\ 聽說有倫說～偶有雙下巴？！?\...
\ 聽說有倫說～偶有雙下巴？！?\ 素～～不素你？！\ 素不素～～～你？！?\ #寶寶 #默森夫妻 #寶寶 \ #雙下巴 #可愛い #?\
\ 聽說有倫說～偶有雙下巴？！?\ 素～～不素你？！\ 素不素～～～你？！?\ #寶寶 #默森夫妻 #寶寶 \ #雙下巴 #可愛い #?\
\ 好天不曬被，十萬蟎蟲陪你睡！\ 今天要來跟大家聊聊，\ 你的 #除蟎 方法真的用對了嗎??\ .\ ➡吸塵器直接清潔？\ 由於 #塵蟎 喜好在陰暗時活動，\ 所以清潔前拉上窗簾、關燈，保持房間黑暗兩小時左右，\ 讓塵蟎都爬出來之後，再用吸塵器吸光光效果更好唷！\ .\ ➡用力把塵
蟎拍出來？\ 有沒有想過一件事：\ 大力拍下去是很爽沒錯，\ 但也讓塵蟎四處飄散，更糟糕啊！\ 其實只要輕輕抖動被子、用軟毛刷輕輕刷過，\ 或是使用吸塵器，效果就夠好了，\ 真的不需要使盡洪荒之力用力拍打～\ .\ ➡在室外曬越久越好？ \ 清晨和黃昏，陽光不夠強，加上空氣潮濕，\ 這時候曬被子，除螨效果不好。\ 請利用10:00 – 16:00之間，陽光最強的時候，\ 曬1小時翻一次面，總共2小時，\ 等熱氣散去後再收進櫃子就OK嘍～\ .\ 此外，\ 使用除濕機、保持通風、寢具勤換洗……\ 都是有效的除螨方法～\ 簡單說，維持居家環境的「#乾燥」、「#乾淨」，以及「#常換洗」，\ 才是真正 #除蟎 的不二法門。\ 我以前也分享過有關「#抗菌殺蟎洗衣精」的問題，\ 還沒看過的可以看這篇?https://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx… ，\ \ #過敏殺手 #除螨迷思 \ #謝玠揚的長化短說\
\ —ᴛᴀɪᴄʜᴜɴɢ•北區—\ ［金帛手製］\ |波爸牛奶糖聖代 $120|\ ✂••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••\ 好拍程度：????\ 好吃程度：????\ ·\ 波爸牛奶糖聖代：金帛也搭上牛奶糖風?使用北海道十勝鮮乳，加上手工熬
煮的太妃糖製成雙淇淋?上層的布丁跟珍珠讓整體更甜了?是一款適合超級螞蟻人?的口味～～\ /\ ?7/19-7/28期間限定，牛奶糖控把握機會去吃❤️\ ✂••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••\ ?台中市西區精誠五街16號\ ?台中市北區三民路三段201巷14號\ ?週一跟週五13:09-21:00\ 週末12:30-21:00\ ✔早午餐各類食記可以找tag⤵\ #安ㄅ在台中 (台北/台中/台南/高雄/雲林)\ \ #2eat2gether #instafood #instafoodie #taichung #taichungfood #foodporn #foodstagram #popyummy #taiwanfood #foodpic #vsco #foodie #2eat2gether #bubble #bubbledrink #布丁#珍珠#甜點#台中美食 #台灣美食 #台中 #? #相機食先 #食記 #台灣 #食卓 #牛奶糖\
\ 【多囊想要瘦，調經加減重】\ \ 在家駒醫師的門診真的有太多受到多囊性卵巢症後群困擾的患者。\ \ 通常多囊的朋友如果有就醫的需求，粗略可以分成三個類型：\ 1. 月經問題（相對肥胖問題較小）\ 2. 肥胖問題（相對月經問題較小）\ 3. 月經問題+肥胖問題（BMI＞24+季經）\ \
簡單來說就是需要調經或是減重，或是兩個都需要??\ \ 在下面這篇文章裡，有詳細解釋「多囊與肥胖」之間密不可分的關係與理論機轉：\ http://cmdr-jg.blogspot.com/2019/04/blog-post.html?m=1\ \ 如果懶得看文章的朋友，我們直接講結論?：\ #多囊是卵巢無法正常排卵造成的結果\ #因為各種激素濃度出問題\ #卵巢不排卵月經就會亂\ #月經一亂體重就上升\ #體重上升月經更是亂\ #進入肥胖與亂經的惡性循環\ #治療多囊性卵巢調經減重最好都要做\ \ 以本篇病例的患者來說，過去體重較輕時月經較為規律（至少40天可行經），但是自從產後體重上升突破83公斤之後，月經一直無法自然報到，已超過一年以上。\ \ 終於在我們連續 #使用中藥 與 #埋線治療，一個月之後，#遲來許久的月經總算報到了，#而同時體重也已下降超過6公斤??\ \ 在這一個月的治療期中，我們主要針對幾個方向著手：\ \ 1. 補脾益腎、暖宮調經：\ 調理卵巢機能、穩定荷爾蒙、幫助排卵與內膜生長\ \ 2. 行氣活血、益氣升陽：\ 促進身體循環與基礎代謝、加速脂肪代謝\ \ 3. 穴位刺激、促進代謝：\ 穴位埋線、刺激經絡、幫助氣血循環\ -\ -\ -\ #有多囊問題的朋友一定要注意體重\ #胖多囊只用一般的減重方法效果不佳\ #少吃多動大家都知道\ #沒有讓月經規律來就是很難瘦\ #pcos\ #多囊性卵巢症候群\ -\ -\ #陳家駒中醫師\ #門診不能說的事\ #京水堂中醫診所\
蜜汁燉魷魚更名就更名！！！\ 沒關係，我們還有 #冰糖燉雪梨 當飯後甜點呢 ???\ http://s.lujustar.com/J2XWY\ \ ?陸劇星球 ?Line@：https://goo.gl/GGxVxf
#防疫措施 江湖在走口罩要有 但，攜帶口罩出門也是個問題 建議準備個小包包，隨時補充3-5個口罩在裡
頭 專家指出，口罩不能重複使用 如果到人多的地方或者醫療院所 建議4個小時更換一次口罩 // 倘若沒有任何不適症狀，也建議一天換一次口罩 這絕對絕對不是圖利廠商也不是為了提升口罩買氣 #而是要宣導正確的使用方式 另外，想確認口罩是否有核可字號 可到衛生福利部醫材網站查詢 https://info.fda.gov.tw/MLMS_MOBILE/H0001Mobile.aspx 舉例來說，我幫女兒買的口罩外盒只寫了 「蹦米香」，請上google打入關鍵字，找到廠商公司名「台灣XXXX製造股份有限公司」 - 再進入網頁的申請名搜尋，就可以確認衛署醫器字號 以上提供給大家參考 #防疫工作 #口罩查詢 #口罩包 #包包內隨時準備3-5個口罩備用 #不用囤貨 #夠用就好 #留給更多需要的人
《前進南極點》展覽： #於FB粉絲團送兩張門票⠀ ⠀ 若說我們現在所生活環境是舒適的，那麼在這地球上最
極端、最不舒適的居住環境，大概就是極圈了。⠀ ⠀ ⠀ 還記得三年前第一次踏入瑞典北極圈內，是剛過永晝的一月份，一整天看不見太陽本人、只有些微的天光亮度變化，視線所及之處全是一片白茫茫，僅有挺立在冰天白雪中的樹木山嶺，用黑灰色階輕描淡寫地勾勒出大地的輪廓。吸進體內的空氣刺骨冰冷，吐出去的體溫水氣一下子化作冰晶沾黏在睫毛頭髮上，包不住的臉部接觸著從沒感受過的低溫，風吹過肌膚時，彷彿把意志力也一併帶走。⠀ ⠀ ⠀ 最冷那一晚，氣溫降至零下 34 度，我穿上三層厚襪子套入雪靴中、裹著五層厚衣再穿上專業雪衣，只不過是在雪地上等待著極光，從腳底竄上來的冰寒與逐漸僵硬失去知覺的身體感，都讓我極為難受，不時便衝進升著火的帳篷內讓身體解凍，然而恢復知覺隨之而來的麻、與刺痛，更是令我至今都深刻記得。⠀ ⠀ ⠀ 那兒不過才北緯 68 度，距離真正的極點還差得遠呢。⠀ ⠀ ⠀ 於是當我聽到有台灣團隊，靠著雙腳在環境更為嚴峻的南極大陸行進 30 天，成功抵達南極點，令我大感佩服，甚至難以想像，也讓我對這趟《前進南極點》計畫內容產生興趣。⠀ ⠀ ⠀ 展區模擬了南極環境，並把團隊使用的工具、裝備、食材、和當時的生活樣貌重現，後勤團隊所使用的數位應用也能透過現場解說員的介紹中看見整個計劃的資源運用。《前進南極點》不僅僅是一場突破，冒險亦不是賣命，而是需要整密的規劃和足以應變的特質，事前的體能訓練、過程的心理狀態調適，是我觀展過程中覺得頗有意思的內心碰撞。⠀ ⠀ ⠀ 更多展覽內容請看照片圖說，或親身走進展場感受，因此想送出兩張展覽門票，邀請你前往觀展，請至 Facebook 搜尋Creya！可以呀，截止時間至12/2（星期一）深夜。⠀ ⠀ ⠀ 【去你的南極 Go! Go! South Pole 】冒險特展資訊⠀ ➠ 展覽時間：11/30(六)10:00～12/08(日)⠀ ➠ 展覽地點：台灣台北市松山區光復南路133號 (松山文創園區 四號倉庫)⠀ ➠ 活動詳情：https://pse.is/MTM79⠀ ➠ 官網：https://reurl.cc/zyXYzV⠀ #去你的南極⠀ #Go！Go！South Pole⠀ #冒險的地平線⠀ #前進南極點計畫⠀ #Letsgo⠀ #exhibition #SouthPole #南極 #polar #adventure #adventureisoutthere #松菸 #台北展覽
- Congratulations Kipop model @u.sso_girl_u.shu P
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