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APPLE? 005\ \ #蜂蜜檸檬水\ \ 要是真的可以治百病就好！\ \ 這幾天我陪著阿宅開刀，開完後醫生拿著長得很像粉圓的膽結石給我，害我今年不敢喝珍奶了，從恢復室出來後，他看到我的第一眼就說：「妳好漂亮！」(←代表開刀成功，腦袋還是很清醒！)。\ \ #沒有任何事情比身體健康更重要了！\ \
雖然我有帶桌遊，但想要用更愉快的心情來介紹，所以預計今天發的桌遊介紹文，讓我緩幾天。先用《球球和哥哥》的延伸練習單來陪伴大家。\ \ PDF檔下載處：https://ppt.cc/fyOxgx\ \ 《球球和哥哥》分享文2017.07.06：https://appletreeslp.blogspot.com/2017/07/005.html\ \ 祝大家健健康康、平平安安。\ \ #只是篇請假文啦！\ #一切順利！
\ 博士倫這次特邀韓國潮模 金鐘玉 代言\ 還特別為#LACELLE 系列拍攝了超可愛的專屬MV?\ 今天參加博士倫的餐敘\ 我也戴上他們這次日拋系列#LACELLE#炫眸金\ 搭配今天橘色調眼妝，比棕色更有神；比銀色更無辜可愛\ 而且是韓國設計 戴起來非常安心✨\ .\ 現在真的比較喜
歡戴小直徑的隱眼?\ 眼睛更能傳遞出自然 自信 又會說話的眼神！\ .\ #LACELLE #蕾絲炫眸 #博士倫 #韓國美瞳 #看我超完美眼技\
【是外交官又是CEO，聯合國秘書長其實是「全世界最難的工作」？】#國際大風吹\ \ 聯合國，常常讓人覺得好像很重要，但又有點遙遠和神秘。儘管曾任聯合國第7任秘書長、得過諾貝爾和平獎的安南在八月中過世，但聯合國秘書長都在做什麼呢？\ \ 根據聯合國官網的解釋，秘書長既是外交官、倡議家，也是公務員兼CEO
。而這份要搞外交又要做內政的工作，更被說過是「全世界最難的工作」：\ \ #聯合國 #聯合國秘書長 #安南 #潘基文
喝喝吧 Drink Drink Bar\ \ 士林夜市又有新選擇了！平價又好喝的飲料就在士林夜市外圍最尾端，裡面除了有座位可以休息以外還有可愛肥肥的柯基??\ -\ ✔草莓冰淇淋奶昔 $70\ ✔櫻花莓莓冰沙 $90\ ✔抹抹冰沙 $80\ ✔紅茶拿鐵 $50\ ✔四季春青茶+椰果 $40\ \ 裡面
最喜歡草莓奶昔，甜度雖然高但喝完一杯也不會膩耶！使用明治冰淇淋的草莓起司口味，帶點淡淡的起司香，加入瑞穗鮮乳打成奶昔超級綿密，認真5分鐘內喝完?\ 冰沙款點了櫻花莓莓(藍莓覆盆莓)喜歡喝酸的人可以點這個，也可以另外跟店家說要加糖唷！抹抹冰沙抹味還可以但太甜了?紅茶拿鐵甜度剛好冰冰的很解暑，配料每一種都是10元唷！愛吃椰果但又怕太甜的可以跟我一樣點四季春半糖加椰果，甜度就不會太高??❤\ -\ ?台北市士林區基河路275號\ ? #捷運劍潭站\ ⏲10:00-22:00\ -\ #ㄩㄐ吃の圓滾滾?#ㄩㄐ吃劍潭站 #奶昔 #士林美食 #台北美食 #台北 #銅板美食 #相機食先 #食 #台湾美食 #台湾旅行 #おいしい #士林夜市 #飲料 #喝喝吧 #drinkdrinkbar #抹茶
19'07'16 ⬖⬗⬘⬙⬖⬗⬘⬙⬖⬗⬘⬙⬖⬗⬘⬙ ☼ 果子．幸福料理 ⚐ 新北市永和區仁愛路39號
▵ 11:00～20:00 ✕ 週一、週三公休 ☏ (02)2923-3949 » @kashicatskitchen ✲❈❋ ✲❈❋ ✲❈❋ ▨ 菠菜牛奶燴雞肉ᴺᵀ280 ▩ 番茄海鮮醬草蝦蛤蜊ᴺᵀ320 ▨ 焗烤壽司pizzaᴺᵀ80 ▩ 新鮮水果茶ᴺᵀ140 ▨ 港式凍檸茶ᴺᵀ140 ▩ 情比金堅ᴺᵀ120 ▨ 有你真好ᴺᵀ120 ✲❈❋ ✲❈❋ ✲❈❋ 很少看到這麼療癒的餐點 還有一個溫馨的空間 給客人一個可以放鬆的感覺 而且可愛的餐點不僅僅是小孩的專利 這裡的造型餐點設計成大人份量！ 剛開始送上來以為份量不夠 可能還會加飯 沒想到吃完超級飽！這裡可以免費加飯唷！ 還有親子友善空間 設有小孩遊戲沙發墊 提供兒童餐具及設施 帶小孩的客人也可以舒服的用餐 餐點以少油少糖健康烹調方式為主 絕不添加味素 也不過度調味 非常用心❤️ ✎ #菠菜牛奶燴雞肉 每日特餐 每天提供三款 都是當日早上現買的食材 決定當天料理的餐點 附湯、配菜、前菜、紅茶 是小白造型的白飯！好可愛 醬汁非常香又濃郁 有蔬菜 真的很健康！ ✎ #番茄海鮮醬草蝦蛤蜊 每日限量 售完就沒了 附湯、配菜、可頌麵包、紅茶 是小小兵造型 番茄醬酸酸濃郁超級下飯 連蝦殼都剝好了 很貼心！ ✎ #焗烤壽司pizza 第一次看到這麼特別的壽司pizza 海苔壽司搭配蟹肉棒、花椰菜、起司 ✎ #情比金堅 巧克力、堅果 是布朗尼蛋糕 用小杯子裝 完全不會甜膩 ✎ #有你真好 榛果口味的蛋糕 QQ彈嫩的口感 ✎ #新鮮水果茶 有蘋果、奇異果 酸酸甜甜喝起來好幸福 ✎ #港式凍檸茶 使用黃檸檬 按壓檸檬片搭配熬煮紅茶 非常好喝 ✲❈❋ ✲❈❋ ✲❈❋ ✑ #潔の食 #潔ᴱᴬᵀ鹹食 #潔ᴱᴬᵀ新北 ✲❈❋ ✲❈❋ ✲❈❋ #果子幸福料理 #頂溪站美食 #永和親子友善餐廳 #永和咖啡 #永和下午茶 #永和蛋糕甜點 #永和包場 #鹹食 #新北 #永和 #網美 #下午茶 #食記 #新北美食 #yahoo小當家 #相機先食 #手機先食 #yummy #delicious ⬖⬗⬘⬙⬖⬗⬘⬙⬖⬗⬘⬙⬖⬗⬘⬙
收到 @lens_ooo 的黎霧綠隱形眼鏡，小直徑的隱形眼鏡很舒適，屬於自然款，難得戴到綠色的也不突兀
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萬惡脂肪擁有積沙成塔的力量 . ❶主食和調味料分開 飯菜分開or飯醬分開，菜放便當盒或盤子上，飯放一旁或另外用碗裝。以湯麵取代炒麵、乾麵、麻醬麵，以白飯取代炒飯、燴飯（或飯和燴料分開放） ❷以少油烹調法來選擇蔬菜與肉類 同樣是蛋，煎荷包蛋需要用較多的油，但滷蛋、茶葉蛋、蒸蛋、蛋花湯、皮蛋、鹹蛋、白煮蛋等用油較少或不需要用油，透過正確選擇就可輕松减少數十大卡熱量唷～ . ⭕️少油烹調法：蒸、燙、煮、湯、滷、燉、烤、燻、微波、涼拌等。 ❌多油烹調法：炸、煎、炒等。 ❸不得已面臨用油時，善用技巧減油 . ⭕️過水燙油脂：將炒菜過熱水或熱湯去掉油 ⭕️大塊勝小塊：表面積愈大吸附的油愈多，故同樣料理下，大塊食物吸油較少。 ⭕️去皮去麵衣：吃油炸食物時，去皮去麵衣。 ⭕️上層汁瀝乾：中式菜的醬汁和燴汁內含大量油，吃時宜挑上層，並將湯汁濾乾。 ⭕️吃硬不吃軟：軟的食物較易吸油，故少挑絞肉類，茄子等質地軟的蔬菜吃。 . 「沒有神功，只有基本功！一起把馬步紮穩，讓好身材維持一輩子吧～」 ⬇️⬇️⬇️ 如果你想拿「外食瘦身菜單」留言➕1♂️ . #變胖了 #長肉肉 #胖子 #變瘦 #大屁股 #腿粗 #瘦不下來 #停滯期 #發福 #發胖 #幸福肥 #脂肪 #減肥方法 #減肥知識 #瘦身方法 #瘦身減肥 #不復胖 #減肥食譜 #瘦腿 #瘦肚子 #產後瘦身 #易瘦體質 #90天客製化瘦身調體質計劃 #少吃多動 #代餐減肥 #快速減肥 #快速瘦身 #提高代謝