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\ 瘦身 永遠不嫌遲\ 今天 就可以開始\ \ ?量身訂製\ ?正常飲食\ ?增肌減脂\ \ 哈哈哈哈，你再也不可以叫我「肥仔」了！你覺得你還有機會咩？時光荏苒⋯⋯曾經的大餅臉，現在看回真的有點 ??♂️，其實我那時候也意識到自己胖得不能自己，只是不知道如何而已。\ .\ 直到 Phir
ence 陳寄頻 說，你不能再胖下去了，然後就讓我 #tr90 用90天來改變自己。我 #預見更好的自己 連朋友都說：「我那時候就說你胖，你就不聽，還說沒有！」我只是不好意思承認而已呀！\ .\ 現在的我，瘦得健康，體脂肪也維持在11-12間，更重要的是會影響健康的內臟脂肪也是很低的。胖瘦不只是數字而已，裡外都需要瘦得健康。\ .\ 來，點擊WeChat了解更多！\ .\ 讓你重拾信心的90天！\ Transformation in 90 days!\ .\ 詳情可聯絡 Phirence 陳寄頻\ .\ #transformationin90days #vjjasonPH #slimdownchallenge2019 #transformationchallenge #goodday #everydayigetbetter #tuesdaymotivation #tuesdayquotes #todayistheday #nevertoolate #nevertoolatetostart\