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n & Brown Sugar? and Sunny-side up Eggs? .\ -\ 大家週一午安\ -\ 這幾天越來越有春天氣息了，也因為這樣舒適的氣溫很適合早起做早餐，時間一到就自然醒呢！\ -\ 最近蔬菜價錢還滿不錯，常吃的葉菜類甚至便宜到有產銷履歷的一包才10元，更不用說傳統市場一定超驚人。\ -\ 但最近週末我都很忙沒有時間去市場，加上疫情目前還是要處處謹慎，所以太多人的場合我能儘量避免就避免，外送平台和我家路上的小小賣菜店就夠我烹飪所需了，最近暫時還是沒有要到大市場採購的計畫，我是蠻懷念濱江市場的啦～～～\ -\ 今天甩哥沒什麼想碎唸的，大家健健康康吃飽飽比較重要☺️☺️☺️\ -\ 但是我好想逛街啊～～～～～～\ -\ 今天上班也加油喔??\ -\ -\ -\ \ #grilled #zucchini #parmasan #parmigianoreggiano #roastedveggies #sweetpotato #sweetchili #manganjigreenpepper #sunnysideup #manganjipepper #roastedsweetpotatoes #roastedtomatoes #cinnamon #yuzukosho #instafood #iphonephoto #万願寺甘とう #foodporn \ #万願寺とうがらし #breakfast #brunch #lunch #yum #tastyfood #tastegood #yummy #yumyum #yummyfood #delicious #comfortfood @ Yungho, T'Ai-Pei, Taiwan
上帝的部落☁️司馬庫斯\ -\ 雖然沒有一整條路的粉紅櫻花\ 也沒有茂盛到讓人驚呼的花叢\ 但一路上山雖然伴隨著不適感\ 卻也被半山腰的雲海感動著\ 還沒到達目的地的高度\ 就能享有這麼美的美景\ 偶爾就該這樣放鬆踏踏青才是啊\ 人生苦短 何必太糾結呢？\ -\ 當不成竹林公主\ 也可以來竹林拍照\
只要你有神隊友帶的出門拍的滿意\ 在竹林中你也能吸引別人目光?\ #outing #bamboo #hangout #follow #girl #instagramer #iger #blogger #trip #xinzhu #taiwan #mountains #beautiful #recommended #ootd @ 司馬庫斯
其實除了焦跟強之外其他都是新朋友 好哩尬在每一個都是瘋子哈哈哈哈哈 好喜歡大家 - 網美老木
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tag那個姓林要請你吃超商的好朋友 . 一日超商減脂餐搭配 . ✔️擔心外食吃得不健康，但是健康的又很
貴，今天就讓營養師來幫你們搭配超商一日健康組合，三餐預算大約在250左右喔 . ✔️早餐：紐奧良風味鮮蔬烤雞三明治＋茶葉蛋一顆 . 375大卡，雞腿肉和雞蛋適合補充一天最容易欠缺蛋白質的早餐 . ✔️午餐：三角飯糰＋being fit 雞胸肉＋每朝健康綠茶 . 熱量310大卡 先選擇一個主食，再搭配低脂肉類，那麼通常健康食物的組合會比較乾，因為脂肪偏少，所以我們再搭配每朝健康綠茶，每朝健康綠茶富含天然兒茶素和纖維，能戰勝體脂肪，減輕負擔 . ✔️點心部分搭配一個最小的地瓜大約20元的大小 . 熱量140大卡 . ✔️晚餐部分 握便當-黑胡椒烤雞排＋茶葉蛋一顆 . 熱量450大卡： 茶葉蛋是超商中cp值很高的食物，所以一天可以吃兩顆沒有問題，並且記得晚餐的主食搭配最多不要超過400大卡喔 . 還想看其他店家菜單搭配的話，歡迎在下方留言 . #增肌 #減脂 #每朝健康 #戰勝體脂肪 #健身餐 #增肌減脂食譜 #雞胸肉 #增肌前要先減脂#營養師#nuturefit#超商美食#健康#營養#超商#綠茶
- - 新竹—微生 Float Dept. - 早安飯糰 140 蜂蜜拿鐵 160 - 9:00-18
:00 ❌星期二 - 居然就在KB的斜對面 難怪來的路上就覺得熟悉 / 二樓真的很美欸 而且空間比想像中大很多 - 早起的鳥兒有飯糰吃 (早餐供應:9:00-11:30) 不得不說味道都蠻特別好吃 而且小小粒的兩顆好可愛 / 第一次看到蜂蜜拿鐵上面☕️ 直接放上蜂窩 但我不太敢吃 在友人說服像口香糖後 我咀嚼了幾口還是宣告失敗 蜂窩我不行 - ❕❗️口味因人而異 - #take#photo#picture#taiwan#hsinchu#hsinchucafe#floatdept#ig_taiwan #臺灣#新竹#新竹美食#新竹咖啡#微生 #新竹有矛 #矛盾怪人