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頭毛躁躁的...?\ 之前的綠草頭毛退色之後實在有點不優\ 趁連假期間跑去找美女 羋夢(陳奕潔) 換換新髮色❤\ \ 從中分換成咩咩頭改變氣質\ 原本的嚴重布丁頭也染上了最喜歡的紫藍色的神祕氣息✨\ 羋夢調色技術真的好厲害~\ 一次就調到了最理想的夢幻漸層??\ \ 很用心、很細心的一起討論研究髮型\
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\ 北川景子 vs 土耳其\ 沒去過土耳其的你們，一定要來看看\ 認識一下我第二個家…\ 影片連結 http://www.iqiyi.com/w_19rs03varh.html?ptag=vsogou\ \ 日本紀錄片分享｜北川景子.悠久之都~土耳其伊斯坦布爾\ 這陣子看了一部日本紀錄片，《
悠久之都~土耳其伊斯坦布爾》日本女星北川景子首訪世界物質文化遺產之都伊斯坦堡，\ 謝謝有位熱心朋友提供了網址可線上觀看，點入後等個1分鐘跑完廣告，影片緩衝一下就可觀看了。\ 不同於以往純粹旅遊介紹的影片，此部紀錄片透過兩個帝國時代的愛情故事，從女主角－國王－帝國時期慢慢推入伊斯坦堡這個城市的美與文明，觀看的同時腦中不斷浮現過去所學的建築史、藝術史，奧斯曼帝國－拜占庭時代的概念，於是想好好跟大家分享這部別出心裁的紀錄片，重新也再一次認識伊斯坦堡。\ \ 文章記錄(一)狄奧多拉與查士丁尼大帝: http://goo.gl/Z01iQB\ 文章記錄(二)女蘇丹許蕾姆: http://goo.gl/MXRjd2\ \ ►Instagram: https://goo.gl/mYFbxq\ ►Blog: http://pink0101.pixnet.net/blog\ ►FB Page: www.facebook.com/loveinturkey\ \ #Turkey #Istanbul #life #Documentaryfilm #北川景子 #伊斯坦堡 #土耳其\ http://www.iqiyi.com/w_19rs03varh.html?ptag=vsogou\
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我如何以滾輪練核心四招] 我平常很愛在家以滾輪放鬆和練核心肌群，前幾天在story隨手一po，意外有很多人感興趣！今天就特別來介紹我最常做的動作(非專業)家裡有滾輪的可以試試 1膝蓋著地，跪姿，手肘撐在滾輪上前後滾，核心收緊。15-20下 2滾輪壓在小腿中間，膝蓋彎曲再伸直。15-20下 3和第2個動作不同的是，膝蓋不做彎曲動作(可微彎) 直接屁股往上再下來，也是用核心力量 15-20下 4 我自創的伏地挺身滾輪壓在大腿處做伏地挺身，除了核心，手臂和胸也會練到 15-20下 至於如何放鬆，就把你想放鬆的地方壓在滾輪上滾一滾就行了我最常滾的是大腿前側，練腿完滾一滾真是夭壽的痛。總之，滾輪是好物，練核心又能伸展，建議大家買一個在家玩(我沒有在業配，這是我媽的滾輪，要買自己上網找XD #bodybuilding#healthylifestyle#healthyliving#core#workout#fitness#fitnesslover#fitnessaddict#inhome#exercises#台北#健身#重訓#滾輪
-170520 「樂田麵包屋」 粉紅紫薯波蘿s⃒⁴² / 樂田是我很喜歡的麵包店之一 最近推出「好餡波
蘿」系列 共有三個檔期口味： 5/17粉紅紫薯、5/31濃巧星球、6/14抹茶紅豆 每款都好誘人，尤其是5/17第一檔期的紫薯口味 淡粉色的波蘿皮，來自苗栗有機甜菜根的自然色澤 表面灑上粗糖粒，口味香香甜甜 裡頭包著滿滿的自製紫薯餡 餡料香濃、甜度不會太高，麵包整體口味偏奶 剖面超誘人沒有拍到，喜歡紫薯的不要錯過！ ⓟⓢ粉紅紫薯波蘿小磁鐵超可愛～還原度100% - ✨5/17-6/27每兩週會推出一款新口味波蘿，購買當週主打波蘿新品+$12就可以獲得同款波蘿小磁鐵✨ / 美味程度： 環境衛生： 價格合理： 服務態度： 再訪意願： - ☎️(02)28833500 週一-日07:00-22:00 台北市士林區中正路235巷16號1樓 - #硬骨魚士林覓食中 #硬骨魚覓食中 #eatwithyingyu #士林 #士林美食 #樂田麵包屋 #好餡波蘿 #紫薯 #甜菜根 #粉紅紫薯波蘿 #期間限定 #麵包 #麵包店 #下午茶 #點心 #甜點 #taipei #gakuden #sweetpotato #beetroot #bakery #teatime #sweet #dessert #bread
| 台灣旅行 | 大甲媽祖遶境 #06 許多人走到最後會直接切大路走捷徑，但激推這杯藏身在鄉庄田水
間，雲林聖安宮信眾提供的熱甘蔗檸檬汁，現削現榨，煮熱後裡頭飄著檸檬和金桔的酸甜香，好好喝！ 雨天喝感覺特別溫暖。 #雨天 #甘蔗汁 #謝謝招待 #遶境 #大甲媽 #大甲媽祖繞境 #徒步 #旅行 #旅行的意義 #旅行記 #美食 #美食日記 #travelblogger #traveling #travelingram #travelandlife #igers #igersworldwide #igersoftheday #vscocam #traveldiaries #tagsforlike #sogood #followme #instagood #amazing #bestoftheday #igerstaiwan