\ 現代日趨少子化，對於家中的寶貝也愈來愈重視，而每個家長都希望孩子能高人一等\ \ 在國外相當普遍的兒童基因檢測，環球兒童基因率先將歐、美、日、大陸，最風行的科學育兒觀念引進台灣\ \ 並透過1對1的評估講座讓我們能更了解兒童的發展狀況跟最新的育兒觀念\ \ 因材施教，讓孩子們能健康快樂的成長
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\ 【食譜】家常肉絲野菇炒麵\ 用義大利麵條取代台式炒麵的油麵條，\ 炒出來的麵條更Q彈有嚼勁!\ 口感比油麵好吃太多了啊!\ 醬料卻是用台式口味的簡單炒麵調味~\ 只要家裡常備的醬油、胡椒、米酒等就可以打發! \ 不用買一堆瓶瓶罐罐的調味料!\ 但還是要有點異軍突起的小日本味道~\
海苔絲和七味粉啦!!!\ 這罐微辣七味粉是這炒麵的靈魂啊!\ 加下去超好吃!!!\ \ 炒麵作法：goo.gl/Qpm4bW\ \ 瑪黑MOSAIC復古幻彩花瓷盤：goo.gl/nT3MkZ\ 折扣代碼：Maraisroka\ (折扣期限為10/2-11/2)\ \ #瑪黑家居 \ #Pols Potten\ #MOSAIC\ #復古幻彩拼花瓷盤\
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\ 台中飲料\ 好喝的飲料會讓人一再回味\ 雲朵小芋圓喝過一次後就讓人深刻無法忘記\ 但是位於東區十甲路上的路易十八\ 是薰近期喝過真的很喜歡的飲料店，推薦給大家\ http://bov77777b.pixnet.net/blog/post/43705690\ 路易十八《台中十甲店》冬瓜手
作飲品\ 地址 : 台中市東區十甲路229號\ 電話 : 0901-199159\ 備註 : 只收現金、可外送、可店取\ \ #薰的美食之旅 #路易十八 #台中飲料 #台中好喝 #冬瓜茶 #十甲路\
\ 【週末環遊世界景觀單元】瑞典~斯德哥爾摩 (Stockholm)\ \ #北歐 #瑞典 #斯德哥爾摩\
好久沒吃kiki了 依然很好吃 而且有很多追星回憶XD @gyuram88 明年再來台灣吃吧♡ -
老皮嫩肉 超愛這道 每來必點 真的很嫩很滑很好吃 我一個人來十顆都沒問題 口水雞 這道就蠻一般的 沾醬像普通的辣油 吃起來也不會很辣 原本以為會很重口味 結果跟期待的有點落差 乾扁四季豆 難得有我很愛吃的蔬菜 裡面還有不少碎絞肉很香 辣辣的超下飯 蔥爆牛肉 超好吃！！！！ 醬汁很入味 牛肉超嫩 也是很下飯的一道～ 銀絲卷（炸） 就算已經吃很飽還是忍不住來一個 外皮炸的微酥沾上煉乳 烏梅汁 新包裝好可愛 加上冰塊酸酸甜甜好過癮 超適合配kiki這種重口味的川菜～ - #派派吃美食 #kiki餐廳 #kiki #川菜 #美食 #台北美食 #老皮嫩肉 #口水雞 #蔥爆牛肉 #乾扁四季豆 #銀絲卷 #烏梅汁
#肌肉 #痠痛 ［真的要痠才有效嗎？］ - 這可能是剛接觸健身時最常有的問題，今天要來告訴大家該怎麼看
待［肌肉痠痛］以及可以怎麼用肌肉痠痛來檢視自己。 - 什麼是肌肉痠痛 - 通常會發生在訓練後的24-48小時⏱，所謂的 #延遲性肌肉痠痛 - 如果超過了3天還感受到這個酸痛感，並持續了幾天，就很有可能是訓練量太多了、過度訓練的訊號。 可以再下一次訓練稍微降低一些訓練量。 - ♂️那肌肉如果沒有痠痛又是為什麼呢？ - 第一個可能就是你單純很習慣這個重量與運動了，就像每天訓練的健身運動員♂️不可能每天回家都在肌肉痠痛。 - 第二個可能是強度不夠，這個很有可能發生在新手身上，用的重量太輕，那當然無法讓肌肉有效的達到「微小撕裂」的效果，那就很可能訓練沒效果。 - 再來一個常常發生的就是明明是練手臂怎麼痠肩膀，那就是動作姿勢發力有問題‼️，所以都使用到別的地方代償了，沒能有效訓練到手臂。 - 肌肉痠痛能夠告訴我們的訊息其實非常多，但最好就是自己能夠判斷到底是為何發生。 - 希望這篇文章可以幫到大家 記得Follow @count.food [計算卡路里] 每週 健身|美食|營養知識 謝謝大家～～(´･Д･)」