【你失眠嗎?⁉】\ 專業營養師提供...
【你失眠嗎?⁉】\ 專業營養師提供你 #助眠食物清單\ 感謝自由時報採訪:https://goo.gl/HT9BN3\ _______________\ \ 大家看完了嗎?\ 為了幫助大家記憶,我出個小作業給大家?\ ✔含四類營養素的食物分別有什麼,請回答在留言裡!\ ✔我會一一看大家有沒有答錯的?
?\ \ #四類可補充的助眠營養素\ ☑含色胺酸的食物有:?\ ☑含維生素B群的食物有:?\ ☑含Omega-3的食物有:?\ ☑含礦物質的(鈣、鎂)?\ \ 如果不想回答的話...?\ 回答 #Adam好帥 也是可以接受?\ \ #食尚豐營養師豐士超Adam #顏職達人\ #自由時報 #失眠 #助眠 #健康飲食 \ #色胺酸 #維生素B群 #Omega3 #礦物質鈣鎂