孕媽咪寫真/歐咪攝影棚拍\ pho...
孕媽咪寫真/歐咪攝影棚拍\ photographer??歐咪\ #孕媽咪 #孕 #女攝影師 #新莊孕婦寫真 #台灣女攝影師 #孕婦 #孕婦照 #妊婦 #個人寫真 #情侶寫真 #台灣 #pregnant #pregnancy #pregnantlove #baby #photography #gi
rl #photographer #follow #love #magazine #photo
孕媽咪寫真/歐咪攝影棚拍\ photographer??歐咪\ #孕媽咪 #孕 #女攝影師 #新莊孕婦寫真 #台灣女攝影師 #孕婦 #孕婦照 #妊婦 #個人寫真 #情侶寫真 #台灣 #pregnant #pregnancy #pregnantlove #baby #photography #gi
rl #photographer #follow #love #magazine #photo
【捐好好捐X個案分享】\ \ 我們的角色就像一位嚮導，帶領你找到身體不痛的可能。\ \ 這次體驗課是一位喜歡 #打壘球 的朋友，周末會參加業餘的比賽，最近一週，左手肩膀開始出現 #疼痛， 他回想起一個月前，練完 #臥推 後肩膀有一些緊繃，當時以為只是延遲性肌肉痠痛，沒有特別留意，沒想到不適感持續了兩周
。直到上個周末，在打擊過程中，左手 #肩胛骨內側 有明顯的疼痛感。\ \ 檢測後發現，這位朋友的肩胛骨在靜態位置下沒有太大的問題，動態過程中卻有明顯的不穩定… …而他最喜歡的打擊動作，特別需要 #肩胛動態穩定能力。這不解釋了疼痛的來源嗎？\ \ 揮棒的動作中，身體各部位參與 #協調與控制，軀幹需要很大的旋轉，肩胛骨扮演穩定手臂的角色。\ 當肩胛骨無法在動態中維持穩定，疼痛就容易找上門！\ \ 這個疼痛的路徑，最開始只是小小的緊繃。不要小看它，很有可能是身體要告訴你：我有問題了！快來關心我…\ 你有好好傾聽身體的訊息嗎？快來尼西聊聊天吧~\ \ 現在 #好捐 活動期間，只要你送一件衣服，並親自來到尼西健康小學堂，就可以拿到 『捐好。好捐』 貼紙一份並獲得\ ? 15分鐘尼西身體舒緩課(原價600)\ \ 步驟：\ 1.✅加入尼西健康小學堂LINE@\ 2.✅傳訊息跟我們說你要贈送排汗衣\ 3.✅尼西將為你安排15分鐘身體舒緩課\ \ 尼西健康小學堂邀請大家一同共襄盛舉，一起來交朋友，來尼西坐坐，送愛心，歡迎用✅LINE@和我們預約時間喔
\ 這個週日～你們有沒有覺得不太一樣呢？\ 感覺台北的空氣更清新了☺️?\ 最近忙碌之餘寶可夢中毒～～\ 我默默地...居然也推坑不少人玩NS 寶可夢??\ Twitch?pinny1120\ 浪??2257075\ #品諭Pinny #每日一諭 #啾咪 #twitch #寶可夢 #swi
tch #抓寶 #色違 #空氣 #喵\
嗨嗨，今天是屁孩阿卡莉喔，明星賽見\ （開開關關開開關關）（電燈：住手！）\ 怕有人誤會，身上是螢光顏料，燈是紫外燈，有空更新製做過程！\ \ #lol #leagueoflegends #英雄聯盟 #kda #Akali #阿卡莉 #cosplay #明星賽 #allstar
明天下午，我們一起為高雄而走！\ \ 高雄，我們在乎！\ \ #wecare
插播 #丸子抽居酒屋 喝一杯 ⋯ 早起ᴱᴬᴿᴸᵞ ᴰᴬᵀᴱ｜高雄小港區 ⋯ 新開不久的文青風飲料兼輕
食店 生意很好，太晚去很容易就售完喔！ - ✨ 芋泥珍奶厚片60 ✨ 阿伯紅茶25 ✨ 早起奶茶40 · 為了這個厚片，再早起跑再遠也願意 吐司的部分乍看很乾但其實蠻軟的 芋泥很濕潤綿密，but稍微偏甜 還能吃到些許的芋頭顆粒 搭配不會甜膩的奶茶醬 & Q軟珍珠 整體我覺得可以 願意為了它回訪 早起奶茶混合3種茶葉 帶點花香 我點微糖覺得很剛好，很喜歡這杯❤️ - ⚠️ 建議芋泥珍奶厚片要預約喔‼️ ⋯ 高雄市小港區學府路149號 ☎️ 0901-384-326 9:00-18:30 (週一公休) ⋯ #丸子吃高雄 ⋯ #台灣 #高雄 #美食 #相機先食 #高雄美食 #小港美食 #小港區 #小港 #小港區美食 #芋泥 #芋泥控 #芋頭 #芋頭控 #早起 #早餐店 #高雄早餐 #高雄早午餐 #早餐 #芋泥珍奶厚片 #高雄午餐 #午餐 #高雄美食地圖 #奶茶 #奶茶控 #高雄早餐推薦 #小港早餐 #Kaohsiung #popyummy
#神社蘋果紅茶 位在林新醫院附近的飲料店 裝潢很日式～外面是神社的造景⛩️ 坐在旁邊喝飲料超愜意的啦
- F3 100 這杯是藍莓、蔓越莓、覆盆子三種水果製成的果昔 沒有加入其他的添加物 喝得出水果得顆粒 酸甜的滋味莓果控必點‼️ - #林檎盛 70 這杯是蘋果水果茶 基底是紅茶搭配上當天新鮮熬煮的蘋果和水果 喝起來不澀口很清爽 - 冬瓜鮮奶芋圓 65 這是店家的新品沒有在菜單上 是用小版版寫的 冬瓜鮮奶喝起來冬瓜味很濃很香 不過有點過甜 喝到後來會有點膩 ————————————————— 台中市南屯區大墩十一街453號 ⏳10:00-22:00 @apple_black_tea 0952-256-278 ————————————————— #涵涵喝飲料 ————————————————— #台中飲料 #台中美食 #台中好吃 #台中景點 #台中南屯 #網美集散地 #相機先食 #台灣美食 #林新醫院 #手搖飲 #台中 #taichung #taichungfood #like4likes #台中南屯 #juice #taiwanfood #taiwan #igfood #popyummy #drink #4foodieforfoodie #instafood #popdaily #girlstalk美食
. 瘦身Q&A #瘦身找威宏 . Q1：想減肥一天吃幾餐比較好？ . （A）一天吃一餐 （B）一天吃
兩餐 （C）一天吃三餐 （D）少量多餐 . ⭕️解答：（C）一天吃三餐 . 雖然以熱量來說，只要攝取量 < 消耗量，體重就可以減輕！但考量營養、飲食生活化、方便性、減肥過程壓抑感、血糖的穩定因素，所以最好還是以三餐為主 . ❌錯誤： . 少於三餐的（A、B）不僅不生活化、不易執行！而且兩餐時間間隔過久，容易產生餓過頭，低血糖！或暴飲暴食的慾望⋯造成下一餐亂吃 . （D）最大的問題在於總熱量控制困難。因為餐次分的越多，每餐能吃的熱量就越低，可攝取的食物越少⋯很難兼顧營養均衡&飽足感⋯ ⬇️⬇️⬇️ 如果你想知道 吃多少的量能瘦？留言+1 . #變胖了 #長肉肉 #胖子 #變瘦 #大屁股 #腿粗 #瘦不下來 #停滯期 #發福 #發胖 #幸福肥 #脂肪 #減肥方法 #瘦身小知識 #瘦身方法 #瘦身減肥 #不復胖 #減肥食譜 #瘦腿 #瘦肚子 #產後瘦身 #易瘦體質 #90天客製化瘦身調體質計劃 #斷食減肥法 #運動減肥 #少吃多動 #代餐減肥 #快速減肥 #瘦身飲食