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回到了上海?\ 我發現我真的無法在內地久留⋯⋯\ 因為真的不知道該吃什麼好? \ #上海外灘
\ 推動親子共讀,常遇到父母疑問:「孩子才出生,懂嗎?」\ \ 李敏駿主任解釋,一開始共讀只是要讓寶寶瞭解,這是一段有趣且溫馨的互動時間,多做幾次寶寶就會很喜歡。\ \ https://mummy.com.tw/archives/15627\ \ #親子共讀 \ 喜歡我們提供的
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\ 繞境最後一天嘍\ 謝謝廠商給我們住的超舒適\ 一個人睡太舒服了\ 還有好相處的同事\ 工作人員以及可愛的客戶與督導們\ 大家辛苦了??\ #beanfun\ #媽祖去繞境\ #皮爾森創意\ #prn\ \ 給我一個讚讚按追蹤呦~\ 米娜粉專:https://www.faceb
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只能說,健身也是相當考驗心智 堅韌與良好的心理素質才能帶來良好的表現 . 這次減脂,自從低碳以及有氧
兩倍量到每天除了訓練之外兩度有氧(早上空腹、晚上練完再接),以及搭配當下的狀態,仇恨值拉得非常之高ˊ_>ˋ 越來越覺得每天的心情甘納賽。 . 最近開始教課之後,也重溫自己開始健身的初衷還有最開始遇到的難題,所以稍微有了點感慨,總之,萬變不離其宗,你想要得到的結果或成功,必須要仰賴一個良好習慣的維持,讓你不舒服、不快樂的辦法都不是長久之策,堅持不了就容易失敗,放慢速度接受現況,有時候慢慢來真的比較快。 . 身體要用一輩子,健身不是一時,難道健康也是曇花? . #fatloss #fooddiary #workout #legday #glutesworkout #glutes #gym #gymgirl #gymgirl #weightloss #foodie #sqaut #fitness #健身女孩 #多囊性卵巢 #pcos #pcosweightloss #igfitness #fitnessvideo
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