\ 皮膚與身體健康是息息相關的\ 擦的美容與吃的保養我都會做\ 在剛畢業入社會時 我就已經接觸過蜂王漿\ 這是不分年齡、任何階段都可以進行的吃的保養～\ \ 法國的養蜂龍頭品牌 #瑪莉家族\ 傳承了三代超過百年的歷史\ 以法國自然養蜂法??\ 在農場24小時內即將初乳蜂王漿冷藏檢驗\
並填充到玻璃罐中\ 口感非常的新鮮\ \ 它是蜂蜜界最珍貴的營養成分\ 每天早上起床吃一匙\ 不僅維持外在肌膚，豐富的營養也同時照顧到身體機能\ 是很棒的天然補給品～?\ \ https://is.gd/fqce2N\ \ #久保雅司 #蜂王漿 #保健食品\
\ ?藜麥雜糧餅乾?\ 大家早安!\ 今天跟大家分享藜麥雜糧餅乾，這款餅乾最特別的是不需要烘焙器具喔!超方便的吧!我自己一開始遲遲不想踏入烘焙的世界就是因為想到要先買很多器具就覺得很麻煩，所以今天做了一款不需要複雜器具的餅乾!?\ 這次的餅乾配方是少糖的，所以口感上不會很脆口，是酥酥的那種。裡面
加了堅果、蔓越莓、燕麥跟藜麥，不能說這款餅乾不會胖，但是算是相對健康、營養的!給小朋友吃也很適合喔!大家一起做起來!??????\ 藜麥跟酪梨油的團購今天正式開跑囉！相關介紹往下滑!\ -------------------------------\ ?藜麥雜糧餅乾作法\ -------------------------------\ 【材料】\ 1 低筋麵粉· · · · · · · ·90g\ 2 全麥麵粉· · · · · · · ·20g\ 3 奶油· · · · · · · · · · · 100g\ 4 黑糖· · · · · · · · · · · 45g\ 5 蛋· · · · · · · · · · · · · 1顆\ 6 綜合堅果· · · · · · · ·45g\ 7 蔓越莓· · · · · · · · · ·50g\ 8 燕麥片· · · · · · · · · ·70g\ 9 熟藜麥· · · · · · · · · ·50g(藜麥煮法見上一篇)\ 【做法】\ 1 將奶油自冰箱取出退冰至室溫，用工具將奶油攪散。\ 2 加入黑糖攪散。\ 3 分4次加入蛋液，每次加入後要攪拌到蛋液完全被奶油吸收，在加下一次。\ 4 將低筋麵粉、全麥麵粉過篩後加入。\ 5 加入綜合堅果、蔓越莓、燕麥片、熟藜麥拌勻。\ 6 放入冰箱中冷藏30分鐘。\ 7 烤箱預熱170度。\ 8 將麵團取出分成15等份，搓圓、壓扁置於烤盤上，放入烤箱烤15分鐘即完成。\ ?奶油要退冰、軟化才攪的散。\ ?綜合堅果要先打成小碎塊，可以放入調理機中打，或是放入袋子中用刀背打。\ ?蔓越莓可以泡入蘭姆酒中讓蔓越莓軟化、有一點點酒香味，如果沒有蘭姆酒可省略。\ -------------------------------\ ?Olivado烹調酪梨油(原味/蒜味/羅勒)\ -------------------------------\ ✔發煙點可達220度以上，煎煮炒炸皆可。\ ✔不飽和脂肪酸(OMEGA 9)含量高達75%以上。\ ✔烹調酪梨油已去除酪梨味，可當作一般食用油使用。\ -------------------------------\ ?JAUZ藜麥系列\ -------------------------------\ ✔低GI質(升糖指數)。\ ✔富含優質蛋白質。\ ✔高膳食纖維，增加飽足感。\ ✔含人體所需微量元素(鈣質、鐵、鎂、鉀)。\ ✔含不飽和脂肪酸(OMEGA 3)。\ -------------------------------\ ?團購資訊\ -------------------------------\ 【下單連結】 https://gbf.tw/xernt 。\ 【團購期間】 2019/06/01-2019/06/07 (滿單將提早關團)。\ 【聯絡窗口】特德寶\ 客服信箱 : [email protected]\ 信件主旨 : 團購+訂購大名\ 信件內容 : 請附上聯絡方式(電話)\ 客服電話:03-3116516*37 (平日周一~周五9:00~17:00)\ #餅乾 #雜糧 #燕麥 #雜糧餅乾 #燕麥餅乾 #藜麥 #藜麥餅乾 #紅藜 #紅藜麥 #料理 #明蒂的廚房 #明蒂的甜食 \ #foodie #foodstagram #Olivado酪梨油 #denille's picks藜麥\
\ 【來做個運動吧】\ .\ 因為忘形實在越來越胖，除了想想怎麼少吃之外，也要找個運動方式來加強一下。\ .\ 然後因為貪圖女生班（誤），所以加入了 BODYGO運動空間 的彼拉提斯行列，發現我是百年難得一見的超硬漢，筋超硬，姿勢偏差，而且大家做得很輕鬆的運動我都不行。\ .\ 但堅持了幾
個月後，雖然我還是無法做到一些動作，但感覺體能真的有變好，而且腰酸背痛的感覺也下降惹。之後會和他們一起合作推廣運動這件事，希望大家也可以利用工作，讀書，用電腦的空檔時間，做一些小動作讓身體變得更好。\ .\ 然後老師們說要提出一個企劃，就是分享超過100要叫我拍影片給大家看，但我覺得以粉專觸及低下的情況應該是沒辦法啦，所以我就跟他們賭了。\ .\ 所以如果這篇在我這邊分享超過100，我就錄一個超硬的肩膀橋給大家看看！！\ .\ #應該沒這麼殘忍吧\ #重點不是分享\ #是大家要一起健康\ \ 今天要來介紹彼拉提斯一個hen厲害的動作....\ \ 如果你平常是位痠民，腰酸酸❌背緊緊❌膝卡卡❌的正投....那就一起練起來~\ \ ?詳細的介紹歡迎看一下我們的簡報～\ \ ?如果想要馬上開始，歡迎看我們的教學影片：https://youtu.be/dAu2_ulBbyE\ \ 【好康二選一】：✊按讚+留言+分享，就現賺100！！\ \ ?如果想要現場體驗：教官親自授課一小時彼拉提斯課程，只要按讚+分享+留言這份簡報，體驗價就從350直接折100變250（預約時一起出示您分享的頁面喔~）\ ?留言通關密語：我想體驗彼拉提斯課程！\ \ ?如果想要進修助人健康的職業：\ 按讚+分享+留言這份簡報，報名協會所有的師資培訓課程，直接折扣100元喔！\ (報名時一起出示您分享的頁面喔！)\ ?留言通關密語：我要進修CTPA彼拉提斯師資證照培訓課程！\ \ #CTPA #pilates #BODYGO運動空間\ #彼拉提斯 #皮拉提斯 #普拉提 ＃新店皮拉提斯\ ?現場體驗教室：https://www.facebook.com/bodygo99/\
\ The owner of to go NOMAD is super sweet and passionate about food. I do have to say that this place is catered to the local taste, so much of the fat
is removed and the flavor isn’t as strong haha (hey, it’s healthy ?). But besides that, it’s already better than a lot of the places here in Taipei! Worth a try! ———————————————————————————\ ? 10675, Taipei City, Da’an District, Leye Street, 43號遊牧 to go NOMAD\ ☎️ 0905-698-932\ ? Tag a friend below!! ???\ #️⃣Taipeieater\ ———————————————————————————\ #mexicanfood #burritos #carnitas #vscofood #foodcoma #zagat #taipeieater #taipei #taipeieats #taipeifood #taipeifoodie #mexicanfood #hungryintaipei #2eat2gether #yummyday #popdaily #togonomad #popyummy #台北美食 #台灣 #巷弄美食 #捷運美食 #六張犁 #六張犁美食 #墨西哥捲餅 #遊牧 @ 遊牧 to go NOMAD\
那天很不小心拍到的兩兄弟?\ 難得很可愛不是可怕，我很喜歡?\ \ 然後我都用I phone 手機內建相機拍照\ 我不用有濾鏡的App拍照會失真!\ 在用Lightroom 調光線，就完成了??\ 最近在學習用Snapseed (也是調光線居多）\ 但必須說這兩個程式真的...很難，我還在學！\ 有好
心人可以教教腦殘媽嗎？?\ \ 那有自己的時候除了拍照角度很重要，\ 美圖秀秀更是你一生的好朋友?\ 那邊推一點這邊推一點你們就以為我很瘦了！???\ 這個程式真的不用學，只是要控制自己\ 適可而止，其實一點點就差很多，千萬不要貪心，\ 因為到時候別人看到你本人\ 會以為你中了面目全非腳～\ -\ #just崩潰媽媽we羅比香菜小咪姬 \ #5y3m #robbie #3y #香菜\ #38years #陳皮 #1y5m #migi \ #mybabyboys #mybabygirl #igdaily\ #familytravel #kenting\ #不過我的功力真的是非常非常弱\ #至少我全妝大家都認的出來\ #素顏我就嚴重懷疑他們先認到香菜
#米納繪 兩款都很好吃（彭先生很喜歡！） 外面有一層薄薄的脆皮 然後不會黏牙(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
冰鹽雪梅軟糖（猩猩包裝）一開始吃進去是梅子的味道 後來才會有涼涼的味道跑出來 吃起來很爽口 蜂蜜檸檬軟喉糖（老虎包裝）蜂蜜檸檬和我涼感超搭 吃起來也不會太甜！ ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ 最近大家有發生什麼特別開心的事嗎～ 可以在下面和我分享 我先說我的 上次去辻製菓面試 面試結果出來已經通過了！ 真的超級無敵開心 終於可以鬆一口氣的感覺 #雪天果 #統一製菓 #雪天果軟喉糖 #軟糖推薦 #喉糖推薦 #好吃軟喉糖 #梅開眼笑 #一鳴雞人 #吼吼生風 #冰鹽雪梅軟糖 #蜂蜜檸檬軟喉糖 #枇杷軟喉糖 #partipost #吃出我的軟實力 #herbalchews #presidentcandy
「雞冠花-真摯永恆的愛情」 昨天一大早就帶著我媽 去台中看這美麗的雞冠花 然後晚上8點就要上班了 直
到今天早上8點下班 因為這個月公司訂單破表要狂加班 我根本湊不出時間到處拍照 只好犧牲睡眠衝一波 加上聽說花田已被剷除3塊 所以說什麼也要來訪 索性還有一大塊 雞冠花這樣整片拍起來 超像國外的 加上背景有火炎山 增加壯闊感 果然沒白來 之後會有全景照釋出 先來個人像模式 地址：臺中市后里區三豐路五段333號 營業時間：上午 9：00~下午 6：00 票價：1-3月全票150元，半票75元 4-12月全票120元，半票60元 #台灣 #台中 #台中景點 #中社觀光花市 #中社花市 #Taichung #雞冠花 #photography #花海 #flowers #travel #bpintaiwan #instalike #vscotaiwan #wowtoplay #beautiful #ig_color #instapic #photooftheday #me #popdaily #Taiwan #instagay #travelyam #yotaiwan #bestoftheday #tagsforlikesapp #醜帥的 #ig打卡熱點 #trip_packer
•台中美食• → 桐生日式可麗餅 ◆ 草莓焦糖可麗露 $140 ◆ 水蜜桃奇異果聖代 $120 . 台
中市北區一中街179巷1號 . 一中商圈外側的日式可麗餅店✨ 有些許座位可以內用休息一下，不過假日內用有低消每人一品項唷～ 目前口味選擇有41樣！除了甜的也有鹹的口味可以選☺️ . >>#草莓焦糖可麗露 把可麗露切塊後和草莓片一起包入可麗餅中，不過因為可麗露本身外皮脆硬，又因比較大塊，所以比較沒辦法和可麗餅一起享用 吃到可麗露的時候我都單獨咬出來吃了XD . >>#水蜜桃奇異果聖代 裡頭有奇異果、水蜜桃水果塊、上頭還有一球香草冰淇淋 奇異果是新鮮現切，不過水蜜桃似乎是罐頭的，吃起來口味較重一些 另外因為有添加冰淇淋，整體吃起來比較冰涼清爽一些！ . 桐生的可麗餅皮也是很Q軟，鮮奶油不會太膩，不過感覺內餡水果偏少，如果再多一點比較滿足，兩者吃到最後都只剩餅皮比較單調XD . . . ◇ Tei味蕾評分：✿✿✿.8（滿分5朵櫻花） 另外店內的有一個扭蛋機很有趣！如果有選擇困難可以讓扭蛋幫你選擇 還有機會直接抽到免費兌換券呢 <感謝桐生的邀請！內文皆為真實體驗感想，請放心閱讀> —————————— 搜尋分類更快找到附近美食 #てい在台中 #てい吃台中正餐 #てい吃北區 —————————— #台中美食#桐生日式可麗餅#桐生#日式可麗餅#北區美食#北區#一中街#一中美食#一中商圈#taiwanesefood#台湾旅行#台湾美食#popyummy#popdaily#ていちゃん小吃貨日記
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