迪化街中藥行

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迪化街中藥行相關問答

\ #得舒飲食系列介紹\ #高鉀...

\ #得舒飲食系列介紹\ #高鉀食物\ \ 得舒飲食的一大重點就是高鉀\ 鉀離子可以幫助鈉離子的排出\ 因此在執行得舒飲食時，\ 限制鹽分的攝取可以不如以往的嚴格\ 對於老人家來說，似乎是比較容易執行的方式\ \ <<關於鉀離子>>\ ?細胞內含量最高的礦物質\ ?可拮抗鈉離子，改變

對鹽敏感、血壓因鹽攝取過多而上升的體質\ ?在蔬菜、雜糧、和堅果中特別豐富\ \ ?️NIH建議攝取量 4700mg/ 2000kcal \ ➡️天天蔬果5、7、9\ ➡️含鉀豐富的蔬菜：莧菜、菠菜、空心菜、金針菇、豌豆片...等。\ ➡️含鉀豐富的雜糧：雪蓮子、紅豆、麥片、芋頭、蓮子等\ ➡️含鉀豐富的堅果：開心果、花生、南瓜子、腰果、杏仁\ ➡️含鉀豐富的水果：哈密瓜、香瓜、桃子、香蕉...等\ \ #除了降血壓外的好處~\ ?降低中風風險\ ?降低鈣的排泄\ ?可能與葡萄糖耐受性有關。\ ?降低缺血性心臟病風險\ \ 資料來源~\ 1. He FJ, MacGregor GA. Effects of potassium on human health. Physiol Plant. 2008 Aug;133(4):725-35.\

\ ❤️ #萌萌小記食?\ ?義...

\ ❤️ #萌萌小記食?\ ?義美奶茶\ -\ -\ 全家限定的義美奶茶?好市多限定的義美厚奶茶⋯⋯義美奶茶比較沒有厚奶茶這麽甜ㄛ??其實沒必要搶厚奶茶啦?近期奶茶總結：萬丹＞義美奶茶＞厚奶茶（以上為個人感想，正義魔人不喜勿砲?）\ 回購意願?????\ （?️分五顆?）\ #taiwa

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\ 感謝日前婉萍營養師的邀約，直播...

\ 感謝日前婉萍營養師的邀約，直播減醣烘焙，最近也陸續收到很多正向的鼓勵及推廣，真的很謝謝大家喜愛這本新書。書的本質，俐岑營養師希望教會大家如何釣魚而不是直接給你魚吃，學會方法才有辦法活用，搭配上創意，烘焙及料理可以有無限的可能：）\ 附上這減醣烘焙食材魔幻替代表，之前沒有看到直播的朋友們，也可以在

YouTube上看得到囉！\ \ #減醣烘焙\ \ 【?如何吃的更健康美味?？】\ 拋開精製化食物吧！你知道常使用的 #砂糖、#白麵粉，都是僅有熱量、健康價值低的食材嗎？用 #全穀食物、#天然甜味製品、#植物油 和 #堅果 來取代精製食材，就能讓你美味與健康更加倍！\ 小編整理出上週直播中跟大家提到的『減醣烘焙法食物的替換方式』，大家快來看看！！\ \ ?完整直播?→http://lnk.pics/v-2137643\ 橙實文化\ 林俐岑營養師的小天地\ 李婉萍的營養天地\

\ 揣摩 是一個過程，\ \ 剩...

\ 揣摩 是一個過程，\ \ 剩下的路途 就只是找尋如何\ \ 成為。\ \ #from #now #and #on #a #better #future #and #myself #不再迷惑了 #wait #for #me #nINe #thanks #for #the #love #xiny

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\ 好像某些妥瑞氏症的患者\ 會...

\ 好像某些妥瑞氏症的患者\ 會有某些特別厲害的才藝\ \ 這個台灣之光-吳尚洋\ 應該就是一個例子吧⋯⋯???\ ??????\ \ ?? http://m.appledaily.com.tw/realtime…/…/new/20170226/1062089/\ \ #台灣花藝界鬼才吳尚

洋\ #2012法國花藝大賽冠軍\ #妥瑞氏症\ #理解尊重關懷\ #正能量\ 妥瑞大小事大\

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不要偷笑我 剛起床很毛躁呀！ 常做造型頭髮又會乾澀分岔☹️ Dr’s Formula510-「妝模作樣

」洗髮精 洗完柔順超飄逸 毛躁、乾澀、分岔全都不見啦✨✨ 了解更多➡️https://bit.ly/2PRC9oU #拒絕當毛躁小孩　#妝模作樣　 #台塑生醫　#DrsFormula510 #第一支專為青少年設計的洗髮精 #一起到屈臣氏妝模作樣

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欸？妳哪位？好黑暗~ 這個App真的很狂！ 大家萬聖節活動是？ . 一大早起床拍片 也看了一些娛樂片

要把生理時鐘調回來 . 關於黃牛票拜託不要買 相信我真的不划算！！！ 之後拍片爆一件事給大家知~ 你們就會知道為何我一直勸 不要買黃牛了 請珍惜你辛苦賺的錢~ . #萬聖節 #halloween #拍片 #娛樂 #黑暗面 #生理時鐘 #拒絕黃牛 #演唱會門票 #不划算 #辛苦錢 #YouTube #youtuber #유투버 #콘서트

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#Lala台南 一早逛菜市場 今天來介紹一下銅板美食 #珍珠豆花 10 #薏仁 10 #粉角 15 #

米糕粥 15 真的好便宜 尤其是我愛的珍珠豆花才10元 會讓人忍不住買好幾杯回家 滿滿的料吃完會有點飽足感 不過這些都是熱的喔 我都買回家冰 #台南#崇德市場#豆花#銅板美食#平價美食#市場美食#台南甜點#台南小吃#台南美食#popdaily#popyummy#instagram#instafood#foodie#tainanfood#tainan#taiwan

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. . 五年前的今天，#雄好呷 出版前夕 我和我的超強美編@graniph711 正遊走在高雄各區

，補拍書裡的轉景片。最後在鹽埕的 #睦工場 來個下午茶會議，留下這張後來收錄在原版作品中的作者照。 真的從沒想過，一本書，能帶我走到那麼遠， 那麼遠~~. . #meeting #café #afternoonteatime #editor #arthur #writer #mybook #published #selfie #selfie_time #young #youthday #pasttime #timeflies #asianboy #man #guy #dude #mates

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午餐來不及吃了，晚餐吃這個好嗎 #給我正能量 #是舞蝶也是嘉恩 #記得你的武器 #正能量女孩 #正能

量 #life #smile #optimism #Monday #happy #永齡農場 #夏小姐 #永齡鮮生夏小姐 #嘉恩

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