可以吃的食物質地?才能多元攝取食物和營養\ 4.少量多餐?不要太飽太脹消化不良，舒服最重要\ 5.多喝水?小心忽略口渴的感覺喔\ \ ?這算是~第二次認真拍影片，還是跟學姊講的一樣，我眼睛看鏡頭或光強的時候就會一直猛扎眼睛，自己都沒感覺，看到成品整個傻眼??\ \ 本來希望沒人發現，不過我這樣一打出來，是不是反而會特別被注意到?\ \ Anyway, 一個有趣經驗，有人幫你梳化（我姐說很像主播造型，因為編導說要乾淨知性，然後我自己沒有任何特殊要求）、專業攝影棚、專業攝影師、專業各種設備，真不愧是 #MOMO購物台 ??\ （沒錯?又回到這個講了兩年十場企業講座的這裡）\ \ ??皇阿瑪每次看到新聞報youtuber的時候就會說：\ 我女兒這麼美這麼愛講話，應該也要拍這個！\ \ 嗯...經驗告訴我，要先練習把眼睛睜大不要在扎了！！\ 像這樣?\ \ #momo #homedr #elderly #老人 #長輩資訊 #長青 #肉多多 #肌少症 #多喝水沒事 #staycalmandeathard #營養師Liz #dietitian #shopping #TV #老人美食 #nutrition #老人營養 #YouTube #newpost #術業有專攻 #樂齡飲食 #長壽 #健康 #lizdailyfood #營養師好朋友 #health #healthylife

北市 18.1%\ \ 扶老比最高的縣市前三名分別是：嘉義縣27.7%，每3.6個年輕人就要負擔1個老人；台北市及雲林縣26.4%，每3.8個年輕人就要負擔1個老人。\ \ 假如拿台北市各個行政區來看的話，全台北最老的區域是 #大安區 20.8%，第二老則是 #萬華區 19.9，老過全國最老的縣市嘉義縣。\ \ 除了最年輕的中正區12.8%及內湖區13.5%外，其他10個行政區全部老過台灣的平均老人人口比例15.3%\ \ 扶老比最高的區域也是 #大安區 32.4%蟬聯榜首，每3.1個年輕人就要負擔1個老人，其次松山、萬華、信義、中正區，各是29.8%、28.6%、28.6%、28.2%，每3.4-3.5 個年輕人就要負擔1個老人，皆高於全國之冠：嘉義縣27.7%，每3.6個年輕人就要負擔1個老人。\ \ 除了最年輕的內湖區18.7% ，每5.4個年輕人就要負擔1個老人外，其他11個行政區全部高過台灣的扶老比15.3%，每4.7個年輕人就要負擔1個老人。\ \ #長照 #高齡社會 #老人 #扶老比

得詐騙集團是一群窮凶惡極的人，但是現在不一樣，如今僅存六人，過去那場無視人權且粗暴無比的對待，眾人已懷抱強烈殺意。原因很簡單，只是為了活下去......\ \ #老人詐欺 #日本 #詐騙 #財富 #老人\