今天要來分享有毛小孩以後最困擾的其中一件事， 就是除蟎了^_^ 尤其身為過敏兒， 我可是從小打噴嚏長
大的 不管是冬季還是夏季， 只要天氣一變整個人就 鼻涕鼻塞一整天 加上台灣這種濕度天氣， 又是非常容易滋生塵蟎的好環境 本身家裡有除濕機 空淨機 冷氣沒在關（boca怕熱⋯） 很慶幸遇到 除蟎專家 @_jerry8520_ 專業到府除塵蟎除霉菌服務 還幫我把家打掃乾淨， 還把塵蟎一並清除 有清潔真的有差別，家整個煥然一新連空氣都乾淨了 居家清潔真的要交給專業的來處理 能減緩身體的不適 家裡真的會睡的舒適又乾淨！ 這次服務品質跟效率我都給五顆星， 準備好預約下一次的服務！！ @_jerry8520_ @mitestask 任務 #塵蟎 #塵蟎掰掰 #毛小孩愛健康 #過敏寶首選 # ————————————————— 南區服務地區：高雄/屏東/台南 南區專員：阿庭 WeChat：s0975591215 IG：_jerry8520_ LINE：a877668 臉書粉專：野蟎任務-除蟎專家 官方IG：@mitestask 官方LINE：@yamen
#反霸凌 看到雪莉的事讓我想起過去 以前我也是被霸凌長大的 - 從國小開始媽咪讓我學舞蹈，同學都會笑
我舞技差甚至嘲笑我舞蹈表演時的裝扮，媽咪喜歡幫我打扮的漂漂亮亮也會讓我穿洋裝去學校但同學都會嘲笑我自以為是公主等等的.. 到了國中離鄉背景寄宿別人家，讀離家遠有舞蹈班的學校，或許我很土不像其他同學一樣國小國中都是同學，也開啟一陣被排擠的日子，我印象最深的就是我在走樓梯時被樓上的同學潑水，當時我很難過並默默走進教室裡流淚 - 高中時開始會有小圈圈，住校生活讓我有一長段時間很憂鬱，原本跟我好的同學也被指使不能跟我走在一起不能借我東西，當我想反擊時在上課傳了紙條給霸凌我的同學表示不悅，她在上英文課的當下直接站起來走到我面前把紙撕爛撒在我的臉上，當時我真的很難過很受傷，連當下的英文老師都傻眼了，當時我每晚都在宿舍哭著跟我父母說我想轉班。 還記得有次因為要公演了，每天從早到晚一直排練芭蕾練到腳都破皮指甲都掉了，再排練下來的一整天老師說再來一次當時的我只是微微嘆了一小口氣，老師就說要把我的角色換掉，我很難過我沒有抱怨或許輕嘆的那口氣讓很辛苦幫我們排練的老師不舒服我也當下跟老師道歉，但我的家人因為那場公演幾乎包場看演出為的就是看我演出，當時我跟父母說我被換掉角色的事情我父母當然也很關心問候主任並詢問被換掉的原因，後來當時的排練老師卻把我叫到全舞蹈科同學學弟學妹面前斥責我怒罵我，我在當下忍了眼淚後回到更衣室大哭，我反饋自己我做了什麼事需要在眾多人面前被斥責辱罵？ - 很多時候其實自己有很多負面的想法，但我都往好的地方去想，讓自己忙碌忘掉不愉快的事，也正好我的家人給我滿滿的愛，讓我自己知道我不能讓愛我的人難過！ - 現在當個公眾人物有人喜歡我當然也有人不喜歡我，有建設性的批評我都虛心接受也願意改進，當然也有鍵盤魔人說「我的長相很路人」「長這麼普通也能當藝人」諸如此類等等.. - 我想現在我能理性的去看待這些無聊事物都是多虧我求學過程中被霸凌的成長。 - 霸凌別人的人永遠不知道被你霸凌的人有多痛苦！ - 如果你不喜歡一個人你可以選擇避開 如果你不喜歡一個人你可以選擇無視 沒有批評沒有傷害 鼓勵代替責備 人與人相處會更美好！
⠀ 一個人的崩潰從來不是一夕之舉，而是經年累月的傷害、暴力，乃至對於創痛的忽視和輕蔑所造成。每次強制戴
上笑容的過程，我都覺得自己在和魔鬼跳舞。 ⠀ 夜半裡的淚漬、手背上的抓痕即便早就乾去，被紙巾妥妥貼貼地擦掉，再被水沖散，但都不會好了，它們總是在那裡。我感覺得到。 ⠀ 我也知道那些不好，不會被誰完全接納。只是當自己沉進深淵，還是會希望誰來救救我啊，誰能找到我，我們抱一下，一起逃離這裡，好嗎？ ⠀ 每次求救，背後是無數的容忍、對於自我毀滅的壓抑，才有勇氣吐出一句：嘿，能不能陪我說說話？或者其實更想說的是，拜託，救救我。 ⠀ 帶我離開這個以笑容為表象運轉的世界，承認光明背後永遠有黑暗面，承認你我都有悲傷的權利，承認條件看似該幸福的人，也有傷心的可能。不是不知足。 ⠀ 那些足以讓人潰堤的裂痕，是在日常生活裡一筆筆劃下的，我們都知道，只是都不說，任憑靈魂各自腐爛。 ⠀ 對吧，沉默的共犯。 ⠀ ⠀ ／ ⠀ 文：@cv.126 圖：#pinterest ⠀ 「笑得多不代表快樂多，哭得少不代表痛苦少」___ #小丑 #joker ⠀ #handwrite #handwriting #handwritten #writing #written #write #手寫 #手寫字 #寫字 #創作 #面具 #傷口 #悲傷 #日常 #求救 #共犯 #光明 #黑暗 #深淵 ⠀
備賽期有沒有能吃的零食？ 如果你問，我一定不假思索思回答 蛋白棒 當食物選擇變少時，什麼都得計較才
行，在沒嚐過味道前，我會先看他的營養成份，NV一條就含25%的蛋白質及5g纖維，而且使用10g素食蛋白，素食者也可以吃。 吃過無數蛋白棒，NV甜鹹甜鹹完全不膩，吃起來有點像咪乓，也沒有蛋白化學味道，這個真的很重要！！有些蛋白棒真的雷到無法下嚥，NV使用40%堅果組成，無添加人工香料、色素及防腐劑，所以吃的時候能咀嚼到滿滿堅果，感受得到的真材實料，花生+巧克力真的是絕配啊！ 以往蛋白棒都要揪團才能買，不是飄洋過海就是湊免運，然後一次就是一盒，買到雷的真的是QQ，現在不用等郵寄那麼辛苦啦，星巴克就買得到，限量發售！！！ @naturevalley_tw #NatureValley #天然谷 #隨手一口天然谷 #零食控 #點心時間 #healthy #yummy #SNACKBAR #life #MYNVLIFE #lifestyle #Bebetter #naturevalley_tw #大小姐幹什麼