\ 【與媒體的距離】#遠近由你決定\ \ 七月初，新聞播報因在台鐵上制伏嫌犯、而不幸殉職的員警。消息一出，沒多久媒體採訪犯嫌太太的影片畫面立刻廣傳。\ \ 前陣子佳評如潮的《我們與惡的距離》，如今竟以同樣的形式，再次上演。我們的思想與媒體素養，真的更自由了嗎？\ \ #媒體
素養 #媒體識讀 #台灣 #時事 #讀者投書\ \ ▍換日線 7、8 月徵稿活動：為什麼我要回台灣？ → bit.ly/2JHbBRl\ ▍換日線 2019 夏季號《出發！改變人生的一次旅行》→ bit.ly/2vMJxFO\
\ 7月忙忙噠～?\ 每天都在工作 雖然很充實 但是我好想睡覺～這個月快快忙完下個月好好睡一波??\ #忙碌人生 #工作狂 #想睡覺 #workhardplayhard\
【八週備賽成果】\ 04.11.2019 ～ 06.06.2019\ ?體脂肪率12%➡️5%\ 肌肉量維持的非常好。❌不斷水，不斷鈉，不水煮，不利尿，不有氧\ 完全依照人類的生理反應來做訓練和營養素調整。\ ?恭喜 @van_hu0324 在20位+178組選手中奪得冠軍，可惜無法留下拼全場。好好的
休息再增點肌，穩穩的準備下一場的比賽！??????\ .\ .\ #love #powerlifting #personaltrainer #physique #follow #eatclean #like #nopainnogain #sport #photooftheday #muscles #ifbb #nutrition #bodybuildingmotivation #strength #beastmode #getfit #fitlife #model #fashion #determination #train #healthylifestyle #aesthetics #weightloss #fitnessgirl #aesthetic #bhfyp #goals #life #線上健身教練 #備賽 #運動營養
\ 還沒想好母親節要給媽媽什麼驚喜禮物嗎？趕快跟著我來台中大遠百繞一圈吧！ https://www.marieclaire.com.tw/\ #leonardtaiwan\ #marccain #charleskeith #玉世家 #icberlin\ 太多好買的了！開心！\
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這幾個月無時無刻都覺得熱 在家的時候一天洗三次澡... 體溫真的都好高 汗也是無止境的流 正當我在尋找
可以讓頭不要這麼油的洗髮精的時候 居然收到這麼好禮物嗚嗚好感人 而且還是默默的寄來給我 - 喜歡每一瓶的味道都是淡淡的香味 不會太濃郁 （最近的嗅覺非常靈異） 最喜歡淨化髮醋 洗完真的有差！ 頭頂的那一圈頭髮不會這麼油亮了 荷荷巴果抹完也不會粘膩 吹起頭髮的味道好舒服 - 總之很感謝收到這份禮物 非常謝謝 @yvesrochertaiwan 想用用看的人也可以在康是美找到唷❤️ - #yvesrochertaiwan #洗髮精#淨化髮醋#辣木籽#荷荷巴果#金盞花#不含矽靈#不含防腐劑
別有洞天 EOS 5D Mark IV + EF 16-35mm f/2.8L II USM #ca
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