.com/y4ym3ulo\

甚至在雲南雪山山腳下還流傳一句古話-\\-\\想要皮膚好，桃膠離不了。\ 　　\ 是不是真的這麼神奇阿? 其實我並不知道，但一直很想試試，我很愛吃點心，與其吃些含糖的蛋糕，不如吃點有飽足感熱量又低的養顏美容桃花淚吧。於是這次米蟲回家，我請她幫我帶回了桃膠、雪燕、皂角米三味。\ 　　\ 網路上作法很多，從泡水10小時到18小時都有，燉煮時間也有1小時或稱20分鐘的，大媽分享一下試煮2次的小心得給大家參考喔~\ 　　\ ?桃膠篇:\ ❌ 第一次我泡水18小時，恩→踩雷了，泡到桃膠都快化成水了，口感過於軟爛。\ ⭕️ 第二次我泡水11小時，不錯，挺剛好的。\ 　　\ ?雪燕篇:\ ❌ 雪燕據說燉煮時間建議15分鐘，不能超過，超過的話雪燕會成化骨水，消失在桃花淚裡，我第一次煮15分鐘，只看到雪化成的水，沒有半絲燕子的蹤跡，所以..恩→又踩雷了。\ ⭕️ 第二次雪燕我只煮了5分鐘，恩..很好、非常好，雪燕還乖乖的留在我的養顏羹裡，等著我來臨幸。(蛤? 臨幸一詞不是這樣用的嗎?)，於是我蓋上鍋蓋歡天喜地的離開，想說過10分鐘再來瞧瞧雪燕是不是還很乖。\ ❌ 雷雷雷: 古人的智慧不是沒有道理的，原來有花堪折直須折，有雪燕可吃趕緊吃，10分鐘後我再回來，雪燕已沓無蹤跡飄然遠去...\ ⭕️ 心得: 煮好後不要再蓋上蓋子了，雪燕真心不耐熱..\ 　　\ ?皂角米篇:\ 耐泡耐煮耐操什麼都排第一，泡11小時跟18小時都可以，怎麼感覺有點像兵與火之歌的Arya呢! \ 　　\ 好啦，美人羹作法很簡單，比煮白木耳還快，就是材料得先花時間泡水，還有清理桃膠比較累，但我是覺得有雜質代表是天然的真東西。\ 　　\ 1️⃣ 將桃膠、雪燕、皂角米分別泡水10小時。(酌量取用，尤其雪燕膨脹力驚人)\ 2️⃣ 將桃膠雜質清理乾淨\ 3️⃣用砂鍋燉煮桃膠、皂角米，大火滾開後用小火煮20分鐘，記得水量不要太多，中間需要不時攪拌一下，否則皂角米會黏鍋。\ 4️⃣ 再加入雪燕煮個5分鐘左右，記得熄火後不要蓋鍋，不然雪燕會飛走!\ 　　\ 怎麼吃?\ ? 喜歡有甜味的可以加點冰糖，這樣單吃也可以\ ? 或是加點鮮奶增添風味→我喜歡這樣吃，好吃，而且第二次沒加冰糖感覺更健康。\ ? 聽說也可以加點水果當涼點來吃，晚點再來試試。\ 　　\ \ #桃膠 清熱止渴，緩解壓力，養顏抗衰老，潤腸道\ #雪燕 補水保濕，減脂潤腸，提高人體免疫調節，調節人體膠原蛋白生長，使皮膚豐滿、緊實有彈性 (真有這麼神奇嗎?....)\ #皂角米 含有豐富的膠原蛋白，有著養心通脈、清肝明目、健脾滋腎、祛痰開竅、疏腸利尿、潤膚養顏、提神補氣\ #養顏美容\ \ 大家有什麼祖傳或私藏的養顏美容秘方啊?\ 快點來交流一下拉~\ 大媽級生物粉需要~~~~~~~\