運動還是有氧運動都很適合喝\ 之前很多人問我要怎麼維持健康\ 選對食物與蛋白質都很重要\ 因為蛋白質有助於組織的修復, 可用於肌肉生長 (˃̶͈̀௰˂̶͈́)و\ 所以要選擇好的蛋白質可以從喝豆漿開始\ 如果是要攝取動物蛋白質可以好好吃雞胸肉(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)\ -\ 一瓶25元很便宜\ 四大超商都買得到\ 不怕半夜運動完找不到好的豆漿喝了！ \ -\ #新品上市 #陽光黑實力 #統一陽光無加糖黑豆漿 #無加糖黑豆漿 #百分百黑豆研磨 #不添加黃豆 #優質蛋白質 #blacksoymilk #blackbean #soymilk #超商新品 #統一陽光試飲體驗 #美力同步升級 #partipost\ #sport #need #it #yellow #smile #cute #haha #funny #blue #pack #i #like #love #colorful

給大家拍照唷?\ 這次吃的餐點都蠻喜歡的，跟大家分享，\ #蒜蒜胡椒雞\ 一上桌的香氣撲鼻而來，習慣性的想攪拌一下，朋友們都驚訝?了，說料也太多了，真的！沒有騙大家，蒜頭跟雞肉都好多噢?\ 這種感覺真的非常好，湯頭跟胡椒味也很濃郁，值得推薦，快入冬了蒜頭雞湯也可以一併補補身體呢?\ #撒哇滴咖綠咖哩鍋\ 這個鍋是會辣的?️我只有淺嚐，但好友特愛泰式料理，覺得湯頭非常夠味，酸酸辣辣的讓她吃光光?\ #糖燻香燻雞腿套餐\ 店內也很推薦簡餐的部分，一開始想說點這個安全牌，但後來又再加點了招牌 #三杯雞 ?（題外話就是來吃飯隨手發了限時動態，馬上有粉絲說一定要點三杯雞?，都來了當然要試試看）\ 先說糖燻雞腿?真的燻的夠，很香，而且雞肉軟嫩不會柴非常下飯? 三杯雞也很香，還有陪米血一起，蠻少見的組合?\ 簡餐的配菜也值得推薦，份量真的比一般店家來的多，而且小菜都是新鮮的菜哦，有4種不同的小菜+1碗湯，吃下來真的非常飽耶??\ 飯後附餐飲料跟甜點?也很優，飲料竟然直接附贈唐寧茶系列8款給你挑，真的很有誠意，以往簡餐店的飲料甜點我幾乎不會加價購，但這家真的可以，連甜點?奶酪都非常好吃?\ 飲料是點 #草莓芒果茶 #鹽漬櫻花蜜桃汽泡飲 汽泡飲超好喝?\ 另外還有兩杯是特調咖啡拿鐵系列 #粉紅絲襪拿鐵小姐 #黑色幽默先生 。\ 吃的出來食物料理上沒有過多的調味，因為老闆娘希望外食族的大家也能在享受美食之餘吃到的是新鮮的食材才能有健康的身體唷?\ ✅ #樂咖壹店 樂咖 壹店\ ?台南市中西區尊王路110號\ ⏰11:00-21:00\ #樂咖壹店leca複合式餐飲 #台南 #台南美食 #台南早午餐 #台南美食地圖 #台南食記 #台南甜點 #台南下午茶 #台南簡餐 #台南火鍋 #台南泰式 #台南健康餐

在台北市的益品書屋，這回的日期是9/21。(對，就是天搖地動的地震滿20周年那一天) \ \ 真心推薦你來聽聽這場講座。零下二、三十度的低溫的確會讓人卻步，但那壯闊、蒼茫、奇艷的美景，絕對讓你忘掉腳底手心的僵凍感。更別說還有俄羅斯美食跟布里雅特民族的風俗民情殷勤相候。\ \ ??? 點開下面的活動資訊，記得早點報名去，海馬老爸請你喝茶聽聽世界上最大的淡水湖的冰雪奇緣。\ \ #溫市笑應 #貝加爾湖 #藍冰 #冰裂 #西伯利亞\ #感覺是要做冰雪奇緣2的電影預告 \ #世界這麼大我們一起去走走

膜一定要用髮帶，黏到頭髮很～ 麻煩的???\ .\ #step1 泡泡清潔面膜\ 將面膜敷在臉上，泡泡會逐漸冒出，等待約1-3分鐘即可清洗。主要藉由細微的小碳酸氣泡將臉部深層髒污吸出，並帶走油脂及老廢角質。\ ? 內容成份添加黑米萃取、茄子萃取，能促進肌膚代謝，及後續保養品更吸收。\ .\ #step2 鉑金撕拉面膜 （桃色、銀色）\ 塗抹式能滿足各種不同臉型，每款功能不同，唯一共同點都添加鉑金，鉑金的抗氧化力很！厲！害！\ 質地十分黏稠，建議開一個小口慢慢擠出使用，弄到頭髮很黏的? 塗完後待20-30乾掉後，即可由下往上撕取。黏著力很強，使用時不怕滴落，淺層的小粉刺也能被清潔，保養兼顧清潔??\ ?桃色-保濕效果：添加薔薇及天竺葵油萃取。\ ?銀色- 提亮肌膚：添加奢華鑽石粉末跟珍珠粉末。\ .\ #step3 保濕精華棉\ 材質柔軟不會傷害肌膚，內含保濕成份。主要清潔撕拉面膜剩餘的殘留，並進一步作保濕和吸收，讓臉部更光滑✨✨\ .\ 使用後可以發現皮膚更透亮，鉑金三合一兼具清潔+保養。外出工作或遊玩，最適合帶上它，免去瓶罐的去角質、清潔，在家也能自己做SPA ??‍♀️ .\ .\ #USA #unitedstates #LosAngeles #fashion #Mask #Bubble #clean #Pore #red #Moisturizing #Deep #interesting #日常 #保養 #model #泡泡 #面膜 #鉑金\

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