\ 20171017早安\ \ ...
\ 20171017早安\ \ 雖然花了一點時間入睡，但一夜好眠，好到起不到來幫國中生做早餐。不過還是有製作了三人份的防彈咖啡。\ \ 在P24買的兩箱Cheers氣泡水昨天到貨，平均一瓶約19元。我愛喝有氣的飲料，這瓶是目前找到非進口中口感最喜歡的。\ \ 女兒念我浪費，家裡明明就有氣泡機，吼
！氣囊也不便宜，而且做好的一大瓶氣泡水無法隨身帶啊。\ \ PS。今天量到24開頭的體脂，感動啊！\ \ #氣泡水 #泰山 #Cheers氣泡水\
\ 20171017早安\ \ 雖然花了一點時間入睡，但一夜好眠，好到起不到來幫國中生做早餐。不過還是有製作了三人份的防彈咖啡。\ \ 在P24買的兩箱Cheers氣泡水昨天到貨，平均一瓶約19元。我愛喝有氣的飲料，這瓶是目前找到非進口中口感最喜歡的。\ \ 女兒念我浪費，家裡明明就有氣泡機，吼
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\ 20171017早安\ \ 雖然花了一點時間入睡，但一夜好眠，好到起不到來幫國中生做早餐。不過還是有製作了三人份的防彈咖啡。\ \ 在P24買的兩箱Cheers氣泡水昨天到貨，平均一瓶約19元。我愛喝有氣的飲料，這瓶是目前找到非進口中口感最喜歡的。\ \ 女兒念我浪費，家裡明明就有氣泡機，吼
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\ 看到國師唐綺陽直播中有可愛的Tsumtsum氣泡水身影賣萌\ 立馬去超商搶vitana維他命氣泡水? \ 整個大尖叫！也太可愛了吧\ 愛收集Disney一定要擁有呀\ 有檸檬、蜜桃、草莓三種口味\ 氣泡水低卡又健康，熱量又低，喝起來口感清爽，但又有氣泡飲料的味道，完全滿足我這種喝飲料又怕
胖的人✌? \ 看到包裝心情好好現在每天都想來一瓶?\ #Vitana #維泉 #維他命 #氣泡水 #國師 #唐綺陽 #10月運勢 #東京來回機票住宿 #迪士尼門票\
\ 大家都知道我超喜歡迪士尼的tsum tsum ?\ 結果那天看到國師唐綺陽的運勢直播發現Vitana維泉居然跟迪士尼tsum tsum聯名出了氣泡水?\ 我馬上手刀飛奔衝去買?\ 太感動了?\ 瓶子真的超可愛的是反光金屬感上面的tsum tsum 三種口味就有三種造型！喝完直接收藏在我的收
藏櫃裡！\ 而且我是不太愛喝市售飲料～這個他是很健康的低卡維他命C水果氣泡水！不甜膩！味道卻很好！不愛喝水的朋友真的可以試試！\ #Vitana #維泉 #維他命 #氣泡水 #國師 #唐綺陽 #10月運勢 #東京來回機票住宿 #迪士尼門票\
\ 大家有看星座國師唐綺陽大師的10／１月運勢直播嗎？我可是唐老師的忠實觀眾?\ 看完自己的星座運勢還被超可愛的vitana 維泉維他命氣泡水燒到，馬上衝去買了～\ \ 其實我對氣泡水很挑，因為我不喜歡喝起來太刺激的氣泡感，但也不喜歡喝起來一點氣都沒有的感覺，但維泉的維他命氣泡水的氣泡是很綿密的感
覺，既有氣泡的微微刺激舌頭的優點但又不會強烈到讓人不舒服，完全就是進口高級氣泡水的口感\ \ 而且我喜歡有淡淡味道的氣泡水，維泉首推的桃香、檸檬和莓香都很好喝，味道是很清爽甜但不會感到甜膩\ 如果你也是不喜歡喝水的人，你一定會喜歡上微甜且非常順口的維泉維他命氣泡水\ \ ?粉色桃香口味是；史迪奇瑪莉貓和愛麗絲\ \ ?綠色檸檬口味是：三眼怪雪寶和跳跳虎\ \ ❤️紅色莓香口味是：米奇奇奇和小熊維尼\ \ 以我這個disney 大粉絲來講，當然是要一網打盡搜集起來的！\ \ 沒有負擔又消暑還帶給身體健康的氣泡水真的是好好喝?\ \ #Vitana #維泉 #維他命 #氣泡水 #國師 #唐綺陽 #10月運勢 #東京來回機票住宿 #迪士尼門票\
放假日☀️運動日♀️ — 最近⋯食量特別好，什麼都想吃終於⋯肚子凸出了吧唉⋯受不了開始要運動了爬山除
了要注意防曬☀️最重要是要適當的補充水份，以前都習慣買運動飲料來補充身體流失的水分、電解質，這次出發前幾天躺在床上手機滑著滑著意外發現100plus氣泡式運動飲料，覺得蠻特別這次爬山當然要帶上它囉～ ——— 100plus氣泡式運動飲料標榜屬於滲透壓飲，裡面的碳水化合物和電解質(礦物質)，可以補充人體每日生活過程中所損失的能量及電解質好啦都這樣寫了，當然要買來嚐鮮看看阿 ——— 這和之前喝過的運動飲料不太一樣稍微有點檸檬味，不會太甜；跟一般氣泡水比較起來，氣泡比較不會那麼刺激，喝起來也比較順口 ——— 馥馥覺得100plus氣泡式運動飲料應該可以搭配其他飲品調成好喝的飲料，再買個鹽酥雞、滷味回家跟爸媽享受一下美好消夜時光吧(又想到吃啦)100plus氣泡式運動飲料不含咖啡因成分，不用怕喝了晚上睡不著阿 ——— ℹ️哪裡買？ 網站通路：100PLUS 官網可下單✨現在85折優惠中✨現在還推出500ml六入一裝$199（免運費）快來嚐鮮 http://www.tw100plus.com.tw/page/product/show.aspxnum=60&lan g=TW 產品官網：http://www.tw100plus.com.tw/index.aspx #100plus #100plustaiwan #氣泡飲 #氣泡水 #台灣美食 #運動飲料 #飲料 #台灣飲料 #運動 #爬山 #健身 #減肥 #氣泡式運動飲料 #好喝 #斗六 #delicious #drink #雲林景點 #台灣美食 #新加坡 #飲料控 #電解質飲料 #drinkstagram #drinks #宅配 #古坑 #華山 #台中美食 #台中餐廳 #Taiwan #Taichung
相信你們都知道 邦邦超愛喝氣泡水的 因為熱愛連烤箱都捨棄 拿來存放大量的氣泡水 這一次跑來體驗ya
ffle櫥下型氣泡水機 讓我更迷戀了～才發現原來氣泡水除了可以飲用外，在日韓甚至還流行洗臉丶卸妝及做菜。 這樣的話我現在儲存的可不夠用呀 好想裝一台在家裡唷 一台抵多台是最吸引我的地方，不止可以能輕鬆喝到氣泡水連冷熱水的功能通通都有， 大水量設計方便我們在使用上變化。 然而高效率冰鎮製冷系統，可穩定維持氣泡水的冰度讓人隨時隨地都可以暢飲，櫥下安裝精省空間並採用日本原裝抗菌碳纖濾材，再搭配上多功能觸控式龍頭，不止美觀也能讓人安心飲用。 你以為就這樣而已嗎？ 這款來自義大利科技精準製造最順口氣泡水 還使用專廠專照的高品質 食品級CO2， 隨瓶提供MSDS(物質安全表）及有效期限。 但這些都不是最迷人的地方，氣泡水之所以迷人是因為無添加物又零卡路里，讓我可以沒有負擔又能享受汽水的爽度。 平常在家如果真的很想喝飲料，我就會往裡面添加維他命或莓果泥，這樣不會攝取到多餘的熱量又可以吸收營養～ 永遠做一個迷人的水妹妹♀️ @yaffle.tw #yaffle#亞爾浦 #氣泡水 #零熱量 #減肥 #飽足感 #健康 #美肌
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相信你們都知道 邦邦超愛喝氣泡水的 因為熱愛連烤箱都捨棄 拿來存放大量的氣泡水 這一次跑來體驗ya
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/運動這樣喝不怕胖 開心喝/ 喝水喝2500-4000，教練你開我玩笑，水沒有味道好無聊⋯ 多喝水
對身體的好處太多有興趣的人可以看（喝水對身體好處那篇），這邊我們來討論水份之於運動的好處以及除了水之外的選擇。 ———————————————————————— . 喝水對有運動習慣的人有什麼好處？ . . 補充運動中流失的水份 維持體能 研究顯示運動中流失2%以上運動表現下降，大概覺得嘴巴乾，口水變黏稠就差不多2%摟，別等到運動結束才喝水。 . . 維持運動舒適度 在進行有氧或是心肺較激烈的運動時總是容易感到口乾舌燥，造成不舒服的現象。若在休息組間適量的補充水份能潤濕喉嚨及口腔，運動起來也比較舒服喔。 . . 運動飲料喝哪些好？ . . ❌果汁 無論是新鮮還是罐裝 都不適合在運動中補充，容易越喝越渴，加上糖分及升醣指數高對減脂等效果也不好。 . . ❌豆漿、牛奶 現在有許多人都對補充蛋白質有了基本概念，這是很棒的一件事，建議擺在運動後補充，我不會把這個水量算進水份喔，因為太少了⋯ . . ❌含糖茶類 咖啡☕️ 咖啡因會增加代謝也會使我們的水份更容易跑出身體，有糖的就對增肌減脂根本大傷害了，無糖的我都習慣擺在運動後喝品質好一點的綠茶，兒茶素高的話還能協助運動後燃脂。 那有葛瑞絲，有運動習慣的人該怎麼喝呢？ . . ⭕️礦泉水 含有微量礦物質可以適時補充流失的電解質，尤其含有鈣、鎂更有助於肌肉及骨骼的內在作用 運動中流失的比例約為2:1，可作為運動中少量補充的好夥伴，更棒的是0卡！ . . ⭕️電解水 這就更加符合運動需求，不過需注意滲透壓，簡單來講選擇等滲透壓才能讓身體更有效率的吸收糖份有需要注意不能額外添加人工糖或過量，不然電解質補到了，脂肪也會隨之而來！ 很抱歉這次德國廠商只寄給我四瓶沒辦法辦抽獎，所以寫了落落長的小知識文回饋大家：） . . 平常我喝的飲料有三種，平常是喝代謝茶增加新陳代謝，運動的時候喝電解質水（電解粉加上這瓶氣泡礦泉水真的超好喝！像o卡的葡萄芬達）運動後則選擇綠茶持續燃脂 提醒大家跟我一樣喜歡喝茶的人，白開水量要比茶多比較不容易便秘喔 #小葛健康講 減脂班 腹肌班 @grc24_nc 填表單 素人運動營養教練養成 @grc24_nc . . . . #礦泉水 #德國 #氣泡水 #健康 #飲料 #減脂 #減重 #運動教練 #運動 #喝水 #多喝水 #jiahome#rosbacher #rosbachersparkling #sparklingwater #mineralwater #germany