?癌症希望基金會第8屆【彩繪希望】繪畫比賽來囉！\ 抗癌路上的點點滴滴，那些藏在心裡的聲音、說不出口也無法用文字表達的心情、就讓我們用畫筆慢慢說。\ ?參賽資格：癌友及癌友親友、醫療團隊（醫師、護士、社工、志工等醫療從業人員）。\ ?獎金總額：10萬元\ ?報名截止：即日起至2020-1-31\ ✔️
立即報名➡️https://reurl.cc/lLgKeA\ ✔️更多第8屆【彩繪希望】比賽資訊可電洽(02)3322-6287分機125或至基金會官網［最新消息］瀏覽\ #彩繪希望 #癌症希望基金會
#吃碗元氣滿滿的早餐再北上立院打拚\ #豐原 #第一市場 #元氣早餐?\ \ 原本想挑戰好久沒吃到的 #丸仔斌 可惜遇到公休\ 來 #米吉 品嚐一下老同學的好手藝❗️\ 在地超過60年的好味道 各式美味的米類製品\ #油飯 #兩相好 #鹹年糕 #麻吉\ #碗粿 #蘿蔔糕 #肉粽 #潤餅
我大學讀政大時雙主修經濟和法律。很多人都會跟我說：「這兩個系都很硬耶！光想就頭大！」\ 的確平常提到「司法」，不外乎就是生硬的法條、沉重的案件，讓人望而卻步。但我們的生活在在都與法律相關，不懂法律就不能捍衛自己的權利，也無法自保。\ \ 其實想要用生活化、口語化的方式了解法律常識很簡單，加入司法院LI
NE@judicial_yuan不但會不定期舉辦超棒的好康抽獎活動，拿免費豐富好禮?，更能輕鬆懂法律~\ 想了解神秘的審判內幕?「從心認識司法」帶你用影片，揭開法官神秘面紗，一窺衡量善惡的天秤兩端，是人性或是法律。\ \ 圖說司法傳送門(pointing right)http://social.judicial.gov.tw/saylaw\ 司法院LINE@(pointing right) @judicial_yuan\ \ 我的IG??https://www.instagram.com/gladys.tsai/ \ #法律 #司法 #權利 #法官 #人權
不管出去玩還是工作\ 最近總是帶著它❤️\ 小小一罐超級方便的\ 隨身攜帶也不會覺得佔位置\ 保持好氣色的秘訣??\ 不管男生女生都要保養才行啊❤️\ #chocolabb \ #chocolabblucentc \ #保養秘訣\ #維持好氣色\ #taiwan #taichung #taipei
今天又失敗硬舉。265公斤而已?\ 今年是第十年我有追275公斤的目標\ 我折箭為誓⚔️，不管如何，今年，在我29歲生日之前，我一定會達成我的目標?? \ \ ??♀️275Kg\ \ Today I failed again on deadlift. 265kgs only?. This year
marks my 10th year of pursuing this goal of 272.8kg (600lbs).\ I swear on my grave⚔️, no matter what, this year I will see this goal through before I turn 29 years old.??\ \ ??♀️275Kg\ Even if it kills me\ #fail #failurequotes #failure #failed #adversity #keepgoing #dontquit #deadlift #goals #promise #selfimprovement #stronger #everyday #台灣 #柯龍 #硬舉 #健身 #加油
- Congratulations Kipop model @u.sso_girl_u.shu P
osted @withrepost • @lipop_kids 목요일...금요일...그리고~~~. 홍대오픈토요일~~~ 키팝 홍대점으로 여러분을 초대합니다~♡ 많이 기다리셨죠~ 토요일에 뵐께요~❤. . #kipop #키팝 #토요일 #홍대점 #오픈파티 #축하해주세요 #여러분을 #초대합니다 #많이많이 #와주세요 #키리가 #기다릴께요 #홍대에서 #만나요 #키팝매장 #10대패션 #kpop #스타일 #키리 #kiri #디자이너키리 #스타일리스트키리
#白富美 這幾天在澳門跟深圳出差，出外洽公談合作之餘，偶爾會注意路上的女子，我發現亞洲人果然還是相當
追求「白富美」的概念，也可能與我所處的環境有關，我下榻在深圳香格里拉，搭配附近的金融開發區或中心商業區，身邊來往的人大多是白領階級（如管理者），這些女性她們展現的是充份的優雅與自信，多少可能也有一點強勢，不過也可以理解是為了執行效率，她們的衣著打扮嚴謹有序，雖然風格不一但都能展現體態上的優勢，儼然是一個競爭意味濃厚的地方。 . 萬變不離其宗的是，她們謹守著纖細這個守則，對於她們來說，體態跟樣貌是屬於自我管理能力的體現（我認為男性也有這個現象只是情節比較輕微），這就讓我想到一句很嚴厲的話：「胖子就是自我管控能力不佳，要不是管不好健康、要不就是管不住嘴，自己的體態都管理不好還想幹什麼大事？」雖然歧視性很強，卻是亞洲社會下一直都在運行的潛規則。 . 雖然白或黑、瘦或胖是個人價值的偏好，但我們也許可以更多的反思自己這種價值偏好形成的原因是什麼，也許妳就會發現自己可以活得更自然、更輕鬆、更追求自己心之所衷的樣貌 . #fatloss #fooddiary #workout #legday #glutesworkout #glutes #gym #gymgirl #gymgirl #weightloss #foodie #sqaut #fitness #健身女孩 #多囊性卵巢 #pcos #pcosweightloss #igfitness #loveyourself #bikini
✏️紀錄自己兼分享課表 （胖的部份敬請忽視，畢竟就是想紀錄自己的健身歷程還有體態變化，當然我有信心說我
本人絕對比影片瘦啦⋯有時候也就是懶得費心找到「瘦」的拍攝角度，當太認真找角度的時候身體就冷卻下來了⋯得不償失。不過還是希望有一天可以精實到不用找角度哈哈哈哈） 蜜桃菜單： 1⃣️彈力帶側抬腿 Banded leg lift 15reps each side * 4sets 2⃣️相撲硬舉 Sumo deadlift 12reps*5sets 3⃣️啞鈴硬舉 Dumbbell deadlift 12reps*4sets 4⃣️負重橋式 Glute bridge 20reps*4sets 5⃣️有氧運動 Cardio 20mins . #fatloss #fooddiary #workout #legday #glutesworkout #glutes #gym #gymgirl #gymgirl #weightloss #foodie #sqaut #fitness #健身女孩 #多囊性卵巢 #pcos #pcosweightloss #igfitness #fitnessvideo