\ 麻辣收工！\ 大家晚安啦～\...
\ 麻辣收工！\ 大家晚安啦～\ #精神亢奮 #睡不著\
\ 麻辣收工！\ 大家晚安啦～\ #精神亢奮 #睡不著\
\ #早餐 ?就吃牛排會不會太奢侈????\ #中都陳早餐店 #古早味麵漿蛋餅 夾入? #沙朗牛排\ 沾上 #酸黃瓜醬 #辣椒醬 ㊙哈~好呷尬?\ 還有 #炒泡麵? #咖啡牛奶? #杏仁茶 ?\ 早餐吃得這麼???豪華又膨派才開心?\ #高雄美食? #貪吃鬼熊熊 ?\
\ 被大大妞操了幾天\ 一定要來個全身按摩啊?\ 超紓壓～～～～\ \ #左腳右腳 #按摩師真的好強 #按摩完又生龍活虎\
荷爾蒙歸零日：Day 1 無紅肉日\ 放假前說好要挑戰的荷爾蒙歸零飲食法要開始了??看有沒有人要加入我?♀️ 荷爾蒙歸零飲食法是由美國 莎拉‧加特弗萊德醫師提出的飲食方式，總療程21天，個人認為跟生酮不謀而合又略有差異。\ \ 1. 無肉。藉由將紅肉及酒精排除在飲食之外，讓雌激素歸零。（請注意，這項
歸零法對每個人都很重要，無論你是否吃肉。）\ 2. 無糖。目的是戒斷對醣類的渴望，讓胰島素歸零。\ 3. 無水果。目標是讓飢餓賀爾蒙，也就是瘦體素歸零。\ 4. 無咖啡因。能夠讓壓力及皮質醇的關係歸零。\ 5. 無穀物。為的是用一種強而有力的新方式啟動甲狀腺賀爾蒙，進而讓胰島素和瘦體素歸零。\ 6. 無乳製品。目的是讓生長賀爾蒙歸零，同時也能改善胰島素。\ 7. 無毒素。將會讓睪丸素值回到正常值，並且幫助雌激素、胰島素、瘦體素和甲狀腺的歸零。\ \ 圖片是低碳墨西哥餅皮（一片碳水1g）、酪梨泥、炒雞蛋、餅皮底層塗上酥油、鋪上50g生菜、淋上Cobram特級初榨橄欖油（皮爾夸），灑上墨西哥香料跟洋蔥❤️❤️❤️\ \ 大家一起試試看荷爾蒙歸零飲食法如何？\ \ #lowcarb #wrap #keto #hormone #cure #day1 #小家食堂
\ 會開瓦斯就會煮系列3—?牌奶油蒜蝦私房菜\ .\ 今天介紹一道自己設計的五分鐘私房下酒菜，借用法式白酒燴雞的概念，簡化原食譜步驟與材料，以奶油蒜末搭雞高湯的手法，並把主角換成蝦！\ .\ 這道蝦料理作法簡單、材料取得方便，吃起來香氣十足風味濃郁，一口蝦一口奶油蒜末再配著飯～真的是絕妙搭配！
左滑皆附圖文說明☺️推薦大家試試看唷！\ .\ 特別感謝提供白蝦的\ @shrimp.farm 蝦子新鮮好吃，祝您事業蒸蒸日上唷☺️\ .\ ?材料\ ?蝦子15-20隻（依個人家境增減）\ ?蒜頭10-15顆（切末）\ ?蔥3-5根（切蔥花）\ ?有鹽或無鹽奶油20克\ ?市售清雞湯50-100cc\ ?非業配，我用史x生的，全聯有賣！\ ?這個食譜是我想設計中西合併的感覺～若真的沒有雞湯可以改用米酒或清水！\ .\ ?調味料\ ?鹽、黑胡椒1-2小匙\ .\ ?做法\ .\ 1️⃣鍋內下2大匙沙拉油，先以中火將蝦子兩面煎至變紅（約5分熟），接著下蒜末及20克奶油，拌炒至奶油融化蒜末變紅。\ ?一開始用普通的油煎蝦，奶油不要先放怕燒焦唷！\ ?蒜末變紅是因為蝦膏的關係唷！\ .\ 2️⃣此時下50-100cc雞高湯，轉大火燒開，待湯汁轉為紅色煮滾翻炒20-30秒，收汁到自己喜歡程度下蔥花，再以1-2小匙鹽及黑胡椒拌炒一下即完成！\ .\ ?小知識（有鹽、無鹽奶油差別）\ .\ 在甜點的食譜書上，經常指定要使用無鹽奶油，因為鹽份的含量會影響烘焙的成品，一般炒菜的話個人覺得差別並沒那麼大，兩種奶油皆可入菜！\ .\ #奶油蒜蝦 #蒜蝦奶油 #白蝦 #雞高湯 # #먹스타그램 #foodie #food #foodblogger #food #delicious #cook #homemade #instafood\
又一關 #高層次超音波 Check ✅ 之前看到網路上其他人分享說會照一整天 如果寶寶不怎麼動 照不到
全部的項目 醫生還會請產婦去走一走、吃點甜的讓寶寶翻身 所以在來之前做足了一整天要耗在這裡的心理準備 結果女兒非常乖巧 過程中都有好好的配合 2小時就搞定了 還好還好☺️☺️ 不然我這個沒耐心的媽媽都一直在想說到底是照完沒 這個檢查真的是非常仔細 主要是檢查胎兒的外觀還有臟器等等 女兒這一次也終於把臉轉過來 讓我們看看她的側臉 跟我有像嗎？ 檢查小腿骨的時候還照到她正在踢我的照片 怎麼被踢也覺得她好可愛❤️ #21weekspregnant #babygirl #懷孕日記 #21週
⠀ 前幾天路過了學校附近的地下道。 ⠀ 那條地下道不長，二端各再開了岔，喧騰的日夜裡，來去的人就這樣通
往自己的目的地。 ⠀ 裡頭也時常佇立一些或持著樂器，或唱歌賣藝的人，而我總覺得，路人在走經過他們面前時會形成一種共同的默契——在遠處聽見樂聲，先趁距離還遠，放肆將表演者的身型、表演的樣態瀏覽一次。距離近了後，反而有了不勞卻獲他人歌聲，偷竊對方樂技心血的罪惡感，只好加快腳步，匆匆走過。 ⠀ 這天我一如往常，走下地下道，看見一個白衫青年，瀏海汗濕著，手拿吉他正在唱歌，整個人散發出生澀的樣子，彷彿看得到他的內心在顫顫地抖。路過的行人都保持著一定的距離，魚一樣地從人海游過。 ⠀ 這時候，我看見一個女生走過來，嚴格來說是朝他走去，但她的神情沒有笑，也因此我詫異於那份人與人之間約定俗成的、默契的物理距離被豁然地打破。沒想到那位女孩最後站到少年身旁，伸出手，拿起飲料往他臉上冰了一下。少年的頭豁然抬起，然後笑了。其實在旁邊偷瞧的我也是。 ⠀ 後來我就走了，再回來走過同一條地下道已經是二小時後的事，但那個女生還倚在那個少年的對面牆上，橫亙路過眾人的目光、地下街鬱滯的的空氣，靜靜看著他彈吉他，看著他唱歌。 也許他們就是彼此想要到達的目的地。 ⠀ ⠀ ／ ⠀ 文：@cv.126 圖：#pinterest ⠀ 總有人是你能夠企及的遠方。 ⠀ #handwrite #handwriting #handwritten #writing #written #write #手寫 #手寫字 #寫字 #創作 #距離 #日常 #隨筆 #目的 #街頭 #你啊你啊 ⠀ 「我最喜歡和你一起發生的，是最平凡最簡單的日常」 ⠀
［高雄/前金_賣烤魚的］ ⋙喜歡度： #太陽70分 後滑menu . - 耶耶耶我終於吃到這家店了 之
前爬文就被照片燒的要死 邊緣人終於找到朋友陪吃 - 烤魚有 鱸魚/吳郭魚 可選擇，配料裡含豆芽、番茄、黃瓜，一隻份量大概3-4人食用剛好。 店家說最熱門的加點品項是#臭豆腐#科學麵#油條#娃娃菜 所以我們都來一份了！ 油條我大推 吸附湯頭後好美味 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 臭豆腐也很不錯 真的是非常臭 科學麵會讓整體偏鹹 但湯頭煮科學麵真的很搭 娃娃菜個人覺得沒特別值得加點 除非喜歡吃 - 烤物的竹籤會黏黏的哦 #肥牛 #香菇 一份都是兩串 肥牛軟嫩有嚼勁 香菇很多汁 兩個的醬汁及香料粉調味都非常夠 屬於重口味哦！ #烤節瓜 中規中矩 可以吃到節瓜的原味 如果烤法跟串物一樣我會比較喜歡 #酸辣粉 口感稍微硬一些沒有很Q彈可惜。 - 整體吃下來我覺得有點太鹹 與店家反應後有加開水稀釋 還不錯 座位不多/有酒水 很適合與朋友宵夜聚餐 吃下來一個人平均400內 - ✔️#鹽水吳郭魚 $500 ✔️#娃娃菜 $60 #油條 $60 #科學麵 $60 ✔️#臭豆腐 $60 ✔️#酸辣粉 $80 ✔️#肥牛 $100 ✔️#節瓜 $60 ✔️#香菇 $70 ✔️#麥仔茶 $？ - 店家資訊： ▫️高雄市新興區林森一路73號 ▫️18:00-02:00 ▫️每週二休 ▫️07-281-6911 分類： #太陽吃高雄 #太陽吃宵夜 - #高雄 #高雄美食 #高雄宵夜 #高雄宵夜推薦 #賣烤魚的 #高雄燒烤 #高雄串燒 #前金區美食 #前金美食
文末抽獎送兩組 #鮮乳坊純鮮乳玻尿酸PLUS優格飲 我們一起變美麗 #喝好喝滿一組送七杯✨✨✨
#而且抽中免運費 #就是要水嫩Ｑ彈每一天 這次踢娜開箱鮮乳坊新品 #鮮乳坊純鮮乳玻尿酸PLUS優格飲 是他們與大江生醫聯手推出的 #自然生成玻尿酸的專利菌種TC1633！進入腸道後，48小時內益生菌可持續生成玻尿酸 (猴塞雷啊) 最近剛過完生日，辦公室的妹妹都說踢娜賊賊很不科學，看不出來31歲了， #平常都用什麼保養的 踢娜的早餐、晚餐幾乎都是優格、現打山藥白木耳豆漿、溫沙拉，這幾樣每天交換著吃，來補充膠原蛋白跟雌激素。 我認為擦的保養品固然很重要，但是 #吃進去絕對比擦的吸收更好啊！！ 沒想到鮮乳坊這麼貼心，竟然把可自然生成玻尿酸的益生菌加進優格，讓保養變得更輕鬆、更方便。 口感上來說，它的濃度介於優酪乳與優格的中間，用吸管吸會覺得特別濃郁。 而甜度是2分糖的微糖感，搭配上100%濃郁的鮮乳香與發酵微酸甜的口感，很是ㄙㄨㄚˋ嘴！！ 一不小心就會整杯喝光光了！！ #這次鮮乳坊提供踢娜的粉絲們抽獎福利 只要分享留言， 就有機會獲得一組七杯的鮮乳坊「純鮮乳玻尿酸PLUS優格飲」呦!! 詳細活動說明 : 抽獎純鮮乳玻尿酸PLUS優格飲(兩組，一組七杯） 活動時間：2019/06/05～2019/06/15 開獎時間：2019/06/16 抽獎規則超簡單如下： 1️⃣按讚＋分享這則貼文 2️⃣TAG一個朋友留言 「我們一起變美吧！」 就有機會一次抽到七杯鮮乳坊「純鮮乳玻尿酸PLUS優格飲」呦！！ ＃留言範例EX. @賀小美 我們一起變美吧！ 哪裡買？ http://bit.ly/2YlFjkC（請點連結） ---------------------------------------------- ※獎品會由廠商端直接宅配寄出 ※ 重要事項：中獎者於接獲中獎通知，並填寫個人資料後，將視為已同意其所填寫之個人資料，供本公司於辦理贈獎活動之特定目的必要範圍內處理及利用；若不願填寫，將取消中獎資格。 #部落客 #鮮乳坊 #鮮乳坊鮮乳優格 #玻尿酸優格飲 #踢娜芙 #blogger #部落客推薦 #大江生醫