【不是腸胃不好，只是你吃錯食物了，...
【不是腸胃不好，只是你吃錯食物了，吃哪些食物才能維持健康的腸胃呢？】\ \ 現代人生活繁忙，常常為了趕時間而隨便買外食填飽肚子，長期下來，不少人都有便秘或拉肚子、脹氣等腸胃問題。但這卻不是腸胃本身出狀況，而是因為飲食不良造成的。\ \ 蔬果、高纖食物是誰持腸道健康最簡單的方法之一，科學家曾經做過「交換
飲食」實驗，讓習慣攝取蔬果的南非人，和習慣吃高脂肪和多肉的非裔美國人交換飲食…\ \ #影音精選轉載 #腸胃不適 #便秘 #拉肚子
【不是腸胃不好，只是你吃錯食物了，吃哪些食物才能維持健康的腸胃呢？】\ \ 現代人生活繁忙，常常為了趕時間而隨便買外食填飽肚子，長期下來，不少人都有便秘或拉肚子、脹氣等腸胃問題。但這卻不是腸胃本身出狀況，而是因為飲食不良造成的。\ \ 蔬果、高纖食物是誰持腸道健康最簡單的方法之一，科學家曾經做過「交換
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\ 一回高雄就馬上來躺岩盤浴\ 留了好多汗覺得通體舒暢??\ \ #降體脂 #增加基礎代謝率\ #欲洽醫美可私\
\ 想再回到耍廢的日子\ \ #疲憊\
\ 按摩腳底最方便的方式?\ \ #小貓咪你麥亂 #triathlontraining #relax #信捷國際 #triggerpoint\
\ Dear 媽媽:\ \ 你是我這一生的寶，謝謝你生下我，讓我遇見你。\ 你是我每天起床的動力。\ 你是我每天微笑的傻勁。\ 你是我每次工作的倚靠。\ 你是我每次不累的良藥。\ \ 我其實不太會說話，因為我會很浮誇（常常主持人上身）\ \ 我只知道我要好好的保護你，呵護你和愛妳。\ \
WIP Taiwan\ #hbd? #mom #always\ #loveu #boylondon #hot? #wip #holiday #wait #lovly❤ #someones #loveme #fridays\