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\ •Another online client of mine, did 12 weeks of my program and another 3 months on her own. Used with the knowledge I’ve given her persistently stuck

through and look at the change she has now. She started out with an empty cup and now she has all the tools to apply. Well done!!! \ • 看圖說故事。另一位在國外女學生,報名12週課程,教了她正確的訓練與飲食觀念,非常的有毅力去執行,從ㄧ點健身的知識都沒有的她,半年後的她真的進步好多,非常棒的改變!以妳為傲!\ •只要你有心,我一定能幫助你成長。\ •線上教練課程:8,12,16週,有興趣請私訊洽詢。\ \ #線上教練課程 #線上教練 #onlinecoaching #onlinetraining #onlinetrainingprogram #trainingplan #mealplan #nutrition #macronutrient #mealprepideas #meal #fitnessmotivation #fitness #healthyfood #healthylifestyle\

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\ 今日又是代班小天使?\ 有特別的活動\ 還不趕快來找我??????\ \ #dancer #18tc #代班小天使\

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\ 早安?\ @norma316tw Norma ?\ 我隨時準備好芋泥迎接妳了?\ -\ #芋泥起司蛋餅\ 昨天滑臉書看到滿滿芋泥\ 一間在#台北 一間在我們#台中 \ 但很慶幸自己就會用了?\ 就不用花錢買啦?\ #雞胸堅果沙拉\ 單純#美生菜跟#蕃茄 鋪底\ 然後放上#雞胸

#綜合堅果 #蔓越莓乾 而已?\ 沒有醬的沙拉一直是早餐便利品之一✌?\ #杏仁奶拿鐵\ #蘋果\ -\ 一天練腿日\ 一天全身訓練\ 今天真的行動困難 我暈??‍♀️\ #taiwan #taichung #breakfast #homemade #foodie #cheese #taro #apple #tomato #salad #chickenbreast #nuts #almondmilk #latte #20180107\ @y._u._n\

\ 韓國很紅的油畫吐司在台灣也能吃...

\ 韓國很紅的油畫吐司在台灣也能吃到囉!!\ http://ss830919.pixnet.net/blog/post/47711856\ \ 以 #蝶豆花 及 #甜菜根 製成抹醬在吐司上面也太夢幻了!!\ 原本以為好看不一定好吃 但其實還不賴耶 整個吃完好飽XD\ \ 店名 : Greedy

Bistronomy Cafe 餐酒·咖啡\ 電話 : 02-2752-0339\ 營業時間 : 12:00-01:00\ 地址 : 台北市光復南路308巷42號\


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You need healing 說說你最喜歡慈悲的哪個造型吧? ———————— 《overwatc

h》 粉紅慈悲/ 千歲.小千 Photo thx Aki 冰冷櫻桃 More https://www.facebook.com/1432741100369537/posts/2113946252249015/ #overwatch #blizzard #mercyoverwatch #mercy #鬥陣特攻 #cosplay #pinkmercy

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睡前讓我們來看一部 「男人與男孩之間的戰爭」⚔️ #war #men #menswar #babybo

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大鬧一天瘋狂洗板的旗袍日 . . . #shootingday #promo #cheongsam #

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很多人在發誓的時候 都真的覺得自己一定不會違背承諾 而在反悔的時候 也都是真的覺得自己不能做到 所以

誓言這種東西無法衡量堅貞 也不能判斷對錯 它只能證明 在說出來的那一刻 彼此曾經真誠過 九夜茴 #手繪 #手寫 #語錄 #穿搭 久違的穿搭圖-#白色抹胸露肩短袖 #薄荷綠 #白色牛仔


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