\ #新店報報 ⭕ 低卡健康又好吃的餐盒\ \ Benefit健康餐盒開在東區怡東路上，主要餐點有健康餐盒、活舒沙拉及沁涼冷飲。健康餐盒有豬肉、雞胸、雞腿、牛肉、鮭魚、干貝。\ \ 由營養師調配低卡低GI原味餐盒 Benefit健康餐盒，秉持「只做自己會吃的餐」為您製作每一份餐點。食物吃原型，健康
看的見，簡單調味美味兼具。\ \ ?Benefit健康餐盒\ ?地址：台南市東區怡東路163號\ ☎電話：06-2362008\ ⏰時間：11:00-13:30、17:00-19:30，週日休\ 完整圖文：https://bopomo.tw/06-2362008/\ \ #健康餐盒 #台南餐盒 #養生便當 #低卡便當\
\ 有一天老公突然問我說：\ 「你的手怎麼比我還粗糙？」\ 我才注意到我的雙手竟然在生下小Fancy之後\ 出現了傳說中 #媽媽手 ?\ 就在這時候聽說了網路上討論度超高的\ 泰國知名香氛品牌DONNA CHANG\ 被香朵娜·寵愛香氛迷引進台灣啦！\ -\ 淡粉色的 #木蘭花、朱色
#紅石榴 和波斯藍 #梔子花，\ 比起我從前用過的各式各樣護手霜，\ 這三支都富含乳油木果油還有非常強的修護補水功能，\ 輕輕擠出一點，非常濃稠，沒想到意外地好推阿～\ 他們絕對不只是保養品，放在手提包手袋內，\ 作為不經意拿出來時尚配件我覺得也非常適合。\ -\ DONNA CHANG的護手霜除了味道令人沈迷，\ 又能夠提供很足夠的滋潤度～不會因為油膩膩到難做家事\ 也不會因為洗了手，或是一直觸摸就掉香（這點超厲害！）\ 每次擦完護手霜，就算在工作、打電腦，\ 都還是能聞到淡淡的香氣?\ 連小Fancy也會一直黏著我，好像很喜歡我的味道一樣XD\ 完全可以理解為什麼這個品牌能讓泰國皇室長年買單，\ 同時還是泰國五星級飯店指定品牌，\ 真的是用過就回不去了阿～?\ -\ 每天讓自己被喜愛的香氛包圍著，真的是一件很舒服而且幸福的事～\ 看更多開箱文章美照這邊請? https://goo.gl/tNnAFQ\ #好禮免費拿? https://goo.gl/tNnAFQ\ #香朵娜寵愛香氛迷 #一起寵愛自己 #皇室御用\ \ FB搜尋： 香朵娜 ． 寵愛香氛迷\
\ 有一群人因為先天性遺傳罕見疾病「龐貝氏症」，\ 導致面臨逐漸呼吸困難或者是軀幹和下肢的漸進性肌肉無力，\ 難以爬樓梯、走路、跑步、仰臥起坐，\ 甚至是跳起。\ \ 由於龐貝氏症難以被診斷出，\ 症狀發生於全年齡層，\ 自主檢查、及早就醫諮詢是關鍵！\ \ 若發現自己、周遭親友有肌肉無
力症狀等多種症狀，\ 請一同至全台醫院進行諮詢與檢查！\ \ #起身 \ #龐貝氏症 \ #JumpForPompe \ #夏一跳\ #台灣龐貝氏症協會\
市長針對『108年度總預算跟重要法案』報告現場\ \ 是說，媒體好大陣仗啊...\ \ #台北市議員 #陳建銘 \ #士林北投 #社子 #社子島 #北投 #新北投 \ #天母 #舊北投 #關渡 #陽明山 #石牌 #劍潭 \ #唭哩岸 #大屯 #後港 #街上 #蘭雅 #芝山
\ 小暑治冬病，4穴位調理過敏、虛寒體質｜羅珮琳醫師｜小暑養生\ 冬病夏治！小暑過後，天氣越來越炎熱?，快一起來看看美女中醫師羅珮琳，是如何用4穴位來調理過敏、虛寒體質！?\ ?觀看更多精彩內容：https://bit.ly/2KyNNlS\ \ #生活知識影片 #小暑 #節氣養生 #三伏貼 #
穴道 #過敏 羅珮琳醫師\
已經不是買賣資訊的時代了 . 有了網路之後 所有的一般人 都可以自由的創造資訊 . 之前是幾個特定的機
關 或者大企業雇用好多人 才能做出來的「資訊」 已經民眾化 連小學生都能夠擁有 跟幾十億的人連 線的 個人平台的時代了 . YouTuber-個人電視台 部落格-個人報紙社，雜誌社 Instagrammer，FB-個人出版社 還有Kindle，App等等 . 個人可以做的事情越來越多了 那麼跟傳統方式哪裡不一樣呢？ . 第一個是「沒有成本壓力」 創作者可以免費使用 現代最頂尖公司（GAFA） 做出來的平台 . 製作的時候的成本壓力特別低（或者0） 1個人也做得出來上萬個人看的內容 . 本來創統業者有一種取笑的態度 1個人做的東西怎麼可能比得上我們 正確性也不高等等 看的人也之前應該有 多少這樣的感覺吧 . 不過現在沒有人笑 嗯？有人還在笑嗎？ 那表示那個人的腦袋 沒有更新的功能而已 越來越多的個人媒體的規模 超越了一個縣，一個國家的人口 . 第二個是「速度」 這些新世代的資訊用的都是 個人的電腦，相機，網路 不需要去特定的地方（公司，攝影棚等）製作 所以效率非常的高 開始製作到完成的時間也非常的短 . 而且做完到 大家看到的時間也是不到幾秒鐘 大家都拿著自己的手機 就第一時間可以看到 . 我之前在出版業的時候 覺得製作到大家手上的時間太久 . 寫，確認，編輯，確認， 設計，確認，印刷，確認， 包裝，運送，擺在書店，等大家購買… 現在說賣2萬本就講成暢銷書 有些書連首刷1000本都賣不出去 . 最後 最大的差異就是[看的人也是免費] *YouTube，FB，IG等 這些平台很有趣 從看的人不會收費用 . 創統的方法來講 資訊是先付錢再給你看 但是這些個人媒體是 從頭到尾不用付錢 . 所以想給別人看 按幾個按鈕就可以 想看的人看 不想看的人就直接關起來就可以 . 做的人不用付費 速度越來越的快速 看的大家也不用付費 . 我現在越做這個新的行業越覺得 賣資訊的創統業者要趕快改變模式 不然真的活不下來 . 我其實覺得現代出版業等也能夠活下來的方法有很多 但最大問題的是 有些公司一直緊緊包著之前的成功模式（現在失敗模式） 跟著幾百個人想爬上去往下的斜坡 . Iku老師今天的一句 好きとか嫌いの話じゃない 効率的で新しいものが次々に生まれ 非効率的で古いものが次々に消える これまでの時代といっしょ 這不是喜不喜歡的問題 又有效率又新的東西 一個接著一個的出現 又沒有效率又古老的東西 一個接著一個的不見 跟到現在的時代都一樣 . 照片 昨天po的影片貓島拍的 #iku老師的腦袋 #iku老師 #田代島 #媒體 #資訊 #個人化 #時代改變 #好玩 #享受改變 #跟著時代改變就好 #貓 #喵 #島 #宮城 #圖文不合 #下一個寫什麼好呢 #寫文章 #中文好好玩 #越打越快 #自己寫喔 #免費 #想看就看 #我的IG不是拍照 #寫文章的IG #因為沒人買我的寫真集 #我的腦袋 #寫寫寫寫
每次潛水做完簡介，還是有點擔心，這個地方雖然沒有這麼深，相對壓力小，浮力大，潛水員如果來這邊太High
，空氣管理沒有調整好，就會看到他對著你，微笑飛上去了。 - 潛點：教堂⛪️ 注意事項：浮力控制 - #Taiwan #綠島 #greenisland #海底教堂 #PADI #體驗潛水 #潛水課程 #開放水域潛水員 #ow #scubadiving #openwater #gopro #goprohero6 #camera #gopro_taiwan #visibility #underwater #旅遊 #私訊 #資訊 #海底世界 #nature #natureboy