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我跟貓拔平常工作都太忙，更不用說找時間運動了，加上常常外食吃油炸或重口味的東西，長期累積下來，身體也發出了警訊?\ \ 所以我們常安排時間出去走走順便運動，也嘗試在飲食上做改善?\ 另外還搭配了台灣菸酒旗下 #台酒生技 製造的 #安可健紅麴膠囊 ，光聽到製造商其實就讓我安心了一大半\ \ 安可健紅麴膠
囊是使用透過台酒獨特的發酵技術， 100%天然紅麴菌?裡面可是有可能有助於降低血中總膽固醇的Monacolin K元素！！裡面還有植物固醇，可以幫助代謝，減輕身體負擔?\ \ 而且不含西藥，也不含對肝、腎有害的橘徽素\ 因此它還得到了健康食品認證哦?\ 只要每天睡前吃兩顆，就能促進新陳代謝?\ 對於每天忙著工作，沒有時間好好保養身體的我們來說，真的超方便的?\ \ ?另外要提醒一下大家，18歲以下小孩、孕婦、哺乳婦女是不能食用的，至於患有嚴重疾病或外科手術患者等，也要問一下醫生才能斟酌使用哦！！\ \ 彤彤幫你們算過了，一盒可以吃一個月，等於一天只要40元就可以維持身體健康，這CP值不高嗎？！\ https://reurl.cc/oD5jnD
\ 【預防 #失智症?3不3要】\ \ ❌不吸菸\ ❌不喝酒過量\ ❌不偏食\ \ ⭕️要多動腦\ ⭕️要多運動\ ⭕️要多參與社會互動\ \ 麗善?提醒鄉親，若發現家裡的長輩常常忘記最近發生的事情，或對時間地點感到混淆、情緒和個性改變，有可能是失智症的徵兆，請帶長輩到醫院 #神
經內科 或 #精神科 門診檢查?\ \ 失智症相關照護問題，請撥打 #失智症關懷專線：\ ?0800-474-580（失智時，我幫您）\ \ #關懷失智症 #你我憶起來\
\ 當下的因是未來的果，\ 唯有當下是最珍貴的。\ \ 凡事一切都為眾生，\ 慈悲心自然升起，\ 相信每一種法的力量，\ 信任上師能量自然會出來。\ 謝謝上師菩曼仁波切的加持力?\ 感謝人生路上可以遵循著上師，\ 因為有您一路更堅定?\ \ 阿彌陀佛?\ 慈悲喜捨?\ 學習❤️\
\ #鼻子?過敏?\ #台南❤️\ #可愛的故鄉❤️\
\ <能把人融化的，永遠是太陽>\ \ \ 從【發現心關係】到【鄧惠文時間】，四年來，我一直是那個默默潛水，卻從不 call in 的聽眾...但每一集我都不錯過，遇上特別喜歡的主題，甚至可以重複聽上10遍，20遍。\ \ \ 去年九月，《隱藏人格們的旅行清單》剛出版不久，我鼓起勇氣把書寄給鄧
醫師，其實只是想跟她分享我的感謝與歷程，沒想到居然被邀請去上我最愛的節目...見到偶像時緊張到不行，一個小時的廣播節目，我全程都在發抖 ?\ \ \ 今年九月，又接到鄧醫師節目的邀請，這次聊的是美恩和外婆的【The Hidden Gem 向歲月致敬 攝影展計畫】...一來一往的對話中，鄧醫師的感性再次把美恩逼得眼眶泛淚（一路以來，許多人採訪美恩，他們都希望看到我落淚的畫面，但他們搞錯重點，以為壓力很大我就會崩潰大哭，孰不知身為計畫的發起人，壓力越大我只會越鎮定...果然沒看過北風與太陽的故事 XD ）。\ \ \ 鄧醫生就像是太陽，人生最大的幸福，就是有人能把你內心最深的感觸，說得比你更清楚。\ \ \ PS：第二次上鄧惠文醫師的節目，終於鼓起勇氣要求合照...鄧醫師的眼睛好美，看得我一直走神，而且氣質如少女，實在太讓人羨慕...（今天也是全程都在抖...到底要抖到什麼時候 ?）\ \ \ 超級無敵喜歡這一集，等節目出來我再po上來與大家分享 ?\ \ \ ＃News98\ ＃鄧惠文\ ＃鄧惠文時間\ ＃郝雲娟\ ＃TheHiddenGem向歲月致敬\
全台-肯德基門市 「肯德基KFC」 ✔️ 金沙富貴脆雞-個人獨享套餐 $155 這次特別的是炸雞搭配上
鹹蛋黃香氣十足的，炸雞外皮酥脆口感好，還有點鹹蛋黃沙沙的口感，雞肉蠻嫩的趁熱吃真的很香，整體的調味有驚艷到 肯德基不斷推陳出新好用心，新口味有個人套餐、二人套餐、多人套餐，很適合過年跟家人或朋友一起來個派對 ————————————— #CMT吃台北 ————————————— #肯德基 #過年限定 #金沙富貴脆雞 #鹹蛋黃 #金沙 #KFC #肯德基炸雞 #過年 #炸雞#炸物 #台北美食 #薯條 #拼盤 #聚餐 #美國 #美式 #美式餐廳 #可樂 #popdaily #台灣 #台北 #外送 #instago #iseetaiwan #taiwan #like4likes #instagood #chinesenewyear #photographer
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