愛樂團 李千娜 安乙蕎-麥子 又仁 YouJen 和大家一起K歌真的是超嗨的啦～有來玩的粉絲們是不是覺得超過癮！馬上送上明日起《#52赫茲我愛你》演員一同歡唱K歌版場次提醒?還沒唱的粉絲們，趕快揪朋友一起歡唱～\ 　　　\ ?2/12(日) 20:40信義威秀影城：小球、米非、舒米恩\ ?2/13(一) 21:35信義威秀影城：小玉、米非、舒米恩\ ?2/14(二) 22:00京站威秀影城：小玉、舒米恩\ ?2/15(三) 22:00京站威秀影城：范逸臣、神祕來賓\ ?2/16(四) 22:00京站威秀影城：小玉、舒米恩\ \ **以上場次均已開放售票，購票請洽影城現場或官網訂票**\ **其他縣市也有K歌版場次，認識不認識一起唱也很好玩呀～說不定可以交到新朋友哦?**\ ?威秀訂票傳送門 goo.gl/lAKb0Z 粉絲們趕快衝吧～～～\ ?K歌版戲院→https://goo.gl/kLKvq3 \ ?一般版熱映中場次查詢→https://goo.gl/FpcNN8\ \ ::::::::::::::\ 52Hz上映戲院→ https://goo.gl/saIGhm\ K歌版戲院→https://goo.gl/kLKvq3\ 52Hz所有影音→ https://goo.gl/oDae3j\ 官方IG歡迎加入→ https://goo.gl/7bIj2x\ 預售票資訊→ https://goo.gl/Jh3045\ 原聲帶實體/線上購買→ https://lnk.to/52hz \ 黑膠紀念唱片唱盤購買→ https://goo.gl/8hG7JI\ 貓靈創作同名繪本購買→\ 博客來 http://ppt.cc/GfqsH 金石堂 http://ppt.cc/pgh47 \ 誠品 http://ppt.cc/x3A6n TAAZE http://ppt.cc/kZFon \ #52hziloveyou #宇宙人 #小玉 #棉花糖 #小心 #圖騰 #舒米恩 #小男孩 #米非 #趙詠華 #林慶台 #張榕容 #李千娜 #范逸臣 #田中千繪 #安乙蕎 #馬念先 #應蔚民 #民雄 #馬如龍 #沛小嵐 #林曉培 #柯文哲\

你每天的膳食纖維\

.#益生菌 \ 我的方法是這樣：\ 早上起來我會空腹吞ㄧ顆益生菌，遛狗散個步之後，在吃早餐前，用溫水泡ㄧ湯匙黑棗精喝掉，才開始用餐。\ 如果下午覺得餓了，就用檸檬水泡奇亞籽當飲料喝（奇亞籽有飽足感）\ 每天這樣做，不管你有沒有懷孕，都能舒暢每ㄧ日喔！\ 這三樣都是 #純天然的食品，請安心服用???\ 腸胃問題嚴重的孕婦媽媽也可以詢問您的婦產科醫師，搭配 #軟便劑 及相關藥品喔?\ #meimeiliu #mei_nfinity #孕婦\

餐桌風景」\ 營養師準備的餐真的不好吃嗎？\ 營養的料理都淡無滋味嗎？\ 家裡有挑食的小朋友而傷腦筋？\ 錯！顛覆你的印象！\ 只要均衡～\ 加點小巧思就色香味具全！\ 每道餐點15分鐘可完成??\ \ 今天拿到熱騰騰的書，馬上替大家看一下適不適合糖尿病人吃，～\ \ 結果發現主食類的部分大家可以自己拿捏自己的每一餐的份量，另外蛋白質與蔬菜的部分每餐都有喔！\ \ 但是如果是糖尿病友會建議：\ 堅果與水果稍微分開吃，可自行調整當餐跟餐中間的點心～\ 其他的都很符合我的控糖三合一原則啊???\ \ 希望大家一定要學會怎麼樣餐餐均衡、餐餐三合一！\ \ 吳映蓉博士營養天地\ 糖寶寶的甜蜜人生\ #第一型糖尿病\

雖然簡單，但做起來還真有fu！！\ \ 配合適當的飲食，兩個月下來，肚子、大腿真的開始有點結實感了耶～～\ 只要持之以恆，桃麻的努力一定會有回報的！\ 今天就開始吧！！你也一起來練，一起來健康美～～～\ 第一次練完三個四分鐘的TABATA，躺在床上呼呼大睡，真累..... \ \ #六塊肌 #瘦小腹 #TABATA #瘦大腿 #運動 #健身 #每天四分鐘 #柑仔家族 #GamaFamily\ \ ------------------------------\ 想購買柑仔家族 LINE 貼圖或其它商品可以點 柑仔家族 粉絲頁上的「立即購買」或是直接到 http://buy.gamafamily.tw\ \ ------------------------------\ 不再錯過柑仔家族的訊息，快來把柑仔家族粉絲頁加入「搶先看」：\ https://www.facebook.com/GamaFamily/posts/10154697054669408