View this post on Instagram認認真真的 #減醣早餐 今天吃⇢千張起司肉鬆蛋餅 . #好期待我訂的豐香草莓跟櫛瓜還有生酮餅乾趕快到貨呀~~ . ⇢#源鮮智慧農場 #源鮮生菜 ☕⇢#dripon #keycoffee #濾掛咖啡 #自炊 #自煮 #午餐 #千張 #千張蛋餅 #千張起司肉鬆蛋餅 #costco必買 #減醣 #減醣午餐 #減醣晚餐 #飲食記錄 #料理 #自己煮 #人妻媽媽味⛔ #人妻媽媽味 #food❌
View this post on Instagram小孩一回家就喊肚子餓！還好我下午就備料好了氣炸鍋和微波爐廚房神器雙好物一起開工，一下子就搞定 #減醣晚餐 5菜嘍！開動 . 菜單⇢ 鰹魚醬油鮮嫩鱈魚 泡菜豆皮牛小排 氣炸大肚魚 蒜香花椰菜 茼蒿 . #源鮮智慧農場 #源鮮生菜 #自炊 #自煮 #午餐 #紅龍雞翅 #costco必買 #減醣 #減醣午餐 #減醣晚餐 #飲食記錄 #料理 #自己煮 #人妻媽媽味⛔ #人妻媽媽味 #food❌ #韓國氣炸鍋
View this post on Instagram下雨天的午餐~決定來點泡菜暖暖心靈 . 2人菜單⇢ costco紅龍雞翅(這個超好吃！必買) 源鮮生菜 台灣蘿蔓 泡菜豬肉 水煮蛋、煎蛋 . #源鮮智慧農場 #源鮮生菜 #自炊 #自煮 #午餐 #紅龍雞翅 #costco必買 #減醣 #減醣午餐 #減醣晚餐 #飲食記錄 #料理 #自己煮 #人妻媽媽味⛔ #人妻媽媽味 #food❌
View this post on Instagram晚餐公公滷的牛腱和古早味虱目魚都超好吃~~~~ . #自炊 #自煮 #午餐 #costco牛腱 #costco必買 #減醣 #減醣午餐 #減醣晚餐 #飲食記錄 #料理 #自己煮
View this post on Instagram#減醣午餐超豐富⇢ 週末在家就是清冰箱的時候，昨天看到冷凍庫還有costco的烤雞腿，馬上與冰箱其他食材在腦海做搭配，於是今天的午餐就這樣定案啦！雖然是為了消滅costco烤雞腿，但是擺盤一下就變豪華午餐嘍！ 搭配costco綠葡萄、貝比生菜、全麥肉鬆土司~全家飽到飯後只能躺在沙發追劇根本動不了了啦~ . #我的生菜超大盤全部吃光光哦！ . #自炊 #自煮 #午餐 #costco烤雞腿 #costco綠葡萄 #綠葡萄 #costco必買 #減醣 #人妻媽媽味⛔ #人妻媽媽味 #減醣午餐 #減醣晚餐 #飲食記錄 #料理 #貝比生菜