\ 午安?\ 明明該減脂\ 卻都搞的像在增肌?\ 拍了照才發現今天份量很巨大?\ 吃不完都留中午吃✌?\ -\ #起司吐司 吐司是馬可先生的「Q軟麥田吐司」 \ 放上起司去烤到金黃色口感超酥脆的 好好吃 好喜歡?\ #鮪魚拌玉米 今天這份量不少！因為有半罐鮪魚跟20克的玉米粒?\
為了不想放到隔天(怕比較不新鮮?)\ 所以早餐午餐各一半解決✌?\ #炒蛋 不小心炒太多然後又太熟\ 但還是很好吃啦?\ 因為弄太多 所以留一些中午才吃☺️\ -\ 昨天去豐原買了\ 「寶才」芋泥捲?\ 我的天‼️\ 也太好吃了吧?\ 芋頭控快去試試✌?\ .\ #taiwan #taichung #breakfast #homemade #foodie #nuts#tuna#scrambledegg #greentea #almondmilk #cheese #馬可先生 #Q軟麥田吐司#20170924\ @y._u._n\
\ 今天跟 Kyle宥任 一起工作\ 拍美美噠手錶⌚️\ #偷偷亮相一下未來的新品\ #好有氣質喜歡～\ #但是！\ 為什麼跟攝影師還有阿任拍照\ 我完全變成姐姐我傻眼⋯⋯⋯?????\ \ 手錶 璀璨之星\
\ 一回高雄就馬上來躺岩盤浴\ 留了好多汗覺得通體舒暢??\ \ #降體脂 #增加基礎代謝率\ #欲洽醫美可私\
\ 來Youtube創作者交流會\ \ 再3小時就24小時了\ \ #爆肝\ #要吃B群了\
\ 我最愛的Polar Cafe從東區搬來民生社區了！\ 以後勢必閒來無事就會出沒在那裡哈哈\ 一如往常的可愛北極熊\ 在路口就可以看到他從樹叢裡探頭張望\ 比以往更多了些座位還有更多的輕食\ 更有樂手可以演奏的小空間\ 讓人可以悠閒的度過一下午\ \ 整間店面的設計處處是巧思\ 最喜
歡廁所門上的噓噓北極熊?\ 住在民生社區的朋友們\ 星期六日開幕活動可以來參加一下\ 聽說神秘小禮呦\ 我是一定要去搶一下啦\ 而且別忘了要點超可愛立體北極熊系列的飲品❤️\ \ 從東區、北車、西門出發的朋友\ 只要搭262或905往民生社區方向都超方便\ 到聯合二村下車步行2分鐘就到囉！\ \ 這根本是比業配更認真發的一篇文?\ #欣儀豬 #polarcafe #polarbear #coffee\
#legday 今天是生理期的第一天，也是我的練腿日，其實一切本來都還好，就是正常發揮，直到「單腳斜
上推蹬」這個動作時，這是我第一次嘗試這個動作，也就是很普通的36公斤左右而已，我卻在組間休息的時候忽然覺得想哭（？） . 以前也有過這種感覺，也不只一次 更曾經在上教練課的時候邊做邊掉眼淚 以前想哭是因為訓練的辛苦、痠痛、懊惱（就是關於自己到底怎麼會搞成這麼胖、為什麼會得多囊）也有因為生理期而情緒不穩定的因素等等 . 今天大概只是因為生理期而已吧 用大毛巾籠罩住自己，非常用力的喘氣、深呼吸，告訴我自己：「我可以的！」 連同汗水一起把還沒溢出的眼淚擦掉，最後用猙獰的臉繼續把預定的課表跑完了。 . 嗯，所以還是做得到的，想給今天的自己一個擁抱 ❤️ . 溫馨提醒：第一次練習單腳斜上推蹬的朋友們，最好先不要負重，讓腿部肌群好好適應，也好好的去感覺一下發力的位置跟感受，真的不行就不要勉強！這很容易受傷！ . #fatloss #fooddiary #homemade #workout #igfood #MyFitnessPal #gym #gymgirl #protein #gymgirl #weightloss #foodie #fitness #飲食日記 #飲食 #飲食記錄 #減肥 #健康飲食#熱量 #健身餐 #重訓女孩 #多囊性卵巢 #pcos #pcosweightloss #健人 #legpress
醫院裡無違和感的拍攝 真的好玩 也真的受傷 讓我們在滑滑板片段各自摔 摔到育丞還去找 @brianhu
ang0729 抽膝蓋的積液... 嗯...感謝神無大礙！ . . . #ivn #adn #rn #nurse #nurselife #anesthesianurse #anesthesia #doctors #doctor #ENT #scrubs #resident #operation #video #youtuber #youtube #mmh #registerednurse #hospitallife #taitung #愛情眾水不能熄滅 #麻姐日常 #麻姐日記 #門診 #一副很專業 #其實真的專業 #讓專業的來 #花絮 #互相傷害
(麻姐日常) 過一半的台東支援日常，看看我最初的 #麻姐日常 都快被 @titi_lovelylife
妹子佔據了啦！只好來發發閃照，來擋一下她的魅力 (開玩笑的啦！) 孝中說：台東一個人來跟兩個人來差很多。 . 我只能說當我每天上完12小時的班後，能夠有人開車帶我出去兜兜風、看星星、夜景，想游泳但下班的時間卻晚到游泳池都關了的時候，有人一起去河堤溜滑板、流流汗，應該還ok了吧... . . 還有我和以前輔英的同屆相認囉，輔英真的是南霸天，台東馬偕看過去一片輔英海 #月值三十天日常 #麻姐日常 #麻姐日記 #麻姐 #麻醉科 #支援 #輔英 #fooyin #anesthesianurse #anesthesia #anesthesialife #nurse #nurselife #nursing #nursedaily #doctor #ENTmen #ENT #duty #daily #instadaily #taitung
這裡有價格便宜又優惠的Dyson 戴森Cryptomic組合濾網/過濾器(副廠) HP06/TP06空氣清淨機HEPA+活性碳過濾網，特色:for HP06/TP06/PH02 型號HP06/T...
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