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腎臟科)、#陳木榮 (小兒科)\ #許藍方 (泌尿科博士)、#吳明珠(中醫師)\ #林怡汝 (眼科)、#黃鈞鼎 (耳鼻喉科)\ \ 情報員:\ 韋汝 (小辣)\ 最幸福的泡芙-達伶姐姐 (甜不辣)\ \ -\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\\ 金牌大健諜 曾國城 #醫療綜藝 #預告 \ \ 【#金牌大健諜】\ ●播出頻道:中天綜合台CH36\ ●播出時間:每週一至五晚間9點\ ●線上高清觀看:http://bit.ly/2hA7P0m\

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\ #斷捨離 除舊佈新,迎接清爽的2018年吧!\ \ 今年34歲的生日,我給自己許下一個很重要的功課,就是要在下一個生日35歲之前,這一年裡,要讓自己的練習「#斷捨離」的能力。什麼是斷捨離呢?就是:斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執著。以「自己」而不是「物品」為主角,去思考什麼東西「

最適合現在的自己」以及「讓自己感到最愉快也最常用」?只要不符合這個標準的物品就淘汰或送人。\ \ 從小的印象中,我家一直都非常整齊溫馨,跟在媽媽身邊學習整理自己的房間。父親對於居家佈置也很有品味,還因此被他鼓勵去念室內設計。記得,我父親在大學推甄前跟我說,「去學室內設計吧!就算以後不從事這一行業,起碼也懂得如何佈置自己的家。」他覺得非常實用!果然,全職媽媽的一個工作項目之一,就是要整理家裡!\ \ 我自認是非常會整理家裡的人?。自己說不準,不少來過我家的朋友也都這樣稱讚過。畢竟有小孩的家庭應該都懂,有孩子之後東西真的多到不行,物品又小又雜。往往才剛整理完立刻又亂掉>< 而且我沒有請cleaner幫忙。朋友們總覺得我說亂的標準太高,問我有強迫症嗎?但我倒是覺得我住的很舒服?\ \ 不可否認的是,有小孩的家裡可以整齊清潔,必定是投入不少心力整理。而我也習慣每天親力親為打掃整理,煮完飯會立刻順手把瓦斯爐擦過,流理台也順便擦乾以免有水漬。還有訓練小孩歸位的習慣。亂了,看起來就是阿雜(台語:不舒服)\ \ 不過我發現,我的超能力只是「收納」的技巧。我更需要加強的是 #斷捨離能力!\ \ 照著斷捨離給的原則來檢視,我發現「重複性」的物品,還有「非常少使用」、「已經用不到」的東西很多。只是因為我非常會收納,把他們藏起來而已。這也是為什麼每到搬家時,我老公常常會說「我們家這麼小,怎麼可以收納這麼多東西!!」(抱怨還是稱讚?)\ \ 剛好,已經進入2017年年末。人們總是會說要除舊佈新!我也決定要好好來斷捨離一下!決心第一步,先從衣櫃開始。我本來衣服就不多,但是當我下定決心把所有孕婦裝、哺乳衣、跟懷孕餵奶有關的衣服通通捐掉送掉之後,我驚呼!我的衣櫃~~全!空!了!意味著,我很久沒有買一件「自己」的衣服。\ \ 第一步動作,讓我心裏有了個痛快!不只衣櫃清空許多空間,還可以把衣服給需要的人,收到的朋友都非常開心,我也「正式」跟懷孕、哺乳的過去說byebye,感謝這些衣服給我的幫助與回憶!似乎是一個儀式,跟自己說「從今天開始要好好對自己」。\ \ 再來,我把孩子們所有過時、用不到、不需要、壞掉、穿不到的衣服物品....陸續一個月內整理出20大袋,分別丟掉、捐掉、送人、賣掉。這過程裡,小吐司也會跟著我一起做,他也會幫忙判斷,哪些可以留給妹妹,後悔哪些沒有好好愛惜,還挖出不少被遺忘的玩具,突然如獲至寶的驚喜!\ \ 在整理的過程中,難免常常會覺得「捨不得」、「太浪費」、「好可惜」、「值得留著做紀念」...的心態出現,而這些過程便是讓我成長的好方法!藉由對物品進行「減法」來為自己的生活加分。只使用最少量,但最好、最適合自己的東西,如此一來,不僅周圍的環境變得清爽,連帶也會改善我們的心靈層面。\ \ 期許自己除了已具備超強收納能力外,還可以具備更重要的「斷捨離」能力!你,斷捨離了嗎?? 歡迎分享你的經驗給我喔:)\ \ 歡迎大家一起加入我,在2017即將結束,準備迎接2018新年前,好好的整頓自己的居家環境。也別忘了跟自己雜七雜八的心靈斷捨離!很難,但非常值得成為生活中好習慣的一個練習。\ \ 【時尚收納。美化居家】打造一個舒適清爽的家\ ☞http://londonch.pixnet.net/blog/post/219194951\ \ ____ 工商團購。 ____ \ \ 即將跨年邁入2018年以及農曆過年大掃除前夕,很多粉絲寫信來詢問是否可以再開一團3 sprouts,加上又有許多新品圖案NEW上市,我家的箱子被妹妹壓壞補貨時,順便詢問代理商後,開團搶購囉!只有4天!\ \ ◎團購時間:2017年11/23(四)-11/26(日)\ \ ◎購買連結:http://gbf.tw/jyjfh\ \ ◎同場加映:\ 【 育兒。口腔清潔 】讓寶寶愛上刷牙 ♥ 不再像打仗 (4m+)\ ☞ http://londonch.pixnet.net/blog/post/219169109\


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之前有提過好幾次的老行家燕膠,好多人被我燒到因為覺得吃了皮膚變得很穩定,瞬間都覺得自己根本大學剛畢業啊

(超敢講) 我自己也在上一次開站折扣慶的時候一次囤了好幾罐 我覺得大概是誠意感動天吧,老行家的廠商終於看到我了,母親節要到了給了我傳說中的折扣碼 依我的個性,絕對是分享給大家一起勸敗的啊! 聽廠商說3月的時候開站慶折扣的時候燕窩膠原蛋白有特價一天1740、搶到官網都當機了。 這次母親節檔期折扣,7折!!加上折扣碼算下來一瓶只要1830,也是很值得搶一波!上次開站慶沒跟到的人,請務必跟上啊啊啊啊 以母親節折扣換算下來一天才20元左右,比手搖飲料還便宜啊啊啊 . 折扣碼: vivi (還可以再折200元喔) #老行家#燕窩膠原蛋白#膠原蛋白 #2邊兼顧2倍美麗 #與青春如膠似漆的秘密

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