搶救厭世上班族大作戰【劉怡里-營養...
搶救厭世上班族大作戰【劉怡里-營養怡起來10】\ \ \ #失眠 ！睡眠不足！記憶力差！腸胃不適！便秘 ！小腹變大腹\ 天啊～?上班族病痛纏身～好厭世！！\ #劉怡里 營養師幫幫我們可憐 #上班族 嗚嗚嗚???\ \ #營養師 #睡眠不足 #記憶力差 #腸胃問題 #便秘 #營養怡起來 #品觀點 #聰
明的營養觀念 劉怡里粉絲團
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校園流感疫苗開始施打，關心學子防疫狀況\ \ 今年 #公費流感疫苗 分三階段施打，全面升級四價流感疫苗，第一波學生在校接種，由市府遴選18家醫療院所到校服務，提升疫苗接種率，減少校園群聚感染可能，有效預防流感。\ \ 另外，市府採購四價流感疫苗2,000劑，提供國小至高中職教師施打，將依照疾管署疫苗下
貨期程，另行公告教師接種期程，完善校園健康管理。\ \ 公費流感疫苗第二波施打時間為12月8日起，施打對象為65歲以上的長者及幼兒園；第三波則於明年1月1日，提供其他公費接種對象。\ \ 提醒市民朋友依時程施打疫苗，提升免疫力；市府會全力完成三階段疫苗接種，保護市民健康。\ \ 桃園市政府衛生局\ 詳細時程：http://bit.ly/3527mZJ\ \ ──\ ✅加入我的LINE，接收燦哥最新訊息：\ https://line.me/R/ti/p/@wentsancheng\ ?也別錯過IG的漏網鏡頭：\ https://www.instagram.com/wentsancheng/
鼠尾草在馬祖新村說 想見你 這種眷村式的房子，很有家的感覺，讓人很是嚮往，不像身處在都市叢林，或是
大廈或是公寓，總覺得像是過客。 經過馬祖新村看到門口的鼠尾草和開啟的紅色大門，像是歡迎似的，不過我沒有進入，只是覺得畫面很美就拍了。 R 防疫期間除了必要的出門，足不出戶的你都在做什麼？喜歡這種眷村式的房子嗎？很有感覺吧。想見你。 戴口罩，勤洗手，齊心防疫 ♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 景點馬祖新村眷村文創園區 地址桃園市中壢區龍吉二街155號 #鼠尾草 #馬祖新村 #馬祖 #馬祖新村文創基地 #眷村 #眷村新生 #紅磚 #房屋 #家 #house #花 #flower #flowers #purple #建築 #building #戴口罩 #勤洗手 #齊心防疫 #想見你 #igtaiwan #台灣景點 #桃園景點 #中壢景點 #馬祖新村文創園區 #馬祖新村眷村文創園區
【解決拖延症的方法居然是多偷懶!】 是的，我沒有唬爛 這是經歷過全球百萬人驗證過的技巧 #番茄鐘
工作法 市面上也有不少APP在幫助大家實行這個技巧 簡單來說就是利用下列4+1的步驟 1.決定當天的任務目標 2.設定25分鐘的鬧鐘 3.專心工作直到鬧鐘響 4.休息五分鐘 循環執行4次直到當日目標完成為止 其實這個技巧對於在家工作的我來說非常重要 畢竟自媒體意味著絕對的自由 稍有不慎常常就偷懶著一天過去了 (最近往往都是睡覺就過去了) 很多人會以為這沒什麼，不過就是訂鬧鐘嘛! NONONO!!! 魔鬼都藏在細節裡 這個技巧對我來說最難的地方就是：我會無視鬧鐘忘記休息 這樣的壞處是長時間下來我很容易工作疲乏 我相信對每個人來說 難處的點不太一樣 所以看使用說明書還是有其必要性啦 BOOKWALKER 響應 世界閱讀日 4/23~4/24 全館結帳金額滿額399元就送特製書架！ 4/23當天 推薦書籍點數50倍送 《間歇高效率的番茄工作法》>> https://bit.ly/2wX2UQM 別說好康我都沒報給你們知道~手刀買起來不用謝我啦!!! #拖延症 #書籍 #推薦 #唐鳳 #NeKo嗚喵 #neko_wumiao #鬧鐘 #工作法 #閱讀 #bookwalker #世界閱讀日 #世界閱讀日2020 #采實文化