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雙和醫院心臟內科相關問答



\ 高三孩子因為壓力大而睡不好?\...

\ 高三孩子因為壓力大而睡不好?\ 高一二孩子因為睡太多而更累?\ 俐媽因為蠟燭N頭燒睡眠很淺?\ 來看看5個幫助睡眠品質的方法吧!\ ——————————————\ ? 俐媽英文教室:\ ? neuroscience (n.) 神經科學(neuro-: nerve)\ 1️⃣ Main

tain regularity?\ ? keep regular hours 早睡早起;規律作息\ 2️⃣ Dim down the light?\ ? deprive (v.) 剝奪\ ? era (n.) 年代\ ? hormone (n.) 荷爾蒙\ ? melatonin (n.) 褪黑激素\ ? emit (v.) 排放;放射(-mit-: send)\ ? blue ray (n.) 藍光\ ? device (n.) 裝置\ 3️⃣ Keep it cool?\ ? in terms of 就⋯而言\ ? temperature (n.) 溫度\ ? optimal (a.) 最佳的\ ? core temperature (n.) 核心溫度\ ? initiate (v.) 開始\ ? critical (a.) 重要的\ 4️⃣ Avoid alcohol and caffeine?☕️\ ? when it comes to N 一說到⋯\ ? sedative (n.) 鎮靜的\ ? fragment (v.) 分裂\ ? potent (a.) 有能力的;強的\ ? alerting (a.) 令人警覺的\ ? stimulant (n.) 刺激物\ ? abstain from N 戒絶⋯\ ? refresh (v.) 使神清氣爽\ ? addiction (n.) 上癮\ 5️⃣ Don’t stay in bed awake⏰\ ? associate (v.) 聯想\ ? alternative (n.) 選擇\ ? meditation (n.) 冥想??‍♀️\ ? demonstrate (v.) 示範\ ? clinical (a.) 臨床的\ ? trial (n.) 試驗\ ? fight-or-flight (n.) 戰鬥或逃跑反應\ ? nervous system (n.) 神經系統\ Source: https://www.facebook.com/techinsider/videos/942721869259503/\ —————————————\ 感覺我現在應該戒咖啡、調暗光線、調低室溫、放下手機、心無雜念地冥想,然後立馬躺平睡覺且明天又規律早起⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯吧⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯\ 怎麼感覺好難????\ ——————————————\ #俐媽英文教室 #林俐 #辣媽英文天后 #whywesleep #neuroscience #5tips #melatonin #meditation #gotobedrightnow #agoodnightssleep\

\ 耶一~~~~\ \ 終於收到...

\ 耶一~~~~\ \ 終於收到紅龍果小王子 賴彥銘的包裹啦!\ 吃他和阿公種的有機紅龍果\ 感覺特別放心!!\ \ 這次多購入了小王子的新產品喔\ 第一次吃到紅龍果乾\ 咬下去很有嚼勁\ 一吃就感覺得到果乾的新鮮\ 而且越咬越香甜?\ \ 心地善良的小王子\ 更是幫助了另一名年輕

人\ 希望大家在滿足吃甜甜火龍果的同時\ 也可以一起幫他用行動加油喔\ \ #spreadlove #紅龍果 #sweetsweet\ #小寶貝們愛水果也愛果乾\

\ 愛料理VIP食譜瓜瓜系列\ ...

\ 愛料理VIP食譜瓜瓜系列\ 沒錯今天的主角就是苦瓜\ #白玉鮮果凍\ https://icook.tw/recipes/252912\ 講到最不受歡迎的蔬果,苦瓜更絕對是榜上有名\ 不過,苦瓜卻是十分重要的蔬菜,特別是對肝臟有極佳的保護作用,\ 還能排毒降血脂對於現代人來說是很好的健康

食材\ 換個方式將苦瓜做成大人小孩都愛的夏季甜點吧\ 讓苦瓜也可以很吸睛意外的好吃啊~~~~~\ \ 苦瓜熱量低還具有降火的功效\ 其中的苦瓜素以及類似胰島素的物質能幫助促進體內糖分解\ 尤其是對糖尿病患者能產生降血糖作用,\ 因此有學者稱之為「植物胰島素」。\ 此外,苦瓜的維生素C也十分豐富,\ 每100克有56~84毫克就如同天然的抗氧化劑\ \ #一定要試試看不同的苦瓜作法一點都不難喔!\ \ 【VIP 專屬五大貼心服務】\ .\ ✓全新人氣排序,照著做保證不失敗!\ \ ✓盡情收藏,貼心搜尋功能,不怕找不到!\ \ ✓獨家食譜與精心企劃內容\ \ ✓APP 任你滑都沒廣告~\ \ ✓不定期獨家驚喜優惠!\ .\ 了解更多VIP服務➤https://icook.tw/vip\ \ #苦瓜 #美容 #減重 #清熱 #消暑 #愛料理VIP\ #鮮果凍 #維生素C\ #輕食甜點\

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makeup work\ \ #台塑生醫 #drsformula #advertising #makeupwork #taiwan #makeupstylist #vincent老師 \ \ www.instagram.com/vincentmakeup/

\ -\ 【寂寞鱷魚xCapsu...

\ -\ 【寂寞鱷魚xCapsubeans】合作故事專欄04\ -\ Jack釣到叩叩後,邀請叩叩到家裡泡湯,泡到一半想順便煮飯,順便測驗叩叩耐不耐的住高溫,如果耐不住...晚餐就加菜啦XD~~~(因為Jack是外星人,所以高溫沒事,嘿嘿!)\ -\ 看第三集? Capsubeans\ -

\ 與超喜歡的Capsubenas合作第四篇,叩叩的命運到底會是如何呢!?不過Jack似乎不知道叩叩也是外星來的呀~嘿嘿!\ -\ #肚子餓 #可愛 #搞笑 #朋友 #新朋友 #手繪 #插圖 #插畫 #寂寞鱷魚 #lonelycrocodile #capsubeans\


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全台·肯德基 - #Vanessa_抽合成帆布袋 點選抽帆布袋吧。 - 等級: 京都抹茶雲朵蛋撻雙色禮

盒 $178 - 弱弱地跟一下風,本來就很喜歡肯德基的原味蛋塔,抹茶比想像的好吃,網路上被大家抨擊的棉花糖,如果愛吃甜是可以接受,抹茶粉有微微的苦味,抹茶內餡則是沒味道。 - #肯德基 全台肯德基 更多文章搜尋:Likefoodway 食旅日常 - #vscofood #vscotaiwan #foodietaiwan #taiwan #kaohsiung #taichung #taiwanfood #taichungfood #台灣美食 #台中美食 #相機先吃 #台中蛋塔 #蛋塔 #肯德基 #肯德基蛋塔

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春暖花開 沒辦法早起看去山上看櫻花 只好就近到嘉義賞花了 #洋花風鈴木 #嘉義景點#紅花風鈴木 #網

美景點#嘉義 #Taiwan#travelyam#popdaily#eztravel#girlstalk打卡

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池先生ᴋᴏᴘɪᴛɪᴀᴍ ——————————————————— ✎後滑有ᴍᴇɴᴜ、影片 ⠀ •瓦煲雞飯

200 •檳城蝦麵 190 ⠀ 第一次吃馬來西亞料理,老闆是馬來西亞人,看菜單超多選擇,每一樣我都好想吃啊~~~你們不覺得東南亞料理感覺都好好吃嗎~~~❤️ ⠀ 最後我點了#瓦煲雞飯 ,超大一碗吃超級飽,會附加了生辣椒的醬油,可以加到飯裡,我覺得加了更好吃了~(就是無辣不歡啦️) 使用長米,挺有口感的 我要特別表揚那個雞肉!!超軟嫩,可以直接用叉子撕開,味道也是很夠,臘腸也好吃 ⠀ 另外還點了 #檳城蝦麵 ,辣度是有的,但有一點粉感,喝湯還被嗆到 這碗有點偏甜,其實蠻甜的,可能這就是馬來西亞口味嗎 ?? 這個我不太喜歡 然後這碗份量偏少,男生可能會有點吃不飽喔(這時候就是要偷吃同行友人食物的時候啊) ⠀ ᴵᴺᶠᴼ. ☼店址:台北市羅斯福路三段284巷10號 ☼捷運:公館站 ☼營業時間:11:30-21:00 ☼無服務費 / 每人低消$100 / 限時 - #嫣吃公館站 ——————————————————— #台北美食 #台北 #公館 #公館美食 #公館商圈 #台電大樓美食 #馬來西亞美食 #馬來西亞料理 #池先生 #池先生kopitiam #大馬美食 #大馬料理 #foodporn #foodphotography #foodtruck #foodstagram #foodlover #foodblogger #foodpic #taipei #taipeifood

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謝謝嘉義大學的邀請,我們的演講處女秀就給了你們,說真的我們在學校的時候也一樣有很多未知跟疑惑但千萬要記

得很多東西都是從學習的時候開始培養的,不管你會走到哪記得一定要去做你喜歡的事,不要輕易就放棄或是遇到挫折就退縮!沒走到最後你永遠都不知道未來會長成什麼樣子?就像我們今天也沒想到我們會帶著我們喜歡的事情走進學校分享,我們很快樂也正在努力中然後好好的生活著。 #life #dS #嘉義大學 #演講還不忘打歌 #牛仔外套

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