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\ <能把人融化的，永遠是太陽>\ \ \ 從【發現心關係】到【鄧惠文時間】，四年來，我一直是那個默默潛水，卻從不 call in 的聽眾...但每一集我都不錯過，遇上特別喜歡的主題，甚至可以重複聽上10遍，20遍。\ \ \ 去年九月，《隱藏人格們的旅行清單》剛出版不久，我鼓起勇氣把書寄給鄧
醫師，其實只是想跟她分享我的感謝與歷程，沒想到居然被邀請去上我最愛的節目...見到偶像時緊張到不行，一個小時的廣播節目，我全程都在發抖 ?\ \ \ 今年九月，又接到鄧醫師節目的邀請，這次聊的是美恩和外婆的【The Hidden Gem 向歲月致敬 攝影展計畫】...一來一往的對話中，鄧醫師的感性再次把美恩逼得眼眶泛淚（一路以來，許多人採訪美恩，他們都希望看到我落淚的畫面，但他們搞錯重點，以為壓力很大我就會崩潰大哭，孰不知身為計畫的發起人，壓力越大我只會越鎮定...果然沒看過北風與太陽的故事 XD ）。\ \ \ 鄧醫生就像是太陽，人生最大的幸福，就是有人能把你內心最深的感觸，說得比你更清楚。\ \ \ PS：第二次上鄧惠文醫師的節目，終於鼓起勇氣要求合照...鄧醫師的眼睛好美，看得我一直走神，而且氣質如少女，實在太讓人羨慕...（今天也是全程都在抖...到底要抖到什麼時候 ?）\ \ \ 超級無敵喜歡這一集，等節目出來我再po上來與大家分享 ?\ \ \ ＃News98\ ＃鄧惠文\ ＃鄧惠文時間\ ＃郝雲娟\ ＃TheHiddenGem向歲月致敬\
蛋蛋消失？勇敢的一毛『來去結紮吧！』\ \ 一毛到我們家已經兩三個禮拜了，上次有帶他去獸醫那邊做檢查\ 這次帶他去結紮，一起來看看一毛結紮後\ 性情會變如何吧～\ \ #結紮 #領養代替購買 #獸性還在嗎？\ \ ⚈ 工作邀約請來信：黑炭⚈ \ [email protected]\ Line
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今天戴的是博士倫推出的初戀系隱形眼鏡 博士倫的鏡片一直都很舒適 這次推出的金所炫款 著色直徑12.9m
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【03.19~22 飲食.健身.記錄】#簡單料理 懶人健康早餐-免開伙-慵懶沙拉盤，撒一包韓國空運的
低卡零食-鮮棗杏仁乾，超低45卡再加一包-鮮棗乾-也不會有罪惡感，最後無糖花生醬取代沙拉醬，懶人健康早餐完成啦！ 低卡零食名字好可愛吃著吃著就瘦了 @ieat_ifit 想大吃特吃零食，也不用擔心熱量太高會發胖，那就多吃幾包！ 早餐沙拉盤 —————————— ＊低卡零食-鮮棗乾 ＊低卡零食-鮮棗杏仁乾 ＊無糖花生醬 —————————— ♀️WORKOUT ——————————— ▪️3/20。腿 ．腿推H2：175/200lbs*4 ．腿彎曲L18：20/22.5*3 ．腿伸展L11：100/100/105/110lbs ．肩推S3：10lbs*4 ▪️3/21。肩 ．啞鈴肩推(遞減)：10lbs*5 ．臉拉+肩上拉：11.25kg*5 ．拔刀+啞鈴側平舉：5kg*5 ．二頭彎舉：17.5/17.5/17.5/15/15kg #小資A飲食記錄 #健康飲食 #飲食控制 #飲食記錄 #飲食日記 #生酮飲食 #早餐 #午餐 #健身 #健身餐 #減脂餐 #家常菜 #自己煮 #低gi #便當 #お弁当 #相機食先 #低卡零食 #吃貨 #朝食 #團購 #breakfast #lunch #healthyfood #homemade #fitness #workout #salad #lunchbox
最近天氣忽冷忽熱皮膚狀況跟著氣溫直接下降️ 這時候最需要超保濕又不刺激的保養品來急救一下 這時候就一定
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身體質量指數BMI (Body Mass Index)，其計算公式如下：BMI = 體重(kg) / 身高(m2)，是國際公認衡量一般成年人肥胖程度的客觀指標。根據多項研究顯示，無論男性或女性，...
BMI計算公式是以體重（公斤）除以身高（公尺）的平方，一個60公斤的人，身高是175公分，則BMI為: 60(公斤)/1.70**2 ( 公尺2 )= 20.8. 體重正常範圍為BMI=18.5...