謝謝建安哥\ 今天在安安大明星玩得很開心\ 和Mia 沐妍跟小咪 林珮珊默契十足\ 連著合作了幾首歌曲好幸福\ 女神都看著我唱歌?\ 戀愛100次\ \ 記得到KKBOX搜尋我們的新歌\ 沐妍 陪你\ 小咪 幸福預告\ 紀儀羚 say goodnight\ \ #被女神電到 #安安大名星 #livem
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\ 午安?\ 很多事一開始做覺得麻煩又累\ 但久而久之也就變成日常習慣了\ -\ 因為大家都放暑假 了\ 莫名的忙到打烊後才有空進食?\ 這樣也好啦！貪吃的我才能好好享受這種大份量餐點?\ #嫩雞胸蔬菜捲餅\ 到底是捲餅皮太渺小？\ 還是我太貪心？??♀️\ 想放的材料太多樣\
{彩椒 苜蓿芽 美生菜 小黃瓜? 雞胸?}\ 所以動用保鮮膜包好包滿?\ #芋頭起司蛋\ 身為#芋頭控 的我\ 無時無刻都想吃它?\ 原本要用芋泥起司蛋餅\ 但有雞胸捲餅了\ 所以就用#雞蛋 跟#快樂牛 的低脂起司捲起來??\ 賣相不佳硬要在上面灑#pb2 花生粉跟#芝麻粉 哈哈\ 故意讓它視覺上看起來很大 這樣吃起來才滿足?\ #綜合堅果\ #黑咖啡\ #杏仁奶\ -\ 昨天去市場幫冰箱補貨\ 上車突然覺得刺痛 \ 轉頭一看才發現大腿好幾痕還流血?\ 應該被凸出來的?骨頭劃傷的?\ 超級後知後覺??♀️\ #taiwan #taichung #homemade #eatclean #foodie #chickenbreast #cheese #eggs #taro #almondmilk #coffee #nuts #buritto #vegetables #peanut #20180704\
\ 我每天長時間坐在電腦前面，長時間姿勢不良，讓我的身體總是腰酸背痛的\ \ 康老師日式經絡調理-昆陽店 ，擁有 #經絡調理 #足底按摩 #日式手技 #儀器調理 等，\ \ 針對每個人身體的不同狀況，來舒展身體，讓人在這能得到徹底的放鬆\ \ 文章分享:https://fanfan1105.ni
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本來我想把這張照片修瘦一點 但後來想到說好的「喜歡每個時刻的自己」、「每個時候的我都是最好的我」 於是
也就是換個濾鏡就放上來了 紀錄過程的自己，而且是誠實的那種 看鏡子才能看出自己身材的變化、知道自己身材上的缺點然後加以改進 相信未來的每一張照片會越來越好 . 今天讀了一本健美的書，有句話很棒，想跟大家分享： 「健美是看起來怎樣，不是量起來的數據多少！你的身材外觀好壞是用看的，沒人要聽你的尺寸、體重是多少？」 確實，鏡子真是⋯照妖鏡 . . #fatloss #fooddiary #homemade #workout #igfood #MyFitnessPal #gym #gymgirl #protein #gymgirl #weightloss #foodie #2eat2gether #fitness #飲食日記 #飲食 #飲食記錄 #減肥 #健康飲食#熱量 #健身餐 #重訓女孩 #多囊性卵巢 #pcos #pcosweightloss #firmabs